1、谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪
2、静以修身，俭以养德。——诸葛亮
3、冬不节约春要愁，夏不劳动秋无收。作者:(锡伯族)谚语
4、节约莫怠慢，积少成千万。作者:范继亭
5、取之有度，用之有节，则常足。大意：有计划地索取，有节制地消费，就会常保富足。作者:警言
6、节用免求人。作者:谚语
7、节约时刻就是延长性命。作者:谚语
8、节约与勤勉是人类两个名医。作者:卢梭
9、丰收万石，也要粗茶淡饭。作者:谚语
10、一勺勺积累的.东西，不好用桶倒出去。——哈萨克族
11、惟俭能够助廉，惟恕能够成德。大意：只有节俭能够使人廉洁奉公，只有宽容能够使人养成好的品德。作者:警言
12、成由勤俭败由奢。
13、不念居安思危，戒奢以俭;斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵
14、浪费是支出，节约是收入。
15、一天省一口，一年省一斗。作者:谚语
16、君子以俭德辟难，不可荣以禄。——先秦《易传·否》
17、俭，德之共也：侈，恶之大也。——先秦《左传·庄公二十四年》
18、奢俭之节，必视世之丰约。——先秦《三国志·魏书·己凯传》
19、囚其国家，去其无用之费，足以倍之。——先秦《墨子·节用上》
20、节用于内，而树德于外。——先秦《左传·昭公十九年》
生活中，我们常常打败别人，却很难战胜自己，也就是说，自己的那颗心像一匹脱缰的野马，去了不该去、不能去的草原.心丢了，"我"也就不复存在了，成了形同虚设的行尸走肉.
那么，该怎样让自己拥有一颗积极、进取、乐观的'心呢?最明智的做法就是为心灵设置一个节制的闸.有了它，欲望和非分之想的洪水就能够被挡在心门之外，人才会变得宁静.只有心静了，我们才能有正确的想法和愿望，才知道该做什么，不该做什么.
没有节制，心往往盛了不该盛的东西，比如忌妒、贪婪、仇恨等，而这些正是噩运的种子.秦国的太医李醯自知医术不如扁鹊，于是派人杀了他.可是到现在，天下谈论诊脉的人还是遵从扁鹊的理论和实践.其实忌妒之心人人都有，如果李醯能化忌妒为动力，发愤提高自己，那么他就有可能迎头赶上甚至超过别人，从而真正地改变命运.
没有节制，常常丢了自己.晋献公想向虞国借路去讨伐虢国，荀息建议晋献公用最好的宝玉和良马贿赂虞国君主，向他要求借路.晋献公说:"假如他接受我的礼物又不借路，怎么办?"荀息说:"他不借路，必不敢接受我们的礼物."晋献公说:"好吧."就让荀息带着两样宝贝去贿赂虞公，向他借路.虞公见良马和宝玉如此大礼，大喜之余，就打算答应借路.宫之奇劝谏说:"不能答应.虞有虢，好比车两边有护木，护木依靠车子，车子也依靠护木，虞虢两国的地理形势正是这样.假如借路给他们，那么虢国早上灭亡，虞国晚上就要跟着灭亡了……"虞公不听，坚持借路给晋国.荀息讨伐虢国取得了胜利，三年后又发兵打败了虞国……可见，虞公心里没有设置节制这个闸，因此丢了自己和江山.
浅水大鱼不游，浅土大木不长.要想恰如其分地做到节制，就离不开很高的修养、渊博的知识、良好的习惯，只有具备这些条件，我们才能很好地为心灵设置这个闸，让它挡住欲望、贪念、丑陋、邪恶……让心灵装满人间真情，装满人间美好
1、能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。——普罗图斯
2、征服自我的人是最了不起的胜利者。——比彻
3、自制或忍耐是理性能力的一种完善，乃和情欲持久反抗，以免乎理性能力之沦丧。——柯奎那
4、一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。——勃朗宁
5、人类的主要优点在于能抵制天性的冲动。——约翰逊
6、节制和劳动是人类的两个真正的`医生;劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。——卢梭
7、我们的真正快乐在于自由地支配自己。——布封
8、生活缺少了节制便没有益处。——欧里庇得斯
9、明智地对待别人要比明智地对待自己来得更方便自然。——拉罗什富科
10、不能自制就不能忍饥、耐渴、克制情欲、忍受瞌睡，而这一切正是吃、喝、性交、休息、睡眠之所以有乐趣的原因。——苏格拉底
11、人类的力量在每一领域都增强了，惟独自我克制的力量没有成长。——丘吉尔
12、有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足以引起不幸的弱点来。——莱特
13、自制有个极限，超过极限就不再是美德了。——伯克
14、节制是一种德性，它带来的烦恼要比痛苦带来的烦恼。——蒙田
15、与心作斗争是很困难的，因为每个愿望都是以灵魂为代价换来的。——赫拉克利特
