1. 从一点一滴做起，做一个名副其实的演员，为繁荣祖国的文艺事业奋进、向上、团结、努力。认认真真演戏，清清白白做人是我永远的追求。
2. 完美的人生是不可能有的，但只要活着就是美丽的，所以要珍惜生命，珍惜生活。
3. 从入行开始，我就是一边工作、一边学习、一边生活的一代人，都是随着社会的发展一步一步地走，我没能力也没水平设计自己的未来，或者说什么大业，也没这种冲动。艺术、文化，对我们的生活是有意义和帮助的，不是纯娱乐、八卦，应该看到我们职业的`意义，而我们要做的，就是做一个称职的文艺工作者。
4. 生活里谁要把我惹了，我不会当着面骂，我可能回到家自个儿不痛快。我痛恨我自己的性格。我向往英雄主义，我可以通过角色释放我向往的那种东西。
5. 我这个条件只能做一个性格演员，不能追求那种性格化所谓偶像那类型。所以每个角色虽然性格上或品德上，或方方面面会雷同，但我都想寻找一些不同，这是我的追求。
6. 没钱搞不了艺术，但也不能掉到钱眼里丢掉艺术，不要艺术，不要思想，只要所谓的娱乐性。有些东西是不能丢的，不能胡来的，有些东西是人家别的民族嗤之以鼻的。娱乐可以，但不能没底线。
7. 生活中的我越来越简单，表演创作中的我越来越复杂。因为这个年纪毕竟机会不多了，所以每接一个，我都想减少它的遗憾。我就吃着盒饭，琢磨着戏，拍着戏，那时候我觉得我特别幸福。
8. 演好人会把善良演到极致;演坏人会独辟蹊径，决不概念脸谱。当角色需要我往中间站的时候，我会当仁不让;需要我当配角，我也会心甘情愿当绿叶托红花。
9. 我是一个有追求的演员，我的追求就是向着一个高度努力，借角色传达一种思想，借角色张扬善良，抵制邪恶。
10. 我一步一个脚印地走到今天，演了几个老百姓喜欢的人物，也得到了一些个赞誉，但是那是观众把对剧中人的情感寄托在了演员身上，演员跟着沾了光，自己个儿可千万别忘了姓什么?是干什么的?
11. 戏，拍一个少一个;拍一个就要珍惜一个，就要成一个，这是对观众负责，也是对自己负责。我也遇到过瓶颈期，也有表演的低潮期，面对每一个新角色都没有轻车熟路，要做的是将多年的艺术积累加以丰富，拓宽自己的视野，力求通过每部戏的塑造让遗憾尽量少些，也就知足了。
12. 演员最大的特点是你演了多少个人物，就能像多少个人物那样地去活一把，在活一把的过程中你要去挖掘、体验、体现这些人物身上的真善美、假恶丑，既丰富了你的人生又潜移默化地净化了你的心灵。
13. 演员就是要用角色和观众交朋友，我想说的、做的、爱的、恨的都在不同的人物形象中去体现了。久而久之，成了习惯。
14. 认认真真做事，清清白白做人，愉愉快快生活!
15. 一条悲壮的人生路，既是我向往的，又是我害怕的;既是我害怕的，又是我渴求的。
16. 旧社会,三教九流,戏子八流,解放了群众才对演员尊重,所以我们演员要自珍,自爱,自重。
17. 假如再给我一次青春的机会，让我选择什么样的工作生活，我说没有假如，所以今后的日子要走好，不要海阔天空的瞎想，想可以想，科学有时候就是幻想，但是想多了会给自己带来很痛苦的累，太累了，我觉得要一步一个脚印的走下去，珍惜今后的每一次机会，珍惜今后的每一分钟的生活，我不需要假如。
演员敬业精神的心得1
近日看到媒体上，报道一些表演不够努力的年轻演员更是靠“颜值”和包装炒作吸引粉丝，尽管没有好作品，也没有留得下来的角色塑造，却依然迅速“爆红”，这个现象引起了人们的议论。
从新闻中我们不难看到，有的演员将对戏工作交给助理，连记
对演员而言，敬业同样是王道。一些外形并不出众的演员，由于没有所谓“颜值”捷径，在入行初期可能缺少让人眼前一亮的选角契机，所以更注重在表演上下功夫。姜文、葛优、黄渤等演员塑造的角色性格鲜明且具有典型性，其表演风格也大都自成一派，很难被他人替代，观众观赏时自然会把焦点放在表演本身。这种情况间接造成了“颜值高的演员无演技，颜值低的演员更倾向于演技派”的错觉。其实二者并无直接关系，香港电影黄金时代的刘德华、梁朝伟、张国荣、张曼玉、林青霞等高“颜值”演员在银幕上的出色表演至今仍为人称道。可见，形塑角色的表现力才是获得观众认可的硬道理。
对演员而言，修炼德艺更重要。与舞台剧相对连贯完整的表演创作不同，影视剧往往根据情节需要，通过剪辑和后期制作来呈现最终结果，而现场拍摄并不遵循剧情顺序，演员的调度走位也是受限的，演员创作的完整性被破坏，呈现出碎片化的表演状态。这种表演环境要求演员对角色情绪、表演节奏及镜头语言都有一定的掌控力。所以，好演技是演员对故事的熟悉程度、对角色的理解深度和对镜头取景的敏感锐度三者的综合呈现。因此就不难理解为什么有导演曾经声讨某些演员缺乏“演员道德”，一个人的精力总是有限的，试想，一个没有道德的演员能拿什么作品问鼎高峰？
“没有小角色，只有小演员。”这是表演艺术家李雪健老师的一句经典名言。他告诫所有文艺工作中，无论角色大小、是否主演，好的演员都会以自己的职业素养与敬业精神对观众负责。没有踏踏实实沉浸角色的前期准备，就不会有形神兼备的后期演绎。表演中敷衍了事，观众一眼就能看出来。所以，影视表演最终要靠作品说话，假如不能抱着衣带渐宽终不悔的职业执着，再加上演员走红后如果不注重提升自己的专业素养，最终会沦为低档快消品，在商业价值被消费殆尽后，淘汰也只能说是咎由自取。
演员敬业精神的心得2
全国非物质文化遗产殊荣的获得，使高密茂腔从一个更高的层面上，确立了它在全国文化艺术领域中的地位，同时也提高了它的身价和知名度。然而，作为茂腔人，我们却从另一个层面感受到了由此带来的压力和挑战。怎样无愧于这个荣誉，怎样更好地发展和振兴高密茂腔，已成为近年来我们经常思考和研讨的一个课题。
我在多年的演出实践中深深体会到：一个剧团要兴旺、要发展，一出戏的演出要得到观众的认可和赞赏，就一定要在艺术上有所建树。这就要求我们的每个演员尤其是主要演员，必须具有良好的业务技能。然而，要做到这一点，演员必须树立一种敬业精神。很难想象一个缺乏敬业精神的演员能够在演出上创造佳绩。那么，怎样去树立这种精神，使其深入人心，不断弘扬光大呢？我认为必须从三个方面做起：
一、要把演出业务作为一项事业来做
作为一个茂腔人，就要把茂腔作为自己的一个事业来做，而不单纯是为了演戏而演戏。茂腔是一门艺术，要从事好这门艺术，就要倾注一生的心血去为之奋斗，不能因为自己的不专而亵渎了这门艺术的神圣。只有用心去想，用力去做，才能在艺术人生的道路上有所成就。在这方面，我有着深刻的体会。
20xx 年秋，一位叫郑淼林的业余作者创作了一部尊老敬老题材的茂腔小戏《换婆婆》。我看后认为题材很好，就向剧团主要领导作了汇报，提出了改编排练争取上20xx 年高密市春节晚会的建议。团领导听后大力支持，安排专人对剧本进行了改编整理。出于对这部戏的喜爱和对社会上一些虐待l辱老人现象的厌恶和憎恨，我非常高兴地接受了领导的'安排，扮演了剧中的女主角凤美。经过一段时间的排练，在20xx 年高密市春节文艺晚会上首演成功，社会各界人士纷纷给予一致好评。演出后的一些日子里，不少观众见到我就说：“《换婆婆》这出戏，你们演得真好。对于那些虐待老人的丑恶现象，是一个有力的鞭鞑；对孝敬老人的人，是一个鼓舞和褒奖。俺们乐意看到更多这样的小戏。”我听后心里热乎乎的。观众的认可就是对演员的最好奖赏，更增强了我们下一步编排农村题材茂腔戏的信心。
20xx 年7 月，市里决定让《换婆婆》这出戏代表高密市委市纪委参加潍坊市委市纪委等部门举办的反腐倡廉文艺汇演，经过一番精心打造，获得演出一等奖。20xx 年11 月，我们接到了由省委宣传部、省文化厅和省文联主办，省戏剧家协会、省艺术研究所和省演艺集团承办的“联通杯首届山东地方戏新创作小戏展演”的通知。我跟剧团主要领导研究商量后一致认为，虽然这次汇演时间紧迫，但对我们来说非常重要，是演职员提高锻炼的一个好机会，也是宣传高密茂腔的好时机。随即全力以赴进行准备，积极迎接这次挑战。由于我团的导演和演风美娘的演员均已退休，我便分别担起了改编、导演和扮演凤美娘三份担子，加班加点重新整理完善了剧本的故事情节和音乐唱腔的设计。特别是扮演凤美娘这一角色，对我来说是个挑战。几十年来我一直演青衣花旦，从未演过老旦角色，要想演好60 多岁的农村老太太有一定的难度。为了演好这个角色，我经常开车去农村，观察60 多岁老太太的形体动作和言语表情甚至眼神的表达。从接到通知到排练录制成VCD光盘上报，只用了一周时间。由于时间紧，演员服装都来不及制做，三个角色的服装道具都是由我和朋友们凑的。在全体演职员的共同努力下，这部小戏最终通过层层筛选进入了决赛。今年4 月23 日，我们被选中参加了这次展演大赛的开幕式演出，得到了专家评委的认可和观众的一致好评，荣获三等奖。
二、要潜心研究提高演技水平
一个演员演技（包括唱腔技巧和表演技巧）水平的高低，决定了她的整体演出水平和在观众中的影响力。要想提高演技，就要潜心进行研究，做到演唱得优美动听，表演得娴熟到位，这样的演出才能获得观众的认可。
20xx 年“七一”前夕，我应邀参加了由潍坊市委宣传部、潍坊电视台联合举办的“庆祝建党90 周年唱红戏活动”大型文艺演出。为了搞好这次演出，我选择了非常适合活动主题的一部戏《江姐》，决定把剧中《我为共产主义把青春贡献》一段唱改编成茂腔参加演出。
在做出参演决定后的那些日子里，我专门搜集观看了大量的多个剧种中有关江姐的文字和影像
在这个唱段中，我分别采用了散板、原板、二板和反二黄等，基本上涵盖了茂腔唱腔中的全部板式。带有丰富感情的演唱，使江姐这个典型环境中的典型人物的高大形象得到了淋漓尽致的展现，演唱获得了圆满成功。演出结束后，许多观众朋友纷纷给我打电话、发信息表示祝贺。有些观众心情激动地说：“你演出了一个当年活江姐的英雄气概和高大形象，看了让人鼓舞，听了让人振奋。使我们通过看演出，受到了一次深刻的革命历史教育。”
这次演唱使我深深体会到，茂腔不但能够演唱传统戏，而且能够很好地演唱现代戏。同时让我感触颇深的是，要想让茂腔更好地适应当今社会发展和观众欣赏水平不断提高的需要，就必须进行改革。只有改革，茂腔才有生命力。
三、处理好集体利益与个人利益的关系
一个演员，日常中担负着演出任务，要经常往返奔波于城市乡村、学校企业和居民社区，有时一出差演出就是十天半月，很少有时间去处理个人事情。这就要求我们的演员必须具有奉献精神和敬业意识。否则，在这个问题上处理不好，就会影响到剧团的演出业务。
因此，近年来我们在日常工作中，非常注重做好演员的思想工作，要求每个演员把做好演出业务放在首位，个人利益无条件服从集体利益这个大局。我经常用全国著名豫剧表演艺术家常香玉“戏比天大”这句名言告诫大家，正确处理好家庭与事业，集体利益与个人利益的关系。同时，注重为演员们排忧解难，帮助他们解决一些家庭困难，使他们演出中无后顾之忧。由于工作到位，全体演职员在这方面都做得很好。每当演出业务和个人利益发生矛盾时，大家都能以演出任务为重，无条件地服从观众的需要。
这些年来，我们剧团的多位演员在外地演出期间接到了父亲或母亲病危或去世的电话，要求快速回家。遇到这种情况，大家都能抑制住悲痛的心情，坚持把戏演完，从未因此影响过正常演出。我在演员们遇到这种情况后，都认真做好安慰工作，并尽自己所能提供帮助。演员肖秀花一次在外地演出期间接到母亲病危电话后，虽然心情很痛苦，但仍坚持把戏演完。随后，我亲自开车把她从几十里外送回家看望了病危的母亲，随后，肖秀花便又跟着车回剧团继续参加第二天的演出。
这方面我本人也遇到过类似的情况。有一次，在父亲去世后的第二天，我接到上级通知，要剧团参加一个重要演出活动。在戏中，我所扮演的角色既唱又笑还要闹，本来痛苦的心情也只能适应剧情的需要，并且必须表演到位，才能得到观众的认可。这就是我们作为一名演员的艺德和情操，也是对我们敬业精神的最好诠释。
这些年来，正是由于我们茂腔人积极进取，不懈努力，自觉地将满腔热血和壮丽青春献给高密茂腔事业，以高度的事业心和责任感书写着自己的艺术人生。在剧团取得一批喜人佳绩的同时，我本人也先后获得了十几项国家、省、潍坊市及高密市授予的各种荣誉。
工作的美丽，在于体现出自己的人生价值；奉献的快乐，在于用自己的演技和汗水，为繁荣祖国文化做些有益的事情。作为今天的茂腔人，我们为高密茂腔曾经有过的辉煌而骄傲，同时也为自己承载着振兴发展高密茂腔的历史责任而自豪。我决心通过自己与剧团同仁的刻苦努力和敬业奉献，让茂腔艺术更好地为社会大众服务，为繁荣祖国文化服务。我坚信，有各级宣传文化部门的正确领导和全体演职员的共同努力，高密茂腔的明天一定会更加美好！
你一定要读书，这是我常常对自己说的一句话。
我这个人是拖延症重度患者，每次制定的书单计划大多难以按时完成。但我始终觉得，读书对于人类来说，应该是像吃饭睡觉一样自然的事。
虽然还不至于到饭可以一日不吃，书不可一日不读的地步，但我会把读书当做生命中重要的一件事情。
我们为什么要读书？因为不读书的人只能活一次，而读书却可以经历一千种人生。
古往今来，关于读书的名言无数，“读万卷书行万里路”“书中自有黄金屋”“学海无涯，阅读为伴”。
看看那些功成名就受人敬仰的人，没有哪个不爱读书的。读书是现代文明社会是人特别是年轻人基本的要求和修养，也是在激烈的竞争中站稳脚跟的法宝。
都说腹有诗书气自华，一个人的气质里，藏着他读的书，走过的路。读书不一定能改变命运，但却可能让人从骨子里变得更好。
因为读书会修炼出一个人的气质和精神，爱读书的人，就算面貌不算美丽，但一定是让人看着舒服的。因为读书会让人受到深厚的文化熏陶。
喜爱读书的人应该有这种感受，读书就像跟一个老朋友对话，彼此都坦诚相待，愉快至极。
沉浸在书籍中，你会发现那里的世界是那么有趣。看到一些贴合知己心意的句子和想法，你会觉得那是为自己所写的。遇到一个写作主题，说话方式都跟你契合的作者，那将是巨大的快乐。
古代读书是为了考试做官，在当代，读书已经不止是一种功利性活动。阅读更重要的是在于修心，修一颗明净的心，是为了遇见一群有趣的人，跟有趣的灵魂交流。
人们常说，身体和灵魂至少要有一个在路上，说的就是旅行和阅读。
现实里不见得每个人都有随时来一场说走就走的旅行的资本，但只要一个人想读书，那是很容易办到的事。图书馆，报亭还有无处不在的网络给现代人获取信息提供了极大的便利。
读书的好处很多。
首先可以增长见识，开豁眼界。很多东西我们无法再课堂上知晓，大千世界，古往今来，人间百态，这些只有通过阅读才可以获得感知。从来不读书的人，怕是很难看到世界的广阔与美好。
读书让人平静下来，沉淀出一种平和的心境。遭遇困境情绪起伏不定的时候，读书会让人沉静，更清晰地看到问题所在，也让人变得从容，不再纠结于小悲欢和一时的得失。
读书给人心灵的愉悦，罗曼罗兰曾经说过：读你让我发现远方，读你让我的胸襟和气量增长，读书给我以真实的快乐。挑一本喜欢的书，泡一杯茶，在某个阳光刚好的`午后，坐在玻璃窗前，慢慢品味，是非常美好的享受。
读书会让一个人身上的粗鄙和俗气掉落，丰富其内涵。爱读书的人，必定不会脏话连篇，举止也更有教养，一般品行也不会差到哪去
喜欢读书的人，胸中自有沟壑，，不会整日沉郁或暴躁地纠缠在尘世俗事中。
读书不仅可以增长知识，开豁眼界，也能提升一个人的境界。至少，当人生遭遇不如意和难以抉择的时候，内心会多一份淡定，看问题的角度，多一种选择。
我常常对自己说，不知道干什么的时候就去读书，读书是一种最简单最便宜也是最有效的摆脱寂寞无聊的方法。
著名演员胡歌，就是一个热爱读书的人，因为阅读，他的文化底蕴深厚，气质也越发优雅成熟迷人。
我对他的一句话印象很深刻：如果皮囊难以修复，那就用思想填满它。这句话出自他车祸期间的写的书，里面记录他在那段人生灰暗期的心路历程。
因为一部《仙剑奇侠传》，胡歌一夜成名，运气和光鲜的背后却是命运的残酷。24岁的他遭遇严重车祸，几乎毁容，可以说是到鬼门关走了一遭。
他在日记里写道：车祸创伤了我的容貌，每次当我战战兢兢拿起镜子的时候，我都渴望在镜子里找到勇气和力量，镜子的语言简洁而充满了智能，除了我自己，没有人能够让我重新站立，如果皮囊难以修复，就用思想去填满它吧。
思想的填满离不开阅读和思考，后来的他就是这么做的，把阅读融进自己的生命。顽强地站起来重新出发之后，爱阅读的胡歌气质越发的儒雅大气。
他说，没有戏的日子，他会把自己丢进书堆里。
他以前喜欢在博客微博上写一些有见解和深度的文字，是一个资深文艺青年。他会自己改台词，梅长苏的一句：既然我活了下来，便不会白白活着，就是他写的。他去参与话剧，磨炼演技，在最红的时候选择去沉淀自己。他让我们看到了最丰满而美好的胡歌。
他处处流露的好修养，让各路人士对他大加赞赏。在金鹰奖颁奖礼上，他在获奖后对李雪健老师低声说了一句受之有愧。他的获奖感言也成了教科书一样的道理。
在各种访谈采访中，胡歌的发言也处处流露出智慧，幽默，高情商。听他说话是一种非常舒服的体验。
他的演技日趋成熟，他获得的荣誉和掌声不计其数，但他仍然选择在一个人的时候，去书里寻得慰藉。
他代言的读书产品，广告词也是非常让人惊艳，其中有几句是这样的：
作为一个读者，就像做一个演员，都在经历着别人的故事，却影响着自己的人生，每一次为别人的命运思索，其实都是在寻找自己的精神归处。或许这就是阅读的意义，读懂书中的别人，然后找到本真的自己。我想在读书中让时光飞度，是最优雅的老去方式，如果皮囊难以修复，我愿意用思想去填满它。繁华世界，越读越明白自己。
这些话可谓与胡歌本身的气质高度契合。我相信不是真正爱阅读的人绝不会说出这种话。而他读过的书，又融入了他骨子里。
他对自己永远有清醒的认知，不骄不躁，敢于追寻真实的自己，不会太在意功名和人气这些虚无的东西 。
胡歌足够优秀，跟他的努力有关，也与他爱读书有关。
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当然，只读书不践行的人，也是没有多大用。长年通过阅读自我激励，一点点地在生活中践行书中的真理，才会变得更好。
爱写作的人没有不喜欢读书的，甚至常常需要大量阅读，因为输入，才有好的输出。
而写作又是一种对自己对话进行思考的方式，把学到的东西和自己的感悟写出来，如此相辅相成。
这一点我颇有体会，在读书的日子里，我写东西会比较顺利，会觉得有很多观点可以写，噼里啪啦敲下一大堆话还觉得意犹未尽。而一段时间没有阅读的话，打开电脑想写点什么都无从下手，感觉很焦急。
人只拥有此生此世是不够的，他还应当拥有一个诗意的世界。而这个诗意的世界，我认为就存在于阅读中。
一个人会遇到什么样的人，过什么样的生活，有什么样的心态，跟读书是有很大关系的。
生活中，我们只是自己，而在书中，我们可以变成任何人。阅读让我们有了更多的体验，也学到更多东西。
很多人讨论过，读书到底有没有用？就拿那个常见的答案回答吧，读书就像你吃掉的食物，虽然不见了，但它已经长成了你身体的一部分。
我喜欢的一个作家说，他心底里认可的朋友，一定是爱读书的，持读书无用论的人，他不会与之真正有什么交流。不可否认，读不读书已成为一些人看人交友的原则。
而且阅读本身就是一件愉快的事。你说有没有用呢？
知道做什么的时候，不要放弃阅读，这会让你更有把握地走向自己的目标。不知道要做什么的时候，更要好好读书。它会带你走到一个全新的未知的世界。
去读书吧，在书中感受快乐，遇见一个诗意的世界以及更好的自己。
