1.我可以遗留的东西少得可怜。其实我们比人更聪明，不会将乱七八糟的东东藏在仓库里，不会把时间浪费在储藏金钱上，更不会为保持现有的或得到没有的东西，扰乱自己的睡眠。除了爱和信赖，我没有什么值钱的东西可以留给他人。《一只狗的遗嘱》
2.我们生而破碎，用活着来修修补补。
3.无论在什么时候，如果你们到我的坟前看我，借助我与你们相伴一生长久、快乐的回忆，请以满怀哀伤而欢欣的口吻对你们自己说：“这里埋藏着爱着我们和我们所爱的朋友。”
4.不管我睡得多沉，依旧可以听到你们的呼唤，所有的死神都无法阻止我对你们欢快地摇摆尾巴的心意。《一只狗的遗嘱》
5.我的悲伤来自于即将离开自己所爱的人，而非死亡。《一只狗的遗嘱》
6.我已享受到充裕的爱，这里，将是我最完美的归宿。
一、爱我或恨我，恨我的比赛，恨我的自大，恨我的后仰投篮和我对比赛的饥饿，恨我是一名老手，一名总冠军，恨这些吧，用你的心来恨吧。这些恨是我所喜欢的……因为同样的理由。
二、篮球就是我的生命，全力以赴才能赢得胜利。如果不想成为最好的`球员，你为什么要以此为职业？在进入联盟之前，我就不断的这样问自己。我已经得到了很多，3枚总冠军戒指，很多商业合同和数以万计的球迷，但是我依然觉得，要想对得起上帝赐予我的天赋，我必须作得更多，不管是在场上还是场下。
三、我总是带着激情打球，也总是努力工作。上帝在体力和智力两方面祝福了我，我希望能够将这些推向极致。我热爱篮球，真的热爱。即使全世界将我抛弃，我仍有心爱的篮球。我生命中的每一个阶段都有新的风险和奖赏，我可能永远都是失意者。在所有的这些中，只有比赛在等着我，永不会抛弃我。
四、我看见他们不断的换球员来防守我，我能够感觉到第一个防守我的球员很害怕，一旦我开始甩开他的防守得分，他们就换另一个人来防守，然后我就把这个防守球员逼疯，再换下一个。无论谁防守我，我都相信只要我连续对他展开攻击，最后他一定会崩溃和放弃。
五、杀手直觉？是的，我同意，这种求胜心是与生俱来的，6岁时跟一群孩子打比赛时就是如此。我喜欢那种充满压力的那种紧张气氛，我喜欢在最后时刻扮演终结者角色，当比赛进入到胶着状态的时候，给对方送上致命一击。事实上，很多时候，这些都是我必须作的，这是我的工作，我喜欢这种挑战。
六、我的每一场胜利，都来自于训练。菲尔是我见过得最好的教练，我所学到的一切都有轨迹可以追溯到他或者温特先生。他们教会了我如何感觉比赛。比赛是一种节奏，一种舞蹈。不用可以去思考比赛，不用眼睛去看比赛。他们教会我怎么做准备，怎样将对手的斗志融化，并且找出其弱点。
七、我可以理解我的队友，因为我也有过当配角球员的经验，我知道当年奥尼尔拿冠军的压力有多大。职业生涯前几年，队友们对我非常耐心，相信我会把一切事情搞定。我必须努力回报这一代湖人的球员。山是我们的山，挑战是我们的挑战，他们是我的兄弟，我必须引导他们到达我们共同的目的地，无所畏惧。
八、如果你了解我，如果你了解奥尼尔，你就会知道我们能在五年赢得三个总冠军的一个重要原因，就是我们都是如此地为竞争而着迷。我和沙克之间曾经闹过矛盾和不快，但无论发生了什么，我都为我们曾经并肩战斗而自豪。我始终都是这种感觉，无论是从前还是现在。沙克和我还会有问题吗？我觉得不会，有话好好说就没有解不开的结
九、这是一种挑战，很容易让你陷入一对一的对决中，而放弃了全队的观念，我知道这不对，但有时候真的很难控制，而且阿伦是一个伟大的竞争对手，他的投篮，抢断都是联盟数一数二的，他总能打出漂亮的球路，球迷都习惯了看他疯狂的得分表演了。我愿意接受这种挑战，我喜欢这种感觉。
十、艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。
随着NBA新赛季的临近,我们除了观看自己喜欢球队和球员的比赛,也会在观看的同时,听解说评论员们精彩的评述。如下为篮球解说经典
1.乔丹永远是自己的榜样和一座时常需要仰望的山峰。
2.见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久!”
3.我们没有准备好比赛，自己挖了个大坑，然后再慢慢往上爬。
4.只有你足够坚强，才能做得更好。
5.我相信自己每一天所付出的艰辛努力，在某一天一定会得到回报。
6.嗨，克里斯，下赛季来休斯顿火箭吧。我会非常健康，而且真诚地希望能与你并肩作战。
7.一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。”“不行。”“那我们用中文提，你用用英文回答好吗。”“简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。
8.在打仗中学会打仗。
9.我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。我一直都将精力集中在做中锋该做的事情上。
10.我以为我没有机会和他比赛了，结果今晚的感觉就像做梦。
11.他就像个蜘蛛一样。
12.这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。
13.希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。
14.原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办?李秋平当时就回答，‘我有姚明为什么不用?’对不对?你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家?
15.机会来了，我当然不想轻易让它溜走。
16.我的名字叫做姚明，所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。
17.只有把握住机会，才能打好自己的比赛。
18.皇帝就算到了退位的时候，他也依然是皇帝。——姚明谈及前辈沙奎尔·奥尼尔。
19.我想和大郅打比赛，只有和最强的人对抗才来劲。
20.如果我一直停留在这个梦想(指有一天成为国家队的队员，有一天可以和王治郅一起比赛)的话，恐怕我是不会到现在的。
21.在NBA,如果你没有真功夫，不管你是谁，一样得下岗。
22.我知道很多人在说我不够好，我只需要继续努力工作，争取做得更好。
23.尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。
24.我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。
25.我喊出“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”,就是想激励队友“永不放弃”.
26.在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”
27.态度是非常重要的，这决定了你看问题的方式。如果你从好奇的角度来看它，那么它会有趣，让人兴奋。那么，事情就会变得容易许多。
28.要想当我的朋友，最重要的一点是他必须将我当普通人看待。
29.我不在乎起点有多高，最重要的是终点。
30.我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段，你必须有不同的心态。
31.压力是把剑，你可以将它指向外边，或对准自己。可以看成是肩上的重担，能把你压垮，也可以看成是背后的一只手，推动你前进。你得让压力服务于你，而非有损于你。
32.任何事物都有好的一面和坏的一面。你不能简单地用好的一面去否定坏的一面，也不能用坏的一面来否定好的一面。
33.在经历了那么多的失败之后，我们将鼓起勇气重新面对篮球，面对赛场，跌倒了就要爬起来，希望这是我们新的开始。
34.努力可能不成功，但放弃一定失败。
35.我是冲冠军来的，这就是我想要的决斗。
36.不论你身处何地从事什么职业，实现一个目标的过程都是一样的。就好比要上楼得一步一步来。如果你知道目标在何方但还很遥远时，就不要老是回头张望。只要看着脚下，走你的路。然后终于有一天你抬起头，伸出手，发现目标已近在咫尺。
37.人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。
38.篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。
39.我们的成长离不开别人的帮助。
40.姚明下巴上露出一截的`胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”,姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”
41.把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因为前者是融入，后者则是消失。
42.我现在碰到了一些新的东西，一些让人兴奋的东西。我的感觉是：生命中，你必须去经历一切。
43.每个人有每个人的标准，而我在向超级巨星跨进。最重要的是，我从来不放弃，不放松对自己的要求。
44.第一年我不在乎做最佳新人，或者进全明星队，或者得了多少分，抢了多少篮板。对我来说最重要的事情是继续打下去。
45.最重要的是要建立起真正属于自己的信心和霸气。人最终要相信的还是自己。
46.如果自己专心做一件事情，集中注意力就可以做好。
47.这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。
48.态度决定一切。如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么一切将变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
49.如果人人都用同样的方式去思考，新思想从何而来?
50.不管做什么事，过程很重要;为达到目标，走完全过程是至关重要的。即使没有马上实现目标，在过程中总能学到些东西。
51.我只想打篮球，并从中得到快乐，但我也知道“出名”这件事会伴随着到来。
52.重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。
53.这场胜利和技术能力无关，也和谁拥有更好的球员无关，关键就看谁的意志力更顽强。
54.学习当然是好事，每个人和每件事都可以教人一些东西。
55.自满情绪是我们的最大敌人。
56.他就像个共产党员，哪里需要就去哪里。——评价队友肖恩·巴蒂尔。
57.机会把握在我们手上!
58.提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”
59.有目标是很幸福的。一个又一个的目标，让我有无穷的动力去追赶和超越。
60.重要的不是对失败做好心理准备，而是不畏惧失败。遇到失败肯定会感到不高兴及有挫折感，最重要是当成功到来时要把握住。
61.无论成败，我觉得我都要从过程中去学很多东西。
62.挫折是成长所必须经历的。即使失败了，只要正视失败，就有成功的机会。
63.我看《狼图腾》里印象最深的就是它们的整体作战和那股血性。
64.你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。
65.我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。
66.如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么，一切将会变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
67.知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了多个来。我挑了其中个最好的送给了叶莉，作为她岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下多个，以防她不动心。
68.有球迷问姚明：“在NBA你投过分球吗?”“统计量是投中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。”“那你主动的投过几个?”“两个，中了一个。命中率%,在NBA排第了。”他的回答再次引起球迷欢呼。
69.现在就是要看，谁能做到不受这个的影响，能控制住自己的人，就胜利了。
70.生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。
71.我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。
72.我是更多地向前看，而不是向后看。
73.姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说的更加流利?”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。”
74.再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明：“你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想?”姚明说：“我正在考虑开一家快餐店。”
75.我是一个永远只担心今天和明天的人，而不是昨天。过去的就让它过去吧。真是这样，过去的就让它过去最好。有的时候，其实我也会自己回味过去发生的事，但不会抱着不放。
76.如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。
77.第一场已经输了，我们要往前看，更加乐观一些。就将第一场比赛当作热身吧。
78.我的眼睛睁得比嘴巴还大，我的嘴巴张得比汽车轮子还大。
79.我的球衣都快成女人的晚礼服。
80.任何人都能成功，不管你在什么样的工作岗位。
