1、不要嘲笑铁树。为了开一次花、它付出了比别的树种更长久的努力。
2、奋斗没有终点、任何时候都是一个起点。
3、没有人富有得能够不要别人的帮忙、也没有人穷得不能在某方面给他人帮忙。
4、有负面情绪是正常的、但是自我必须要知道、要明白这只是生活的一小部分、在其余时间里、要尽量的让情绪平稳起来。
5、松软的沙滩上最容易留下脚樱钽也最容易被潮水抹去。
6、苦想没盼头、苦干有奔头。
7、一时的挫折往往能够透过不屈的搏击、变成学问及见识。
8、人生如棋、走一步看一步是庸者、走一步算三步是常者、走一步定十步是智者。
9、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾、而应扬起奋斗的风帆、驶向现实生活的大海。
10、只要是辛勤的蜜蜂、在生活的广阔原野里、到处都能够找到蜜源。
11、能把在面前行走的机会抓住的人、十有八九都会成功。
12、忘掉失败、但是要牢记失败中的'教训。
13、再长的路、一步步也能走完、再短的路、不迈开双脚也无法到达。
14、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
15、谁把安逸当成幸福的花朵、那么等到结果时节、他只能望着空枝叹息。
16、没有天生的信心、只有不断培养的信心。
17、成功决不喜欢会见懒汉、而是唤醒懒汉。
18、望远镜——能够望见远的目标、却不能代替你走半步。
19、期望、只有和勤奋作伴、才能如虎添翼。
20、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血、也是懦夫失望时流淌的泪。
21、种子牢记着雨滴献身的叮嘱、增强了冒尖的勇气。
22、生命力顽强的种子、从不对瘠土唱诅咒的歌。
23、岸边的奇花异草、是拘留不住奔腾向前的江水的。
24、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰。
25、向你的完美的希冀和追求撒开网吧、九百九十九次落空了、还有一千次呢。
26、沉湎于期望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
27、拒绝严峻的冶炼、矿石并不比被发掘前更有价值。
28、当一个人先从自我的内心开始奋斗、他就是个有价值的人。
29、山不辞土、故能成其高；海不辞水、故能成其深！
30、古之立大事者、不惟有超世之才、亦必有坚忍不拔之志。
31、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟、会在你需要时将你唤醒。
32、愚蠢的人总是为昨日悔恨、为明天祈祷、可惜的是少了这天的努力。
33、忍辛负重的耕牛、留下的脚印最清晰。
34、有事者、事竟成；破釜沉舟、百二秦关终归楚；苦心人、天不负；卧薪尝胆、三千越甲可吞吴。
35、一分耕耘、一分收获、未必；九分耕耘、会有收获、必须！
36、只要有信心、人永远不会挫败。
37、只会在水泥地上走路的人、永远不会留下深深的脚印。
38、竞争颇似打网球、与球艺胜过你的对手比赛、能够提高你的水平。
39、不去耕耘、不去播种、再肥的沃土也长不出庄稼、不去奋斗、不去创造、再美的青春也结不出硕果。
40、人生舞台的大幕随时都可能拉开、关键是你愿意表演、还是选取躲避。
41、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人、他的终点在下游。只有敢于扬起风帆、顶恶浪的勇士、才能争到上游。
42、最重要的就是不要去看远方模糊的、而要做手边清楚的事。
43、不从泥泞不堪的小道上迈步、就踏不上铺满鲜花的大路。
44、经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
45、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它、勤奋才能是攀登的绳索。
46、一个好的拳、包含了上下左右前后旋转的力的整合。
47、所谓上下力最基本的也就是脚落地和拳打击是同一个时间。
48、击倒不是靠蛮力的、时机角度位置对了自然就击倒了、所以拳击是击倒的艺术。
49、一个人水平高低就看脚和肩膀、肩膀是不是放松、脚是不是跟上。
50、永远要双手护头！不要去学那些花里胡哨的架势、打拳要正派、拳品如人品、如果你有占小便宜的耍弄小聪明心理就会导致自己不敢近身、所以要敢于牺牲敢于拼拳、敢于近战是对品德意志和技术的最高考验、所以拳击的近战是高级的技术。
51、多出后手、不要吝啬重拳、敢不敢出后手不管是技术问题更是心理问题。
52、出拳角度与旋转角度、合理的出拳旋转是和身体旋转同幅度的、多一分不行少一分不行、所以45度出拳是最合理的。
53、上体微微前倾一点点这样的好处第一可以把你头骨的重量压进拳头里、第二还可以利用胸腔的重量灌入拳头中。
54、步子不要太大、步子大了你就跟不上、过大的步子会造成重心失去稳定时间过长、形成空挡容易被迎击。
还记得这个人吗？他曾经是“拳击”这项运动的代名词，曾经是令人生畏的“野兽”。如今呢？却只是一个臃肿苍老的平凡男人，一个中年丧女的可怜父亲，他就是前世界重量级拳王迈克尔·泰森。
这个已经被人遗忘了数年的名字，在今年五月开始的一轮纪录片电影巡演里，重新被记起：电影《泰森》（终极版）在北美上映，几乎创造了近二十年来，上映纪录片在美国电影市场的最佳票房记录。
他目前所想的是，做个有尊严的人。
在电影《泰森》的首映式上，人们看到的泰森大腹便便，精神萎靡，没有丝毫的锐气。
他在接受记者采访时，泰森平静地说：我永远地放弃拳击了。
记者问他：你现在还有什么计划吗？
泰森回答说：我没有任何野心，只想做一个有尊严的人。我必须得有一点点钱来确保家人的生活。
当年的拳王泰森是1966年6月30日出生在纽约混乱贫困的布鲁克林区（纽约黑人的集聚地）。（
被一次次狠揍得忍无可忍，泰森终于站了起来，用拳头捍卫自己生存的权利。他开始参与打架斗殴、偷抢扒拿。
直到有一天。十三岁的泰森认识了他一生中最信任的人——拳击教练达马托。
正规的拳击训练让泰森学会了自律，从小缺少教育的他，在达马托的指导下，开始学习做一个善良的人，远离犯罪。然而，达马托逝世后，虽然泰森的拳技不断突破，人生却再度开始迷失。
二十岁的时候，泰森仅仅用了六分钟就击败了，前世界拳击理事会简称的拳王柏比克，成为最年轻的重量级冠军。从此，他的名誉财富接踵而至。
成名以后的他，开始了奢侈淫乱的生活：由于没有“安全感”，他甚至虐待身边的女伴，直到被起诉入狱。
出狱后的泰森，重回拳坛，创造了一个又一个奇迹。第一场比赛。他只用了九十秒就击倒了对手，获得了两千五百万美元的奖金。在此后的八场比赛里，泰森比印钞机还快地赚取了一亿六千万美元，这在当时的体育商业收益上绝对是一个奇迹。他很快收回了自己失去的江山。直到遇见生命中的克星——霍利菲尔德。
19XX年的夏天，在老奸巨猾的霍利菲尔德用小动作和言语不断地挑逗之后，泰森咬了他的耳朵，这”世纪一咬“表面上是报复，实际上是泰森给整个拳坛的一记重拳，同时也咬碎了泰森自己的人生。
从那天开始，泰森彻底走下神坛，他不断败给不人流的选手。四亿身家也逐渐消失殆尽，取而代之的是千万的债务。20XX年8月，泰森只能宣布破产，那一刻他全身上下只剩不到六千美元。20XX年6月，在华盛顿败给麦克·布莱德后，泰森彻底告别了拳坛。此后，这个曾经几十秒就可以创造千万美元财富的前拳王，开始了他令人唏嘘的另一段生涯：
2006年9月，泰森作为人肉模特出现在拉斯维加斯的一家赌场，来往的游客只需花费二十美元就可以和前拳王拍照或者简单比试一下：此外，为了生计泰森还代言了丑化自己的游戏《泰森怒了》；另外他也还给电影跑龙套。
泰森凭借一双拳头打遍拳坛，他的比赛没有搂抱和拖延，没有计算和奸诈，只有“出拳击倒对手，或者被对手击倒”。体育专家曾经评价说：泰森是最接近拳击本质的拳手。
泰森的没落，与其说是一个传奇的覆灭，不如说是拳击这项运动的没落，或者更进一步说，是商业文明社会里竞技体育的转折。
拳击一直是我最讨厌的体育项目，我从很小的时候，就看到美国人的人与人之间的打斗，戴着黑黢黢的拳击皮手套，一副无比凶狠的样子。很明显的野蛮样子。我看着觉得好恶心。我六岁就学了武当长拳，我和我们学校里的拳击高手，对打起来，他也不是我的对手。我之前曾经表白过，我对于任何门类的体育运动，丝毫没有兴趣。因此什么拳王泰森，根本就不在我的眼里。不过现在的泰森的那种精神，我倒还是佩服的。这也是他在中年以后的一种励志的表现。
1、《国王的演讲》
“口吃”国王传奇登基之前这位公爵口齿不利落的形象深入人心，日后也正是这同一个人却不期然成为英国历史上最伟大的国王之一。自身缺陷与外在情势交迫之下，乔治六世的前途可谓晦明未知，罗格的介入给这位英王的生命注入了一席华彩。两人关系中的诸多细节内幕首次得到披露。本书揭开了两个男人之间持续一生的不平凡的友谊。
2、《朱丽和朱丽娅》
一个闯荡巴黎的普通妇人，一个困顿生活的纽约女子，隔着不同的时空，却借着一道道让人食指大动的美味法国料理，各自走向了灿烂人生。365天，524道菜谱，1间小小的公寓厨房，并不奢华的厨房用具，让这两个名字只一字之差的女人一个成为了享誉美食圈的大厨，改变了世界，一个当上了影响不小的作家，受到许多美食爱好者的追捧。这样的奇迹，说来也妙，往往并不是好莱坞杜撰，而是真人真事改编。所以，生活其实大可不必苦大仇深，我们缺少的常常只是发现神奇的眼睛。
3、《果岭争雄》
故事发生在1910年代的美国，当时的高尔夫球根本就是一项有高度排他性、“高而富”的贵族运动，一位名叫Francis的年轻人，出身于经济状况不佳的劳工家庭，在球场担任杆弟的他，对于高尔夫球却有一种十分特别的热情，而且还有十分难能可贵的天赋，可以说是天生的高尔夫球天才。但却碍于出身，他只能在闲暇时当个业余高球爱好者，但不服输的他却决定改变游戏规则。他的天赋加上不断的努力与尝试，终于在1913的高尔夫球比赛中改变了历史，20岁的Francis带着一位10岁的小跟班杆弟缓步上场，挑战来自英国的高尔夫球世界冠军Harry，观众无不惊异，这场绝世天才与冠军好手的超级比赛，震撼了高尔夫球界。这是一个勇气、热情与梦想实现的真实故事，一个有先天天赋加上后天努力的年轻人，从此改写了历史。本片取材于真实故事，是一部经典的励志影片，我觉得成功是可以与出身无关的，更重要的是取决于个人的努力。专注自己所想的，所追求的，相信付出了就一定会得到回报的！
4、《当幸福来敲门》
看完后能使人有不一样的感受，是一部让看他的每一人落泪你刚刚拿到大学文凭，雄心勃勃，希望在事业上大展身手，可是找工作的过程渐渐泯灭了你的雄心，四处碰壁后该怎么办？这时候，看这部片子。想想再怎么样，你也比主角好吧！2.《肖申克的救赎》毫无疑问是一部好片子，没有动作,没有特技,甚至没有美人，却依然能深深打动观众,并且历经十几年而魅力不减。“有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉。”一个人能够在十五年痛苦的牢狱生活里，不放弃对自由的向往，这是一种怎样的精神力量？所以他成功了，成功夺回了自由。
5、《肖申克的救赎》
电影中有这样一句话：体制化是这样一种东西，一开始你排斥它，后来你习惯它，直到最后你离不开它。想想看，我们的身体已经有多大一部分被体制化了？
6、《阿甘正传》
在踏上这个充满竞争与排挤的社会之前，《阿甘正传》教给你的不是与世无争、息事宁人，而是默默奋斗、乐天知命。看了《阿甘正传》，内心能多一份平静，少一份浮躁，就已经足够了。
7、《百万美元宝贝》
对于整个电影，正如导演伊斯特伍德所说，“这不是一个关于拳击的故事，而是关于希望、梦想和爱的故事”，
由于女儿的.疏远，拳击教练法兰基长时间在人群中封闭自己，直到麦琪走进他的体育馆，历经挫折，麦琪强烈意志要向世人证明自己的实力，软化了法兰基的心房，决定承担一切风险调教麦琪成为女拳击手。在训练的过程中两人的遭遇启发了对方，他们发现彼此意气相投，一同找到力量超越过往伤痛，同时在彼此身上找到失去已久的家人归属，他们同舟一命面对一场超过想像需要无比精神与勇气的抗战。
8、《黑暗中的舞者》
一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执著与信念，主题深刻的让人窒息。DANCER IN THE DARK！唯美而质朴的伟大赞美诗！
9、《我的左脚》英文名My Left Foot
一部爱尔兰的励志电影，根据因先天大脑瘫痪而导致痉挛的爱尔兰画家克里斯蒂的真实故事改编，告诉我们任何成功的取得都不会是一帆风顺的，但努力终会获得回报。
10、《鲁迪》
改编自真人真事的励志电影，主人翁自小梦想成为美式足球明星，在他所崇拜的教会大学校队中打球。但他家境贫寒，身材矮小，加上体育成绩平平，各方面条件都教他难以如愿。可是他丝毫不气馁，自己存钱去读先修班，并且混入大学部的球场打工，经历几个寒暑假的努力，鲁迪终于加入了大学足球队，但夹在众多大块头球员之中他根本没有出场的机会。直至最后一场比赛，队友们感动于鲁迪的毅力而逼令教练让他上场，鲁迪终于让专程前来看他比赛的父兄看到了一个不可能的奇迹。大卫．安斯保导演简洁有力地注释了“天下无难事，只怕有心人”的主题，肖恩．阿斯廷生动地塑造了鲁迪的形象和精神，演出十分感人。
