句意：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。
理由：句子本身是对称解构，音律比较和谐，说起来有气势，并且面对困难挫折是需要自强不息的品质的，能够鼓舞人心。清华大学的校训：“自强不息，厚德载物。”就是取自于这里，知名度很大。
2、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子》。《生于忧患，死于安乐》
释义：所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要事先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。
理由：句子有内在的排比，读起来朗朗上口；内容上提到了遇到困难的不同表现，可能有身体劳累、饥饿、贫困等考验，答题中能够针对不同侧重点提问的都能用只要是跟困难挫折相关的题目。
3、宝刀锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。——《增广贤文》
释义：好的宝剑宝刀（借指兵器）是通过不断地磨砺锻造出来的，梅花的芬芳是经历过严酷的寒冷才得来的。
理由：句子结构对称，并且通过两个具体的不同物体取得好的结果，都是源于经受过挫折磨砺才得来的这样一种含义，突出了经受挫折磨难是很有必要的；句意明确，主题鲜明。
4、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。—— 爱 迪 生
理由：
一说到爱迪生我们就会想到他发明大王的称号，看到这句话更是会联系到他发明电灯泡上千种尝试失败，却没有放弃，而是以一种积极乐观的心态认为知道了一种方法不可取之后侧面是告诉我们离成功又更近了一步。
这句话里面肯定了失败是有价值的，这一点与我们常人的思维是不一样的，并且也有论述补充，说明面对困难积极乐观心态的重要性。
5、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。 —— 郑 板 桥
原文是：咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。意思是：咬住了青山就决不肯放松，根须已经深扎在岩石之中。历经千万次磨炼更加坚韧，任凭你东西南北来的狂风。
这首诗着力表现了竹子那顽强而又执着的品质。这首诗表面上写竹，其实是写人表现竹子那种正直倔强的性格，决不向任何邪恶势力低头的高傲风骨。同时，这首诗表达了曲折恶劣的环境中，战胜困难，面对现实，像岩竹一样刚强勇敢，形象生动有说服力。
6、盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。——司马迁《报任安书 》
句意：文王被拘禁在里时推演了《周易》；孔子在困穷的境遇中编写了《春秋》；屈原被流放后创作了《离骚》；左丘明失明后写出了《国语》；孙膑被砍去了膝盖骨，编著了《兵法》；吕不韦被贬放到蜀地，有《吕氏春秋》流传世上；韩非被囚禁在秦国，写下了《说难》《孤愤》；（至于）《诗经》三百篇，也大多是圣贤们为抒发郁愤而写出来的。
理由：里面通过历史著名人物的事例串在一起，形成排比句；并且将这段话既可以作为名言警句其实也可以说是例子的压缩排比，并且通过这句话告诉大家他们之所以取得很好的成就明成千古其实是离不开那些不堪或者是坎坷的经历的，这句话也隐含着困难的发生从某种程度上可以更好地塑造和成就一个人。
7、横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。——洪应明
释义：横逆困难是锤炼英雄豪杰心性的洪炉，按受这种锻炼对形体与精神均有益处，反之如果承受不了这种恶劣环境的煎熬，那么将来他的肉体和精神都会受到损伤。
理由：之前在模拟考题中出现过是学以致用，这句话先是从逆境的好处和作用入手又分别论述了两种不同的结果，这样可以很直接的告诉听众，让他们自己做出选择，看似中立客观的表达其实也已经在进行一种有效的引导了。
8、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧！快乐的日子就会到来。——俄？普希金
理由：这句话既告诉我们遇到不顺心的事情该怎么做，又给人希望相信风雨之后会有彩虹。虽然是诗歌，但语言朴实不矫揉造作，更能深入人心。
9、今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上，见不着后天的太阳。——马云
理由：马云的这句话向我们传递了遇到挫折困难不能够轻易放弃，要坚持到底。并且是以今天、明天、后天我们非常熟悉的三个时间名词来做比，很能够理解，即使只是一个晚上的短暂的区别，但是却因为没有坚持而没能成功，非常形象生动，很有说服力。
10、有困难与挫折是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
理由：这句话先是很辨证的说了对于困难与挫折的看法，并且接下来是从客观上说明了经历过困难的人可以成才，也就是告诉我们想要成才就要忍受困难、挫折的考验。没有刻意强求但是却从客观事实论述，让人内心容易接受，以保证论证的效果。
1、我喜欢挫折，没有挫折的人生如涓涓细流，而有挫折的人生如飞流的瀑布。而我更钟情于瀑布的激情之中，一生没有挫折固然是好，但一生中太平顺不也是一种遗憾么？一生太过于完美，也是一种缺陷，这注定你不能更早的体验到人生。
2、在漫漫人生路上，失利和挫折是常有的事。而当挫折来临的时候，我们该怎么做呢？当然是用不懈的奋斗去战胜它。挫折是暴风雨，熬过它才能见到最美的彩虹；挫折是味中药，喝下它才能获得长久的健康；挫折是磨刀石，摩擦它才能求得锋芒的刀刃。
3、人生如一杯浓郁的咖啡，挫折便如浸泡我们的沸水。人生如一颗颗珍珠，挫折便如打磨我们的蚌。人生如一朵朵坚韧的梅花，挫折便如那冰冷的风雪。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们借助挫折的翅膀转化成自强的动力飞向成功的顶峰吧！
4、在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。
5、在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。
6、在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。面对挫折与失败，有的人敢于重整旗鼓，奋起再战；有的人则会失去信心和勇气，一蹶不振。
7、人生如茶，人的成长需要磨炼。人的成长是在一次又一次的失败之中的，人的成长是在一场又一场的暴风雨中的，没有反复的磨炼，怎么能迎来扑鼻的香气？享受于温暖之中的人，只会在人生的最后留下满腹不舍和遗憾。
8、面对挫折与不幸，悲观的人看到的是死的迫近，乐观的人看到的是生的转机。
9、人的一生不可能总是一帆风顺，事事顺心。在这条漫长的旅途中，我们总难免会经历失败，经历挫折，经历困难。只有经历失败，经历挫折的人才能学会坚持，学会坚强，学会努力，才能经受得起生活的考验。
10、青春的梦想往往不是完美的，人生的.路总是曲折的。从成功中绽放快乐，从挫折中感悟快乐，从忧伤中体味快乐，让快乐伴我们成长。
11、人们常常认为财富是金钱、名誉、权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识、经验……挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。
12、强者在挫折面前会愈挫愈勇，而弱者面对挫折会贸然不前。我们要正视挫折，正确对待挫折，只有这样才能让挫折成为我们走向成功的阶梯。
13、努力，是成功的一半。人生道路上难免会遇到挫折，但我们不应后退，应向理想之路奋勇前进。
14、人生充满着矛盾：幸福与痛苦，安乐与忧患，成功与失败……我们不希望在人生的旅程中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，没有坎坷，没有失败与挫折，但能永远拥有幸福，安乐，成功……可是，大家可曾想到：挫折可以锻炼我们的意志，丰富人的才能，使人坚强起来，从而担负起历史所赋予的重大责任。
15、面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人！在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风！相信我吧！只有当你勇敢地面对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来！
16、面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。
17、没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才可以战胜挫折取得成功。
18、挫折与不幸是人生的伴侣，但又是人生的一笔财富，它能使人清醒，催人奋进。
19、挫折永远是过程，成功才是结果。人生如戏，挫折只是化妆时出的小错误。人生如梦，挫折只是一个噩梦，惊醒后便烟消云散了。人生如路，挫折只是当中的绊脚石，用力踢他一脚吧。
20、挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。
1.坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。--伏尔泰
2.公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。--佚名
3.在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。--普里尼
4.一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。--爱因斯坦
5.你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。--佚名
6.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。--罗曼?罗兰
7.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。--塞内加
8.无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。--恰普曼
9.书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。--朱熹
10.既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。--康德
11.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。--白哲特
12.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。--佚名
13.立志不坚，终不济事。--朱熹
14.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。--孟子
15.意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。--武者小路实笃
16.意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。--但丁
17.只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。--陀思妥耶夫斯基
18.功崇惟志，业广惟勤。--佚名
19.能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。--雨果
20.立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。--王守仁
21.谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。--米南德
22.不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。--黑格尔
23.执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。--梭罗
24.有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。--乔?贝利
25.有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。--爱因斯坦
26.意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。--罗洛?梅
27.疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。--武者小路实笃
28.有志者事竟成。--佚名
29.永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。--金斯莱
30.您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。--果戈理
31.一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。--华兹华斯
32.穷且益坚，不坠青云之志。--王勃
33.发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。--贝弗里奇
34.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。--左拉
35.一个有决心的人，将会找到他的道路。--佚名
36.意志坚强，就会战胜恶运。--佚名
37.钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的'，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
38.事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。--萨迪
39.天行健，君子以自强不息。--文天祥
40.生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。--歌德
41.即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。--雨果
42.卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬
43.成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。--约翰逊
44.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。--巴斯德
45.即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。--佚名
46.我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。--费尔巴哈
47.你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。--高尔基
48.意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。--奥斯特洛夫斯基
49.思想的形成，首先是意志的形成。--莫洛亚
50.只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。--歌德
51.无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。--歌德
52.事情是很简单的人，全部秘诀只有两句话：不屈不挠，坚持以底。--陀思妥耶夫斯基
53.要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。--陀思妥耶夫斯基
54.生活里没有做不到的事，但需要有强烈的愿望，必要时应该不惜生命。--列?列昂诺夫
55.……要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。--戴尔?卡内基
56.在重大事件中不丧失勇气的人不得不算是一个好战士。即使没有事干也不感到烦闷，遇到随便什么事情都能够忍受，不管你要他怎么样，他总是坚持自己的主张，这才算得上是一个好战士呢。--果戈理
57.万事皆由人的意志创造。--普拉图斯
58.从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。--塞内加
59.人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。--哈代
60.意志--这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。--马卡连柯
61.在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。--黑格尔
62.如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。--阿奎那
63.一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。--巴尔扎克
64.只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。--莫泊桑
65.任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。--西塞罗
66.人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。--马克?吐温
经验和毅力，是成功的双足。--佚名
67.意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。--劳伦斯
68.不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心--这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。--果戈理
69.能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。--列夫?托尔斯泰
70.很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。--歌德
71.目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。--吴玉章
72.一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。--赫尔岑
73.世人缺乏的是毅力，而非气力。--雨果
74.对一个有毅力的人来说，无事不可为。--海伍德
75.上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。--但丁
76.人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。--但丁
77.意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。--弗洛姆
78.物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。--艾尔?巴比
79.在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯……--果戈理
80.一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。--歌德
81.谁没有耐心，谁就没有智慧。--萨迪
82.伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。--约翰逊
83.没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。--巴尔扎克
84.意志薄弱的人不可能真诚。--拉罗什富科
85.道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。--苏轼
86.滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。--拉蒂默
87.人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。--泰戈尔
88.按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。--纳斯雷丹?霍查
89.要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。--列夫?托尔斯泰
90.把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。--法布尔
91.生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。--罗曼?罗兰
92.意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。--叔本华
93.请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。--列夫?托尔斯泰
94.人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。--乔万尼奥里
95.切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。--奥斯卡?王尔德
96.耐心和恒心总会得到报酬的。--爱因斯坦
