1、虚伪的迎合是友谊的毒剂，诚恳的批评是友爱的厚礼。—— 佚名
2、真正的科学精神，是要从正确的批评和自我批评发展出来的。真正的科学成果，是要经得起事实考验的。有了这样双重的保障，我们就可以放心大胆地去做，不会自掘妄自尊大的陷阱。—— 李四光
3、所谓友谊，首先是诚恳，是批评同志的错误。—— 奥斯特洛夫斯基
4、敢于在杰作堆里问津的才是好批评家—— 法朗士
5、批评是一个批评家以分享艺术家名声垢艺术—— 乔琼内森
6、友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。—— 列宁
7、有如语言之于批评家，望远镜之于天文学家，文化就是指一切给精神以力量的东西—— 爱献生
8、虚伪的迎合是友谊的毒剂，诚恳的批评是友爱的厚礼—— 佚名
9、难得是诤友，当面敢批评；有时不能忍，猝然发雷霆；继思不太妥，道歉亲上门；于是又合作，相谅心气平。—— 陈毅
10、警察最不怕的人是被判了死刑的人，最害怕的是内人。警察最哭笑不得的事是，他刚刚批评教育释放的小偷把他的自行车给偷走了。—— 墨白
11、批评家的表总要比别人的快五分钟—— 圣伯夫
12、虚伪的迎合是友谊的毒剂，诚恳的批评是友爱的厚礼—— 藏族
13、在批评父辈狭隘的时候，我们切不可忘记他们的深沉—— 福尔克斯
14、人们在批评的筛子里寻找一切奥秘—— 史文朋
15、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。—— 别林斯基
16、虚心不是一般所谓谦虚，只是表面上接受人们的意见，也不是与人们无争论无批评，把是非和真理的.界线模糊起来，而必须保持自己的政治立场，当自己还未了解他人意见时不盲从。—— 徐特立
17、在所有批评家中，最伟大、最正确，最天才的是时间。—— 别林斯基
18、真理喜欢批评，国为经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因为经过批评，谬误就失败。—— （法国）谚语
19、读一切深邃的书都应该如是：第一，要用自己的能力去理解；第二，要用自己的能力去批评。—— 郭沫若
20、批评家是预料奇迹的人—— 亨尼克
21、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。—— 佚名
22、真正的朋友，在你获得成功的时候，为你高兴，而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。—— 高尔基
23、世界上最有力的论证莫如实际行动，最有效的教育莫如以身做则；自己做不到的事千万别要求别人；自己也要犯的毛病先批评自己，先改自己的。—— 傅雷
24、真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家，当批评家吗？请首先做一个有道德的人。—— 狄德罗
25、最枯燥无味的作品也无法抵挡批评家找出它迷人之处的决心—— 哈罗德罗森堡
26、批评是真挚相交的纽带，恭维是虚假之友的牵线。—— 佚名
27、真理喜欢批评，因为经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因为经过批评，谬误就要失败。—— 狄德罗
28、我很早就希望中国的站出来，对于中国的社会、文明，都毫无忌惮地加以批评。—— 鲁迅
29、对同时代的人的批评不叫批评，叫交谈—— 勒梅特
30、讳，真正的读读者，几乎同作家一样是野蛮民族，而大数批评家则属于似乎建立了种种制度的驯顺民族—— 兰德尔贾雷尔
31、做一个，给人希望的人而不是命令者；给人帮助的人而不是统治者；具有同情心的人而不是批评者；这样的管理者。—— 佚名
32、在所有批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间—— 别林斯基
33、真理喜欢批评，国为经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因为经过批评，谬误就失败。—— （法国）谚语
34、一个人的心灵隐藏在他的作品中，批评却把它拉到亮处—— 伊本加比洛尔
35、什么是
36、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。—— 佚名
37、为什么恰恰到了老年，人才注意到自己的感受，批评自己的行动呢？为什么年轻的时候就不管这些？到了老年，就是没有这一套也已经够难受的了。……年轻的时候整个生活不留痕迹地滑过去，几乎没触动思想，可是到了老年，每一个极小的感受都像钉子那样钉在头脑里，引起一大堆问题。—— 契诃夫
38、在各种艺术日臻完美的同时，批评艺术也在以同样的速度发展着—— 伯克
39、批评没有能力达到艺术的高度。艺术进入了一定高度，除了它自己，其他表现形式都无法企及的境界—— 杰依查普曼
40、扳着面孔批评人，不如身体力行教育人。—— 章军
41、难得是诤友，当面敢批评。—— 陈毅
42、害虫叮人不是出于恶意，而是因为它们要维持生命。批评家也一样他们需要我们的血而不是痛苦—— 尼采
43、真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家，当批评家吗？请首先做一个有德行的人。—— 狄德罗
44、巧妙地置疑是一个优秀批评家的重要特征—— 拉洛詹尔
45、一切真正的天才，都能够蔑视中伤；他们天生的特长，使批评家不能信口开河。—— 克雷洛夫
46、批评一个人的人格好坏，不但得看这个人已经作过的事，还得看他的目的和冲动；好坏的真正依据，不是已成事实的行为，却是未成事实的意向—— 哈代
47、真正的朋友，在你获得成功的时候，为你高兴，而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。我们应该这样要求自己的朋友，这样的友谊才是真正可贵的。—— 高尔基
48、所谓友谊，这首先是诚恳，是批评同志的错误。—— 奥斯特洛夫斯基
49、他素来善于说俏皮话，谈吐不凡，批评中肯。……显然，天才之火是有的，然而被各式俗务埋没了。—— 契诃夫
50、批评不是一个趣味的问题，而且是一个谁的趣味的问题—— 詹姆斯格兰德
1、志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》
2、丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植《赠白马王彪》
3、有志者事竟成。——《后汉书耿列传》
4、欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣《登鹳雀楼》
5、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
6、岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语子罕》
7、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
8、业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》
9、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》
10、天行健，君子以自强不息。——《周易乾象》
11、志不强者智不达。——《墨子修身》
12、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。——《荀子劝学》
13、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子告子下》
14、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子劝学》
15、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。《吕氏春秋诚廉》
16、精诚所加，金石为开。——《后汉书光武十王列传》
17、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史伶官传序》
18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》
19、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
20、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。——陆游《病起》
21、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。——屈原《卜居》
22、若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记上川南道彭山县》
23、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》
24、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——《格言联璧处事》
25、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮《出师表》
26、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游
27、积土而为山，积水而为海。——《荀子儒效》
28、人非圣贤，孰能无过。——《训俗遗规》
29、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪刚复害》
30、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》
31、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武
32、丈夫不报国，终为愚***。——陈恭尹《射虎射石头》
33、时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》
34、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐《赴戎登程口占示家人》
35、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。——吕坤《呻吟语应务》
36、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子渔夫》
37、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备
38、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵
39、不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮
40、人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。——鲁迅
41、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。席慕蓉
42、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。
43、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。——萧楚女
44、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。鲁迅
45、人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。——巴金
46、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。——雷锋
47、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来
48、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
49、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章
50、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东
51、错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。毛泽东
52、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。——徐特立
53、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。——宋庆龄
54、形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的。——郭沫若
55、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋
56、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。——陶行知
57、入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。——周恩来
58、一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。——谢觉哉
59、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。——老舍
60、九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅
61、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡
62、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。——卢梭
63、人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。——松下幸之助
64、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。——奥斯特洛夫斯基
65、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林
66、生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略
67、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之之前，先得受尽悲痛，流尽眼泪。可是这样是好的，应该要这样……——罗曼罗兰
68、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。——莎士比亚
69、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候，候，只有大勇大智的人才能够处之泰然；……——莎士比亚
70、当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。贾柯瑞斯
71、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根
72、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人则损失了一切。——塞万提斯
73、不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。—— 朗费罗
74、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
75、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果
76、信仰是伟大的情感，一种创造力量。——高尔基
79、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马
80、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
81、壮志与毅力是事业的双翼。——德国谚语
82、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
83、黄金诚然是宝贵的.，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。——林肯
84、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。——居里夫人
85、涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：说：不积跬步，无以致千里。——贝多芬
86、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
87、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。——马克思
88、我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰，但可以爬上半山腰，这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮，我们面前前又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。——普列姆昌德
89、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮
90、成功并不能用一个人达到什么地位来衡量，而是依据他在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。——布克华盛顿
91、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——托尔斯泰
92、成功，从失败的土壤中顽强生出。——德国
93、别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。——蒙古
94、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。——泰戈尔
95、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。——霍勒斯曼
96、如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲，那么我宁愿自己被烧死，让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜，打开那些紧闭的眼睛，将人类引进光明的真理的殿堂。——布鲁诺
97、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛
98、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。——林肯
99、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——卡内基
100、我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。——《巴甫洛夫选集》
批评不是一个趣味的问题，而且是一个谁的趣味的问题——（詹姆斯·格兰德）
最枯燥无味的作品也无法抵挡批评家找出它迷人之处的决心————（哈罗德·罗森堡）
讳，真正的读读者，几乎同作家一样是野蛮民族，而大数批评家则属于似乎建立了种种制度的驯顺民族（兰德尔·贾雷尔）
在各种艺术日臻完美的同时，批评艺术也在以同样的速度发展着（伯克）
人们在批评的筛子里寻找一切奥秘（史文朋）
骄傲画匠，怕的是多嘴的看匠
批评是一个批评家以分享艺术家名声垢艺术（乔·琼·内森）
我愿意做一块磨刀石；虽然它本身不能切东西，却能使铁器锋利（贺斯）
害虫叮人不是出于恶意，而是因为它们要维持生命。批评家也一样他们需要我们的血而不是痛苦（尼采）
虚偽的迎合是友谊的毒剂，诚恳的批评是友爱的厚礼。——佚名
真正的科学精神，是要从正确的批评和自我批评发展出来的。真正的科学成果，是要经得起事实考验的。有了这样双重的保障，我们就可以放心大胆地去做，不会自掘妄自尊大的陷阱。——李四光
所谓友谊，首先是诚恳，是批评同志的错误。——奥斯特洛夫斯基
敢於在杰作堆裡问津的才是好批评家——法朗士
批评是一个批评家以分享艺术家名声垢艺术——乔·琼·内森
友谊建立在同誌中，巩固在真挚上，发展在批评裡，断送在奉承中。——列寧
有如语言之於批评家，望远镜之於天文学家，文化就是指一切给精神以力量的东西——爱献生
虚偽的迎合是友谊的毒剂，诚恳的批评是友爱的厚礼——佚名
难得是挣友，当面敢批评；有时不能忍，猝然发雷霆；继思不太妥，狼盖咨厦牛混妒怯趾献鳎相谅心气平?mdash;—陈毅
警察最不怕的人是被判了死刑的人，最害怕的是内人。警察最哭笑不得的事是，他刚刚批评教育释放的小偷把他的自行车给偷走了。——墨白
批评家的表总要比别人的快五分鐘——圣伯夫
虚偽的迎合是友谊的毒剂，诚恳的批评是友爱的厚礼——藏族
在批评父辈狭隘的时候，我们切不可忘记他们的深沉——福尔克斯
人们在批评的筛子裡寻找一切奥秘——史文朋
在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基
虚心不是一般所谓谦虚，只是表面上接受人们的意见，也不是与人们无争论无批评，把是非和真理的界线模糊起来，而必须保持自己的政治立场，当自己还未了解他人意见时不盲从。——徐特立
在所有批评家中，最伟大、最正确，最天才的是时间。——别林斯基
真理喜欢批评，国為经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因為经过批评，谬误就失败。——（法国）谚语
读一切深邃的书都应该如是：第一，要用自己的能力去理解；第二，要用自己的能力去批评。——郭沫若
批评家是预料奇蹟的人——亨尼克
这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的`人手中。——佚名
真正的朋友，在你获得成功的时候，為你高兴，而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。——高尔基
世界上最有力的论证莫如实际行动，最有效的教育莫如以身做则；自己做不到的事千万别要求别人；自己也要犯的毛病先批评自己，先改自己的。——傅雷
真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家，当批评家吗？请首先做一个有道德的人。——狄德罗
最枯燥无味的作品也无法抵挡批评家找出它迷人之处的决心——哈罗德·罗森堡
批评是真挚相交的纽带，恭维是虚假之友的牵线。——佚名
真理喜欢批评，因為经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因為经过批评，谬误就要失败。——狄德罗
我很早就希望中国的站出来，对於中国的社会、文明，都毫无忌惮地加以批评。——鲁迅
对同时代的人的批评不叫批评，叫交谈——勒梅特
讳，真正的读读者，几乎同作家一样是野蛮民族，而大数批评家则属於似乎建立了种种制度的驯顺民族——兰德尔·贾雷尔
做一个，给人希望的人而不是命令者；给人帮助的人而不是统治者；具有同情心的人而不是批评者；这样的管理者。——佚名
在所有批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间——别林斯基
真理喜欢批评，国為经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因為经过批评，谬误就失败。——（法国）谚语
一个人的心灵隐藏在他的作品中，批评却把它拉到亮处——伊本·加比洛尔
什麼是
这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。——佚名
為什麼恰恰到了老年，人才注意到自己的感受，批评自己的行动呢？為什麼年轻的时候就不管这些？到了老年，就是没有这一套也已经够难受的了。……年轻的时候整个生活不留痕跡地滑过去，几乎没触动思想，可是到了老年，每一个极小的感受都像钉子那样钉在头脑裡，引起一大堆问题。——契訶夫
在各种艺术日臻完美的同时，批评艺术也在以同样的速度发展著——伯克
批评没有能力达到艺术的高度。艺术进入了一定高度，除了它自己，其他表现形式都无法企及的境界——杰依·查普曼
扳著面孔批评人，不如身体力行教育人。——章军
难得是挣友，当面敢批评。——陈毅
害虫叮人不是出於恶意，而是因為它们要维持生命。批评家也一样他们需要我们的血而不是痛苦——尼采
真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家，当批评家吗？请首先做一个有德行的人。——狄德罗
巧妙地置疑是一个优秀批评家的重要特徵——拉·洛詹尔
一切真正的天才，都能够蔑视；他们天生的特长，使批评家不能信口开河。——克雷洛夫
批评一个人的人格好坏，不但得看这个人已经作过的事，还得看他的目的和衝动；好坏的真正依据，不是已成事实的行為，却是未成事实的意向——哈代
真正的朋友，在你获得成功的时候，為你高兴，而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。我们应该这样要求自己的朋友，这样的友谊才是真正可贵的。——高尔基
所谓友谊，这首先是诚恳，是批评同志的错误。——奥斯特洛夫斯基
他素来善於说俏皮话，谈吐不凡，批评中肯。……显然，天才之火是有的，然而被各式俗务埋没了。——契訶夫
批评不是一个趣味的问题，而且是一个谁的趣味的问题——詹姆斯·格兰德
