我·爸爸1
我的爸爸高高瘦瘦的，憔悴的脸上嵌着一双三角形的眼睛。一个大鼻子，一张大嘴巴，尤其那两颗大龅牙，显得格外突出。一对薄薄的耳朵立于两侧，感觉怪怪的。别看他长相一般，而且一副弱不禁风的样子，却是我最崇拜、最感激的人。
爸爸上学时爱好文学，阅读广泛，喜欢舞文弄墨，有深厚的文字功底。每当我遇到疑惑与困难，都会不自觉地请教爸爸，而爸爸的解释与回答也总会让我豁然开朗。一次比赛，爸爸辅导我的两首儿歌居然都中了奖。每次想起这件事，我心里那个爽啊，真是无法形容。爸爸还非常痴迷唱歌，据说当年的梦想就是组建乐队当歌手呢。只要爸爸在，家里就充满了歌声，让我觉得气氛是那样温馨。当然，爸爸也把音乐细胞遗传给了我。前些日子，我也登台演唱过歌曲呢，虽然只获了三等奖，但我会继续唱下去，带着爸爸的心愿与祝福，发扬光大爸爸的基因。最让我佩服的是爸爸还会武功。虽然只是最简单的几个招式，但爸爸却打的似模似样。我印象深刻的就是爸爸的猴拳了，迅速敏捷，活脱脱一副猴子模样。所以，无论什么时候，有爸爸在身边，我就会备感安全踏实且充满力量。
你看，我的爸爸能文能武，简直就是我心目中的大英雄。不过，生活中的爸爸其实很辛苦。爸爸在外地的工作很忙，但给我的爱却从不打折。
我从小体弱多病，爸爸为我付出了很多很多。有一回，我与妈妈同时生病发烧，爸爸专门请假回来陪我们，照顾我们。一会儿给我们倒水，一会儿给我们做饭……忙得不可开交，直到我和妈妈康复为止。然而最后他自己却得了感冒，不停打喷嚏，而且还带上药继续去工作了。还记得有一次，爸爸骑车带我去上兴趣班，回家的路上下起了大雨，爸爸毫不犹豫地把唯一的一件雨衣穿给我。回到家，我一点没湿，爸爸却成了“落汤鸡”，我竟傻乎乎地问爸爸：“你为什么要把雨衣给我，难道你不怕被淋湿？”爸爸擦了擦身上的雨，说：“你是我的小公主，我要把最好的给你。”也还记得去年的儿童节，爸爸特意买了当天的往返机票回来陪我过，到学校里参观并光顾我在贸易节上的摊位。妈妈有时心疼机票费用，爸却觉得为了陪我共同度过一个有意义的属于我们儿童节，非常值得。爸爸对我的爱，总是这么感动，也永远难忘。
爸爸既是我的师长，也是我的朋友，我每天最期待的就是晚上上床后与爸爸煲电话粥的时刻的到来。爸爸幽默风趣，每次通话都能让我轻松愉悦地进入梦乡。说到爸爸，我总有说不完的话题。但我知道，爸爸并不是完美无缺的，他的缺点就是脾气有点差，耐心不太足，容易急躁发火。但与他的优点比，与他对我的无私的爱比，这些又算得了什么，我心里一向都是通通忽略不计的。我现在最渴盼的就是爸爸早点回来，再给我烧美味的啤酒蜂蜜鸡翅，哦，不能再说了，我的口水……啊，爸爸，我爱您！我感谢您为我所做的一切！
我·爸爸2
我是爸爸最爱的小女儿。七八岁的时候，爸爸还想把我背在背上，可是我不同意。但是现在我常常想起四五岁时在爸爸的背上调皮捣蛋的情景。每次沉浸在回忆中，心里总是暖暖的。
爸爸是小学生，但是很博学，读过很多名著和诗词，通晓史地，天文。听爸爸闲聊很有意思，他的记性好，常常复述名著的精彩章节。他讲述的历史故事更是绘声绘色。外出的时候，爸爸总是背着我，一边走一边背诵古诗词，他背一句我就跟着背一句。所以，现在看见很多诗词，我都会有似曾相识的感觉。爸爸啊，你凭着你的好学，使我们家散发着书香味道，使我们接受着文化的熏陶；你也以手不释卷的习惯，无声地影响着我们，使我们兄妹个个都以博览群书为乐。
爸爸年轻时是一个生意人。和他一起买东西，他就会告诉我，某某营业员表情冷漠，不适合做营业员，或者面对我们这样的顾客，她应该怎样会更恰当……我想，后来我对做生意感兴趣，多半是爸爸培养的结果。哥哥们在业余也或多或少的涉足了做生意。看来，爸爸是希望我们兄妹如果学业无成也可以经商为生，而不至于走投无路。爸爸真是用心良苦。
爸爸还自学中医，常常挖草药方便贫穷的乡亲。爸爸学习刻苦，取得了一定的成就，医好过很多病人。爸爸发药多半是免费的，所以爸爸赢得了乡亲们的敬重，也让我们看到了一个善良人的人格魅力。
爸爸很重视家庭教育，常常通过讲故事教育我们，所以，我的几个哥哥都成为德才兼备的国家干部。只有我在读初中时交了一些贪玩的朋友，加上严重偏科，中考就名落孙山。但是，虽然我没有成才，也还算成人。我做生意的座右铭是“商而不奸”，这是爸爸希望的。所以，面对爸爸的在天之灵，我也不惭愧。
爸爸是一个时刻保持微笑的人，说话总是轻言细语的。妈妈脾气不好，但是，只要妈妈一发脾气，爸爸就会说：“不要当着娃娃出丑！”爸爸从不大吼大叫，低沉的声音却很严肃，不容妈妈抗议。但是爸爸对妈妈的爱体现在每一天，每一个时刻，体现在笑容里，声音里。所以，爸爸去世才半年，我的亲爱的妈妈也跟随而去了。而爸爸也以他的实际行动把我们教育成了赋有爱心的人。
遗憾的是，我踏出校门就在外打工，没能好好的尽孝！
在爸爸永远地闭上眼睛的那一刻，我久久地抓着爸爸的手。爸爸的手凉透了，像一块冰。小时候，无论走到哪里，爸爸总是用他的大手拉着我的小手，他的手好温暖。可是，我长大了，却从未把我的温暖传递给爸爸！在我握住爸爸的手的时候，爸爸已经感觉不到我的温暖了！现在，我连爸爸的手也抓不住了！抓不住了！
亲爱的爸爸啊，你给了我们一个多么温馨的家，你为我们兄妹的健康成长营造了多么好的环境。我多么希望我的孩子可以生活在这样的环境里，可是我却常常为家庭琐事弄得心力交瘁，常常不能冷静地面对孩子面对家庭。而你，亲爱的爸爸，你面对我们那个并非一帆风顺的家，你总是那样豁达开朗，在我们面前，你总是那样温和。爸爸啊，你那是怎样的一种胸怀啊！在我学习教子艺术的过程中，我才发现你是一个多么伟大的父亲！
爸爸啊，女儿感谢你的最珍贵的父爱！
爸爸啊，女儿深深地想念你
我·爸爸3
小的时候，对爸爸的印象并不是很深刻。那时我们通过那种很旧的座机联系，有无数次，我想把电话机砸开，救出被“困”在里面的爸爸，但好在都被及时制止了。大一岁的姐姐总是说，再过几天，爸爸就会回来。我于是在上学之余，总坐在路口翘首以望，心里有种希冀，也许爸爸回来就能看见我，会很高兴的。可是每一次，都只有黄沙在眼前弥漫，一条条车子像是奔跑而过的马儿，从来没有在我面前停下。
村子里的都是坑坑洼洼的石子路，年轻人在外地打工，老人在家里带着小孩子，极少有回来的。而且，春节的火车票经常被抢购一空，我虽然不是很清楚那是什么，但也随着大人一起担忧着爸爸会不会回来。但每次，他都会赶在过年前，一身风尘仆仆地出现在我面前。可我更在意的，却是他手中的小零食，因此常常忽略他的疲倦。
我慢慢地长大，生活却好像在瞬息之间就变迁了许多。我离开这里，来到另一个地方。有新的风土人情，新的生活环境，唯有爸爸，像是上了发条的时钟，还是循着旧规矩，一年回一次家，在过年之前。自从妈妈来到身边照料我，我们的关系明显升温。每年的母亲节，我都会写好贺卡，送上点小礼物，祝福她节日快乐。在她的生日之时，更是亲自下厨奉上早餐。她的感动是在情理之中的，我也理所当然享受着这种感觉。却没有想过，爸爸的生日，一个人在外地，是不是会很孤单。父亲节的时候，他是不是也在奢求着孩子的一声祝福。
爸爸是一头老黄牛，兢兢业业地工作，却却从不要求回报。任劳任怨打点好一切，每个月固定汇来生活费，此外也再无其它。我不能想象他的生活，他所在的地方，和这里有一定时差。午饭的点打过去电话，他接到时却是凌晨，但在电话中，他从不表现出一点点疲倦，总是带着笑意的，似乎精神很好。所以我无法得知，结束通话的他，是卸下来多大的重量。因为是最爱的家人，所以更不能让他们担心，所以要笑着说没事。爸爸总是这样，让我以为他是没关系的，是可以忽略的，而我是可以无尽索取的。
妈妈要打我时，他总是第一个挡在我面前；明明琐事繁多，却还愿意抽出时间陪着我。昏暗的路灯下我们散着步，幽静的林子里偶尔有虫儿振翅的声音，和着不远处田里的几声蛙叫。时光仍然美好，岁月似乎长久，也就愈发凸显离别时的伤感。我从来没有对他说过爱，他也从不会开口要求。他只是把自己渗入到我的一点一滴的，每一个生活的细节中，却不让我发觉。这个内敛沉默的男人，用最大的爱包容着我，保护着我。如同脚下的土地，孕育着每一棵树，每一朵花。路人惊艳他们的美丽，却忘记耗尽生命呵护他们的本源。
我希望他快乐，不仅仅是在父亲节，我最大的心愿，又怎么是一句快乐承载得起的？我想，唯有那首父亲可以诠释我的感情。
“时光时光慢些吧|不要让他再变老了，我愿用我一生换他岁月长留|一生要强的爸爸，不要再为我担心了，你牵挂的孩子啊，长大了……”
我·爸爸4
俗话说：一家之主是男人，家里的脊梁骨也是男人，顶天立地还是男人。在我家可恰恰相反，把上面的“男人”全改成“女人”，老爸在家里虽然“职位”不高，但重要活动还是他出马的！
一、老爸拍马屁有一套
最近老爸的钱都存在老妈的“小银行”里，并且不准动用，发现如果有此事发生，不是搓衣板就是“五十大板”。
老爸当然受不了这种“没钱”的生活，在一次偶然的机会，老妈从一本厨艺书上学会了一道菜，然后做给我们吃，老爸不会放过这次机会，从老妈刚下厨到我们吃完，老爸说了n个“好吃”，还说“美极了，就像你一样”。老妈乐得脸上开出了一朵花，我真搞不懂这么个“大老爷们”这么“肉麻”，之后我受到他们联合起来对我这个天真烂漫的小孩的一万点伤害：“傻孩子！你不懂！这才叫爱情！”我仿佛坐上了“滑铁卢”，从人生巅峰“跌落”到“低谷”，我忙去厕所“呕吐”了“一个世纪”……
二、老爸的“正劲”有一套
一天早晨，我正在收拾的我书桌，发现一本书，厚厚的，打开一看，原来老爸也写
“叮咚！叮咚！”老妈通过“火眼金睛”瞄了一眼，发现是老爸就开了门，然后“不怀好意”地说：“哟！今天没走家门啊！” 老爸几乎每次都醉熏熏地回家，今天也没有“护送队伍”，自然会“迷惑”一下，刚进客厅，老爸从上衣口袋里掏出“中华”，准备吸烟，我以迅雷不及掩耳响叮当之势拿出老爸日记本，读道：“我×××（老爸姓名）发誓，从此以后不再……” 老爸立马丢下香烟，一踩，把香烟“灭绝”了。我心里暗喜。
吃饭了，餐桌上像往常一样摆着一瓶“老白干”，老爸手已经痒痒，准备一饮而尽的时候，我再次读出日记，老爸立刻将酒给老妈，说：“老婆，这几天二叔来咱家做客，这酒留给他吧。”老妈一脸吃惊又透露着一点欣慰。
晚上书桌下，台灯通明，爸爸正在练毛笔字，我问他为什么，他说自己要写堂堂正正的中国字，做堂堂正正的中国人。几个月下来，爸爸有次出差整理行李时，发现练毛笔字的纸有五六尺高，老爸终于兑现了日记中的承诺。
三、老爸撒娇有一套
别看老爸有男子汉气概，还有“阴柔之美”。
有一次我们去吃kfc（肯德基），那天正巧遇上老爸生日，我们点了一大桌的“炸食”，还有一个三层蛋糕，“寿星”老爸一点儿也不拘束，拿着两盘炸鸡就是一顿“乱啃”，自己桌上的东西吃光了，又去“抢”别人的东西，还用女生的腔调：“盟盟，给我一点嘛。”我“一残忍”地拒绝了他。他又来：“你干嘛这么坏坏对我啊？”他又“搔首弄姿”，我实在受不了了，才给他。我想如果老爸还年轻肯定可以靠这个当“网红”。
这就是我的“多变猫”老爸，普普通通而又不单调的老爸，在父亲节来临之际对他说“i love you”！喵！喵！我永远爱我家的这只“多变猫”！
我·爸爸5
“可可，别着急，慢慢来。”听，我那有耐心的爸爸又在安慰我了。爸爸高高的个头，结实的身材，浓眉大眼，和爸爸在一起，什么烦恼都会被抛在脑后。对于这么优秀的爸爸，我得好好夸夸他：
爸爸很有耐心，那次，老师要求我们写一篇关于环保的
爸爸很幽默，他的言行经常带给我们欢笑。有一天晚上，我们家遭受了蚊子的袭击，爸爸发动大家一起消灭蚊子。这时，一只蚊子在我眼前转悠，我耐心等待，慢慢的，他好像飞累了，停在了墙上，我瞅准时机，在它放松的一刻狠命一拍，只听“pia”的一声，蚊子从墙上落了下来，爸爸看到了，说：“打得好，给你立一等功！”我问：“爸爸，一等功有什么奖励吗？”“有，当然有，转过身，闭上眼睛。”“啊，还真有？”我说着疑惑地转过身去，没想到爸爸迅速“pia”拍了我的屁股一下，“哎呦！”哈哈哈哈哈哈……我们笑成一片，这让我们打蚊子打得更起劲了。
爸爸兴趣广泛，特别有一个让我们大家都受益的爱好，那就是养兰花。每当春夏来临，我们家阳台上就开满兰花，那翠叶，娇花，带给我们视觉上的享受。那淡淡的幽香，充满了整个屋子，让我们的嗅觉也得到了满足，就连屋中所居之人，也都成了文人雅士似的。爸爸养兰善于钻研，经常将心得写成文字，由于写的都是真情实感，常被一些刊物征用。在一次单位里举行的征文活动中，爸爸还为此获得一等奖呢！
爸爸还是个运动健将呢，跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球、游泳……样样在行。每次陪我打羽毛球，我的水平就大幅度提高，因为爸爸既是一名“高级送球员”又是“救球师”，与爸爸打球，仿佛这球不会掉一般。平时爸爸也热爱爬山，跑步，每天都跑步去上班，所以爸爸身体棒，体质好。
不过我觉得爸爸最大的优点还是民主了吧！新学期又开始了，我除了以前报的课外班以外，又加了一个作文班，爸爸说：“可可，报这么多班，你吃得消吗？不行就别报作文班了”“当然行！”爸爸从来都不强迫我报补习班。爸爸还鼓励我多看电视：“可可，你看电视看得太少，也要适当多看看，虽说看多了对眼睛不好，但电视上也有不少好的节目，控制时间看看，还可以增长知识。”这可是我爸爸的原话，真是少有，还有家长鼓励孩子多看电视的，不过我爸爸就是这样开明！
有这样优秀的爸爸，我怎能不幸福，快乐呢？
我·爸爸6
正月，花啊草啊都枯得差不多了，只剩下些许的树木仍在苟延残喘着。寒风的兵刃击打着坚硬的车厢，一下一下，呼呼作响。天很冷，但一家四口往上一坐，就理所当然地暖和了。
“闺女，爸那么没本事，你嫌弃爸不？”
我正尝试着将红扑扑的脸蛋迎上窗外寒风，却忽地飘来了这么一句话，它被耳畔的冬风吹得支离破碎，断断续续，隐隐约约，似是驾着风，穿越时空飞入我耳，一点点，一片片，像一颗颗抛入湖中的石子，激起一片又一片涟漪微荡。
车里的气氛凝滞了，所有人都不发声，我不答，任凭自己的大脑放空，只留一丝思绪随着寒风乱舞，也许，在某个未被放在心上的地方，有着这个呼之欲出，却又如梗在喉的答案。
我记得，每一个星期六的中午，我都会准时拨回家一个电话。
我迫不及待地刷卡，小心翼翼地将那个黑色的听筒贴近耳朵，里面传出熟悉的旋律，拉着我的心在空中舞动，越舞越高，越舞越高，却在听筒里传出那一声“喂”时，猛然回收，凑近听筒，专心致志地听。
然后，我会一如既往地，用我强压着兴奋与期待而微微上扬的嗓音，故作矜持地问：“爸有时间来接我吗？”话一出口，我整个人都行动紧绷起来，身体的每一个细胞都竖起了耳朵。只听电话那头的妈妈一阵轻笑，才道：“你爸他这个懒汉，今天一早就起床上班去了，就为了去接你，你说他这人，也就这点积极。”
“其实他可以多睡会儿。我自己可以回去……”
“就由着他罢，他也就这点乐趣了。”
一通再普通不过的电话，却像是中途掉进了蜜罐里一般，甜丝丝的。
于是，我便会在校门口地势最高的那块地方看见他。他有时披着落日，有时顶着风雨，但总是笔直地站着，身上是特意换上的休闲外套，我知道，他的那身粘满灰尘与汗水的厂服一定正在后备箱里随意地躺着。
他的眼睛不大，单眼皮，是再普通不过的类型，他却总喜欢把自己的眼睛睁得老大，凝望着校门的方向；他的视力不行，有时看些细小的东西要费老大的劲儿，却总喜欢站在那么远的地方，在一大堆密密麻麻的学生中找我，这一定不容易。可我却能隔着老远便注意到他高大的身影。
“爸！”我走近他，他慌忙将脸上的焦急，不安与无奈藏起，留给我一个大大的微笑，然后才转身走向停车场，没走几步，他又停下回头看我，见我跟上了，才又继续往前，就这样来来回回许多次，终才舒了眉头。也许，在他眼里，我仍是那个只有他的大腿般高，出门还需他牵着护着的小傻瓜吧。
逐渐，我不再担忧，因为我知道，永远有一个人，穿着自认为最帅的衣服，站在最显眼的高处等待我，即使我姗姗来迟，他也会一直等下去。却不知，我何时，在那个山峦般、孩童般的父亲心里种下了如此多的不安全感。
“爸，不会，哪里有。”我答，即使这个答案没有任何甜言蜜语掺杂其中，即使这个答案也许晚了很久很久。
爸，要知道，风光无限是你，跌入尘埃是你，从十六年前的第一声婴啼，从十五年前的第一声“爸”起，就注定，你是我的爸，我是你的女儿。
我·爸爸7
我的爸爸有着极度的“爱国主义精神”——他爱听国家军事新闻，正因为如此，还害了我们全家。你不信？那我就说给你们听听。
电视每天都播军事新闻，这对于爸爸这个忠实的、有着极度的“爱国主义精神”的人来说，就如同正在垂死挣扎的人看到的“希望”——爸爸一向来不喜欢看电视，因为电视上没有他喜欢的节目（其实以前也有，只不过 我爸爸找不到）。可如今他找到了，可苦了我们全家啊！
爸爸找到后，惊喜了一阵子，他忙去找资料，赶忙制作时间表，以便准时观看。平常他总是慢悠悠、毫不惊慌地走，可是今天爸爸的手脚比平常要快上十倍，功夫不负有心人，不出半晌，爸爸就制作了一张时间表，表上清楚地记着哪个时间播出，哪个时间直播，哪个时间重播。这个“爱国人士”每天都准时准点地观看，从不间断。
凑巧这一天老师布置的作业比平常多一些，我从七点整做到八点半，可离“完成任务”还差个“十万八千里”。这时，像闹钟一样准的爸爸又要看他的电视了。你们瞧，他看电视看的津津有味，眼睛和身子似乎被电视给牢牢地定住了，动也不能动，仿佛给电视奴役了，妈妈叫他做事，他嘴上答应，可屁股也没挪动一下，真可谓“寸步不离”啊，还有，他看归看，把声音调的老高，似乎想全楼的人都能听到，想让全楼的人都知道我们家里有一个“军事迷”，嘴角里还不停地自言自语，“唉，烦死了，这还怎么让人写作业吗，真是的……”我边嘀咕着边如同离弦的箭一样冲过去，对爸爸说：“爸，小声点，你是不是想出名，让全楼的人都知道你的大名，可这样我可怎么写作业啊？”“去去去，你个小孩懂得了什么，我这是在关心国家大事！”唉，拿他没办法，毕竟他是我爸啊，我只好顶着“暴风雨”继续“前进”。在九点一刻，我好容易写完作业，爸爸仍在“关心国家大事”，无奈，我只好顶着“暴风雨”睡觉。刚躺下几分钟后。爸爸显得更加“疯狂”了。最后妈妈也反抗起来：“还让不让人睡觉啊？平时见你早上起来没这么准时，可看电视却比闹钟还要准，连秒、毫秒、微秒、微微秒……”还没说完爸爸接道：“行行好，只有半个小时了。”半个小时！还说“只”，我无语，好容易才等过了半个小时，爸爸才依依不舍地走向他的房间，我才睡了。可是，一波未平一波又起，三更半夜，我被一阵巨大的声响吵醒，我还以为是打雷了，我跑出去看，只见什么都没有，只有一些上夜班的工作人员，我再仔细听听，原来这声音是从爸爸的房间里传出来的，我跑进爸爸房间，我还以为是爸爸在打呼噜，原来他打开电脑在网上搜索军事新闻来听了，爸爸见到我，蹑手蹑脚地出去观察了一下，然后回来，连忙把音箱关掉，改成耳机来听，又摸着我的头，对我小声地说：“不要给别人知道哦，保密！”
这就是我的爸爸，一个喜欢听国家军事新闻的爸爸。
我·爸爸8
提起我的爸爸，有时候还真是让我又爱又怕，为什么呢？那是因为他有着不同的面优缺点。
优点一，厨艺好。提起老爸的厨艺那可是让他自己都引以为傲的技能之一哦，无论是炒的，蒸的，炖的，红烧的，油炸的只要他一拿起锅铲，便有大显身手的冲动，但他只要大显身手，就足以让你目瞪口呆。那天老爸带头说，今晚加餐，我们在自己家吃火锅。我疑惑的问老爸：爸爸，你真会熬制火锅吗？”老爸自信的说：我是谁呀，待会儿把你馋得口水流成河。”呵呵，我拭目以待。老爸在厨房忙活了好一阵，半个小时后，晚餐主角火锅上来了，还真像那么回事，真让我刮目相看，没想到老爸这么厉害呀！
优点二，体贴。我印象最深的是暑假有几次，我们晚饭后出去散步，没走多久就热得不想走了，老爸老妈还好，我还小，平时也不太爱锻炼，就感觉这双脚已不是我的了，老妈看出我的小心思，便出了一个主意，让老爸捎”我一段儿，我欣喜万分，便用百试百灵之大招撒娇，老爸起初不同意，他说背着我身体贴着会更热，但在我软磨硬泡下终于招架不住了，只有背起了我缓缓走回家。到家后，老爸也累得够呛，看着老爸满头大汗，我突然感觉到了老爸的好。
优点值得赞扬，但缺点嘛还是有的啰嗦。每次我洗澡的时候，我老爸都少不了一阵啰嗦。我洗澡洗慢了一点，老爸便催促道：你洗澡都没有声音的吗？这么慢，什么时候才能洗的完哦，水电费都不要钱的啊？”我听了老爸的话，几分钟后就出来了，老爸又啰嗦道：怎么洗这么快啊，洗都没洗干净吧，看你头发上面泡泡都没洗掉，你是怎么洗的哟！”唉，快也不是慢也不是，真是让我左右为难呀！还有吃饭的时候，老爸也经常很啰嗦。我吃多一点，他就要说我傻吃傻胀的，别撑着了；吃得少呢，老爸又会说我挑食，吃这么一点看你怎么长得高。老爸的这一番话，真是让我有点无所适从啊！呜呜，我吃饭到底是应该多吃点，还是少吃点才对呀？好矛盾呀！
老爸还有非常严厉的一面哦！我记得有一次晚上我们出去玩儿，回来的时候经过一个路口等红绿灯，那时候刚好离行人通行的绿灯亮还差两三秒，我见当时没有车辆通过，便独自快速的跑过人行通道，没想到从拐角处突然冲出来一辆摩托车，差点就撞到我了，老爸见状气急败坏地对我大吼道：谁让你一个人乱跑的？万一撞到你怎么办啊？我们在确认行人通行的标志后还要再三确认前后左右都没有车辆行驶过来再过马路，那你自身受到的伤痛谁又能替你承受呢？我们宁等三分，不争一秒，你一定要牢牢记好了！”我看着老爸严肃的表情，似乎忘记了刚刚才受到的惊吓，虽然觉得心里有点小委屈，但是我知道爸爸也是担心我受伤，情急之下才会这样凶的，毕竟平常爸爸也很少真正对我动气的。
我们生活中每个人都有优点也有缺点，没有人是十全十美的，所以我们要尽量的扬长避短，我的老爸优点值得我学习，缺点中也有包含了对我的爱，我爱我的爸爸！
我·爸爸9
我的爸爸今年已经50多岁了，身高1米78，虽然他的年龄很大，但是做起事来可一点都不马虎，要不，接下来你就来看看吧！
我的爸爸是一位退役军人。他高高的个子，比我们家所有人都要高，身体有一些发胖，就像吃饱了的熊猫一样，平时十分的爱穿黑色的衣服，爸爸还风趣地说：“穿黑色衣服才能凸显出独特的风格呢。”所以，爸爸每次给我买衣服都是买黑色的，你说搞不搞笑。我的爸爸什么都吃，就像一只杂食性动物，所以长得有点圆胖圆胖的，但是他高大的身高将他胖胖的身子抵消下去了，所以看起来还是中等身材，只有一点胖。
爸爸有两个爱好：第一个是十分爱读书，书简直比我读的还多，所以只要每当我遇到不懂的问题，去请教爸爸，爸爸每次都能准确无误的回答出来，堪比手机上的“作业帮”。别人是一问三不知，我的爸爸是一问三都知。爸爸还有一个爱好，他就是十分喜欢游泳。记得去年那一次，他参加了邻市的一个游泳比赛，我的爸爸被分到了老年组，爸爸有我20多年来的游泳功夫没白费。只见爸爸在水面上就如一支离弦之箭一般，或者就像一条自由自在的鱼儿一般，游得十分快，才用了20分钟就到达了终点，成功摘冠。这个时候，站在一旁的我不禁欢呼了起来：“爸爸，你真是太棒了！”爸爸获奖后，回到了游泳基地，别人一见他都说：“恭喜恭喜呀！”爸爸却谦虚地说：“没有没有，只不过是一个冠军罢了，伤害不了我们之间的友情的！”所以，我的爸爸名气比较好。
爸爸一般闲来无事，便会拼命找书看，只要一有空就看书，而且还必须得看到吃饭或者睡觉，连手机碰都不碰一下，所以他也被我们大家称为：读书人士。这不，爸爸最近又迷上了心理学一类的书籍，便从书店买了一大堆关于心理学的书，搬到家里时，爸爸已经上气不接下气了。可爸爸还是没有减少对读书的热爱，并且还购买了一个随身听（MP3），以便随时随地听到书籍里的内容。你说，我的爸爸热爱不热爱读书呢？这不，我来了一点兴趣，风趣地对爸爸说：“爸爸，如果喜欢你的人一下跟你说要买包子，一下跟你说不要买包子，那到底那个人是想让你买包子给她，还是不想让你买包子给她呢？”爸爸想了想说：“根据我看了这么多书籍的
爸爸不但自己很爱学习，也会关心我的学习状况。只要爸爸每次发现好的读书文章，并都会马上通过手机发给我，还要我多多看几遍，只要他有空去到书店，看到对学习有帮助的书，都会买来给我看，都不管花多少钱。周六周天放假，他也会带我去市郊的山上爬山，带我领略大好风光，使我开阔视野，能学习到更多的地理知识。
这便是我的爸爸，自己热爱学习也同时帮助我学习的爸爸。你们觉得我的爸爸怎么样呢？我想说：“爸爸，你最好了，我爱您！”
我·爸爸10
我的爸爸，很帅气，他的头圆圆的，像圆规画的一样。眼睛很大，炯炯有神，高挺的鼻子，个子很高，胖胖的。
爸爸喜欢抽烟。每次吃完饭，都习惯性地抽一支烟，躺卧在沙发上，在那里腾云驾雾，显得那么悠闲，那么享受，似乎在沉思什么。爸爸喷出的烟很轻，很清，和山村头上飘过的白云一样清，和邻居大爷登山的脚步一样轻。我知道那是爸爸在谋划厂子里的事情。一个三十几人的小厂，够爸爸操心的了。
我的爸爸常常废寝忘食的工作，顾不上家。我有时常常见不到他。
一次开学半个月后，老师说：“咱们班，还有没有交学费的，希望快点交。”我的学费还没有交，听了老师的话，我羞愧地低下头，同学们见状，知道是我，交头接耳，都嘲笑我说：“我们班黄慧娴还没有交学费，家里很穷的。”“我们班只有一个人没有交费，黄慧娴连学费都交不起啊。”“黄慧娴爸爸是干什么的，收破烂的吗，怎么练学费都没有交。”同学们你一言，我一语，我脸上一阵红，一阵白，心里五味交织，不是滋味。同学们家里都比我有钱吗？我怎么连学费都落后了，他们的爸爸妈妈都干什么，交学费这么及时？
回到家后，我撅着嘴，生气地对爸爸说：“爸爸，你怎么还没有帮我交学费，全班同学只有我一个没有交，别人都交了。老师在催我，全班同学都笑话我。”
爸爸听了我的我的话后脸色铁青，一言不发。我知道爸爸心里难受，就再没有说什么。但是，爸爸随即安慰我说：“好，爸爸明天就给你交学费。你放心在学校好好学习。是爸爸不对，明天爸爸亲自到你们学校一定给你交学费。”第二天下午最后一节自习的时候，我正焦急地暗暗埋怨爸爸食言，也无心听课。突然，教室门“吱呀”一下打开了，只见爸爸满头大汗地匆匆忙忙地走进教室，满怀歉意地对老师说：“老师，实在对不起，打扰您了，最近我特别忙，资金流转也出现了一些问题，没有及时给女儿交学费，实在对不起。我现在就给慧娴交学费。”交费完毕，爸爸还在教室里环视了一遍，看我坐在哪里。当他看到我的一刹那，眼睛里亮了一下，闪出难得的惊喜，那目光充满慈爱，仿佛一股暖流传遍我的全身，我顿时呼吸急促起来，心头发热。爸爸没有说什么，随即就走了。
从那以后，我看到爸爸比平时更勤奋，每天都是兢兢业业，常常早出晚归。我看了这个情景后，很羞愧。一个周末的晚上，爸爸已经是深夜才回来，沙发上和衣躺下，显得很疲惫，一动不动。
我正在看电视，于是，在饮水机上倒了一杯开水，走过去双手递给爸爸说：“爸爸，对不起，我错了，我不应该这样做。爸爸，你不要太累了。那时候，我不知道您很辛苦，只顾自己的感受，却不知道别人的感受。”
爸爸听了我的话，脸上浮现出欣慰的笑容，慢慢地爬起来，摸着我的头说：“好，你已经长大了！懂礼貌了，好好学习，将来一定考大学。爸爸再累也不累。”我高兴地笑着说：“爸爸，这次期中
这就是我的爸爸，勤奋踏实，兢兢业业，爱家护家，关爱子女。我真心爱我的爸爸。
我·爸爸11
爸爸有许多特点，比如勤奋，温和，不怕困难。但是，他最突出的特点是睿智。
爸爸的脸有点方，再戴上那副方方的眼镜，就更方了。老爸虽然是高度近视，但眼睛具有穿透力，似乎能轻而易举的看透世界。爸爸的讲话也常常充满智慧。他说话带一点方言，通常几句话就能说到一件事情的本质或者问题的关键所在，有时也引用名人
爸爸虽然是大学老师，但是竟研究起中小学语文课程来了。这其中一半的原因在于我。我对我的语文水平也“佩服”的不行，阅读理解经常被扣十几分甚至二十几分，作文扣十几分也是家常便饭。老妈因此经常埋怨当老师的爸爸。于是，爸爸用他睿智的脑袋想出了“语文阅读追问与训练”的方法来提升我的阅读理解。每天提出问题跟我讨论。他说的最频繁的一句话就是“讨论使人清晰”。爸爸每天也让我提出关于记叙文的追问，并且让我通过例子来理解这些追问。这个方法让我的阅读理解的分数扣得少了，我似乎也找到了提升阅读理解的套路。爸爸说：“只要坚持下去，阅读理解一定会变得很好。”爸爸也把这个方法用在几个朋友身上，那些人的阅读理解也得到了很快的提升。爸爸还计划将这种方法编成书，让更多的人学会。今年暑假，爸爸又想出积累材料的方法来培养我的观察力，我也渐渐的学会了观察，知道上哪去观察。我相信不久的将来，我的作文水平也会得到提升。
爸爸曾经说过：“选择比努力更重要。选择一个正确的方向，再加上努力，才会成功。”姐姐的成绩就是爸爸这句话睿智语言的结晶。
姐姐从幼儿园开始，数学就差，一直差到现在，但是她英语好。从小学到初中，她的英语都是出类拔萃的。初三时，她面临着一个问题：到底上不上高中。经过许多老师的努力，虽然姐姐的数理化有很大的进步，总分也达到了高中线，而且还获得了18000元的奖励资格，但是，高中的重点是数理化，姐姐兴趣不在数理化，这个突击出来的成绩，也难以持续，很可能三年后就会毁在高中手里。出于这个原因，爸爸不顾众人反对，没有让姐姐上高中，而是睿智的选择了一所职校。当时姐姐的班级里只有姐姐一个人上职校，其余的因为瞧不起职校都上了高中，老师也曾多次做姐姐的思想工作，希望姐姐能留下来上高中。爸爸并没有因此动摇。如今姐姐已经顺利的上了南京晓庄学院，学她最喜欢、最擅长的英语专业去了。
姐姐有一个同学因没考上理想的大学想在复读一年，爸爸听说后，让姐姐转告那个同学：“就去上考上的大学吧，再复读一年说不定连这个大学也考不上。”接着又为她惋惜：“这个小孩成绩那么好，如果她当初和你一起去扬州的话，她现在能甩你好几条街。”
有这么个睿智的爸爸，真是幸福。
我·爸爸12
每个人都有爸爸。如果可能，任何一个爸爸的一生都能写成一个故事，不论他是平凡还是伟大、普通还是传奇，从他们不同的故事中都可以折射出人生的欢乐、坎坷、平庸和不凡。
------题记
爸爸就是这样一个人，他从来不会下圣旨般地规定我的考试最底分数线是多少。在他眼里，85分与100分根本毫无区别，关键是懂得学以致用。也许你会说，那是你的成绩好，不必让他担心罢了。我让他担心罢了。我倒认为，成绩一般是与压力成反比例函数的。爸爸对我的信任与宽容，使我不觉将学习当成如吃饭、睡觉般的普通小事，不知压力为何物，成绩自然如火焰山中的温度计般HIGH到顶端啦！记得去年暑假，我买了辆Angel，性能好得令人“无法置信”，今天骑时车子除了铃声哪儿都响，明天竟会奇迹地复原。后来才知道，爸爸发现我早晨特爱与周公聊天，以致明天都踏着上课铃声步入英语培训班，要是车子半路“罢工”，不迟到才怪，所以定期将Angel送去作“健康检查”。
……有人说，父爱比母爱跟细腻动人。起初我半信半疑，如今是深信不疑了。
爸爸其实也颇具哲人风范的，他的言语常使人茅塞顿开。就拿上次考试来说吧，由于我“超常”发挥——不过是“失常”的常，估计得与90分擦肩而过。爸爸见我“为此晓得人憔悴”，便前来安慰，通常人们应该是说，“不要紧”，“下次努力就行”之类的话吧。爸爸却嘲笑我说：“十年寒窗书，你却连这样浅显的道理都不晓得：事实是无法改变的。难道说你考了1分，然后拼命后悔、担心，上帝就会同情你，可怜你，将1分变为100分吗？”恩！~一言惊醒梦中人，从此考试过后我不再为未知的分数而憔悴。
还有一次，数学老师布置了几道数学题。来到家中，我先把其它的作业做完，然后再苦思冥想地思考那几道数学题。我一会儿咬笔杆，一会儿敲脑袋，一会儿趴在床上。突然，爸爸出现在门口，和蔼地对我说：“舟驰，你怎么了，是不是生病了？”我摇了摇头，说：“哎，老师布置的数学题做不出来，叫我明天怎么交差呀！哦，对了，老爸您的数学不是挺好，的吗？你帮我吧。”“哈哈，你这次找对人了，你老爸做数学题在家中认第二没人敢称第一。什么题，告诉我，我帮你。”爸爸说。我把题交给了爸爸，爸爸取出了草稿纸，手中的笔在上面挥动着，头上流出了晶莹的汗珠。“做出来了”，爸爸放下手中的笔，高兴地对我说。我走了过去，爸爸对我讲解着那几道题，可我总是听不懂，爸爸又耐心地讲着一遍、两遍、三遍，十二点了，我终于听懂了，可是，当我望望爸爸的眼睛时，明亮的双眼却布满了血丝。
爸爸使用频率最多的话是：“我不奢望我的女儿是最出色的，但我希望她是最快乐的。”爸爸从来不会强迫我学习，不会千方百计阻止我看电视，更不会“软禁”我的modern。他对我是百分之百的信任与支持。正如爸爸所希望的，我的笑声要比同龄人多很多。因为我有完全的人身自由。
不知从哪儿读过一篇文章，叫做《活着的100个理由》。我想，要是我这100个理由的话，爸爸肯定是其中最重要的条目之一。不管时光流逝，物换星移，在我心中爸爸永远是那个默默守侯着我的高大身影，永远是灿烂星空中一颗最闪亮的明星！
我·爸爸13
你们肯定有很多的偶像者吧，例如：火星四射的蔡依林、声音甜美的张韶涵、劲歌劲舞的罗志祥……但在我的眼里，爸爸是最平凡、最辛苦的工作者，也是我的偶像，我崇拜你!
以前的我，好喜欢顶嘴。但是你却一点也不抱怨我，而任由我发脾气，不理会我。现在想一想，自已却是很过分了点，真是对不起你了。我希望你能原谅我对你的粗鲁。现在的我，发现自已变得懂事多了、自知之明了，也知道自已需要做什么，不需要做什么。
爸爸在店里每天都忙碌着，他是一名平凡的医生，默默无闻地工作者。从来都在我们面前叫一声累，我很佩服他。记得有一次，有一个白发老人在爸爸店里，硬是不肯走。说是自已生病了，没等话讲完就已经晕过去了，如果是别的医生的话或许会叫救护车来把他送走，因为那老人的病根本无法医治好，可是爸爸却没说就接下了这病人，给他打针喂药，看这情景我被爸爸的精神所感动、佩服他。
一天天过去，最终那位老人逝世了，那天，他要求见上爸爸一面，因爸爸走不开，却没有见到他的最后一面，遗憾的离开了人世，真是太可惜了吧!爸爸做的善事感动了老人吧!久而言之，在我的心里，爸爸就是我精神上的动力者、崇拜者。
自从我上高中开始，我也不像初中那样，天天见父母，亲自品尝妈妈做的好手菜，爸爸给我的动力也很少看得到，那些点点滴滴只能在我的记忆力时现，但是有双休日。放假还是回家看望父母的，我很顾家，甚至很想念我的亲人。住在学校里，我吃的不习惯，老是上火重感冒，甚至有好几次吃坏了东西，一个晚上来来回回跑了几趟厕所，把晚上吃了的东西全呕吐出来了。于是，我就只好请假半天回家看下我的身体，来到爸爸工作的地方，看着他不停地忙碌着，我就在想：“为什么我要生病，给爸爸带来压力、麻烦，我好气自已…”爸爸什么也没讲，只是检查下，顺便拿了几包药给我要按时吃，还吊了几瓶点滴。
我躺在床上，全身松软，无力，头已经晕的找不着方向了，爸爸走过来安慰我：“娇，你别太伤心了，睡一觉就好了，饭没有吃吧，我上去带饭给你”。可是我却说：“爸爸你吃吧!我不想吃。”
爸爸听后什么也不说，忙完之后就上去吃饭了。
大约20分钟过后，爸爸端来两碗吃的，一碗是汤、另一碗是饭菜，便叫我起来吃，我真的不想吃，但是看在爸爸的举动以及诚意下感动了我，我勉强的喝了汤、吃了饭。
针打完，头脑清醒，整个人变得精神多了，心里好开心，爸爸谢谢你，是你帮助了我，在我生病的时候给予我关爱。
爸爸，你不抽烟、不喝酒、不赌博…很明显你就是一个好男人、好爸爸!在别人最危险的时候，你伸出了援助之手;在我最痛苦的时候，你伸出了你的一片爱，我读懂你，因为你的职业就是去帮助人，去帮助生病的患者治疗，我也理解你，因为你每天都忙到那么晚，也是为了尽心尽责的工作，保持一个完整、莘福的家。
我的偶像--爸爸精神上的动力在生活、学习中给予我很大的满足，谢谢你!
我·爸爸14
教室里一片肃静，讲台下的孩子们都乖乖地将手放在课桌上。我满意的笑了，忽地，又皱起了眉头。又是他！
“张扬，坐好！”我大声命令道，视线看向教室后排的一个男生，此时，他正不情不愿地将手放到课桌上。他的唇抿成了一条线，眼神叛逆而不羁。他是班上最不听话，最不合群的孩子，我实在难以理解这么小的孩子是怎么形成这样的性格的……唯一可取的是，他的成绩是全班第一。
我现在需要做的事是纠正他的性格，不过我想，这种事是急不得的，于是我收回看向他的目光，望向全班学生，说道：“我们今天这堂课，请同学们以‘我的爸爸’为题写一篇作文……”
快要下课的时候，我让学习委员将作文收了上来。学习委员在把作文递给我的时候，悄悄对我说：“老师，张扬没交作业。”我皱起了眉，走下讲台，来到张扬面前，问：“你怎么没交作文？”
张扬低垂着头，沉默不语。我又说：“你别说这堂课你光玩去了，压根儿就没写！”
“他写了的。”他的同桌在一旁小声说。
我的火气降低了些，又问：“既然你写了的，那为什么不交？”他依旧沉默，过了好一会儿，才磨蹭着把作文本拿出来。我接过本子，随便翻了一下，便又望了他一眼，转身抱着一大摞本子走了。
第二天，我把修改好了的作文发了下去，并夸奖了部分写得好的同学，其中包括张扬。最后，我拿着张扬的作文，把它作为范文念给同学们听。
“我的爸爸……记得小时候，每天早晨，我总会在一个宽厚的胸膛里醒来，夜晚也都会趴在这张胸膛上入睡，他厚实的手掌轻轻地拍打着我的背，嘴里哼着不知名的舒缓的调子，这使我很容易就进入了梦乡……家里大大小小的活儿都是爸爸做的，我还太小，不能做这些活儿，而他也舍不得妈妈劳累，他还告诉我，长大以后，要心疼妈妈，保护妈妈……”
念完，我带着微笑看着张扬。张扬低着头，我以为他一定是害羞了，突然，一道声音响起：“他骗人！他根本没有爸爸，他爸爸是个死刑犯，在他没出生时就死了！”
我一愣，看见张扬的脸瞬间变得煞白，不由得冲说话的同学说：“小孩子不要乱说。”
“我没有乱说，这是我妈妈说的。”
我也不知道该说什么好，便沉默了下来，又转过身继续讲课，一直捱到了下课。后来，我到张扬家进行了家访，看到了张扬的妈妈。张扬的妈妈是一个很辛苦的女人，脸色蜡黄，嘴唇苍白，发间也早有了几缕白发，她看到我来，又得知我是张扬的老师，便紧张地搓着手，问：“我家扬扬在学校犯什么错了？”
我摇摇头，说：“没有。”我又告诉她，张扬在学校里很乖，同学们都爱跟他玩，他的成绩很好，各科老师都很喜欢他……
我从张扬的家里出来，心里沉甸甸地，脑海里全是张扬妈妈欣喜的笑脸，在听到张扬在学校表现良好时，她眼里燃起的对未来的希望狠狠地刺伤了我。我想，我该换一种心态去看待张扬了。
我·爸爸15
我的爸爸说他是一位普通平凡的人，其实他也不是。他有着很多身份：是一位慈祥的爸爸，又是“可恶”的爸爸，是民主的爸爸，又是朋友似的爸爸，爸爸是一个百变超人一会一个样我爸身上细小的闪光点是你们爸爸都不具有的，听我夸夸我的爸爸吧!
我这“可恶”的爸爸今天真的很可恶。妈妈今天买了很多桃，我赶快抢了一个，一会就吃完了，对于桃核我连瞅都没瞅，我正回味着桃的香味，爸爸来了说：“唉呀呀!哎呀呀!我发现了一个秘密。”我笑了笑因为我知道爸爸说个事。你越问他，他越不说。只要我不问了，他就忍不住说了。果不其然他说：“我发现着桃核是甜的。”我连忙瞪大眼睛望着爸爸，他用他那得意的神情好像在向我炫耀。我转过头去不懂装懂的说：“谁不知道呀!我早知道了，刚刚还吃了呢!”因为我还知道我爸爸这个人的东西你越问他要，他越不给你，你不问他要了，他觉得自己被冷落了，也就把东西给你了。哎呀!今天是怎么了?难道我失算了?看看!都这么长时间爸爸都不找上门来，我姑且安慰自己说：桃核哪有甜的，肯定是爸爸骗我呢!可即使安慰着自己我的口水都流了两千尺。突然爸爸说：“那给，在吃一个吧!”呀，我高兴的接果桃核。谁知在我接过桃核的那一瞬间我就错了，由于自己迫不及待的想知道桃核的味道，就狠狠地咬了一大口，这下傻眼了，桃核竟然是苦的，可真苦呀。可那“可恶”的爸爸看了我狼狈的表情却在一旁前附后仰的笑。我随手抄起一本书追着爸爸满屋子跑我把他打一下，他把我打一下，嘻嘻哈哈的。笑着笑着，爸爸从前一秒嘻嘻哈哈，变成了一位慈祥的教育家。严肃地说：先清了清嗓子，你知道吗?这就是你的不足之处，你每次都不懂装懂。人家孔子都敏而好学，不耻下问，你不敏而好学，还不知不耻下问，你爸爸基里哇啦，基里哇啦说个不停，可我一句都没听进去，只想着怎样报复那“可恶”的爸爸。
其实我爸爸的“可恶”并不是他真的那么可恶，而他的可恶就是他的闪光点，他与众不同，是你们爸爸所不具有的。
我的爸爸是一个朋友似的父亲，他非常会逗人，而且哪种孩子他都能搞定，就我那个弟弟——殷宇阳，他非常粘人，而且话少，但在我爸爸面前，他的话可多了，他愿意把所有的心声都向舅舅(我的爸爸)倾诉。有时弟弟被姑姑(弟弟的妈妈)说伤心了，爸爸就会像朋友似的逗弟弟开心，做个鬼脸呀，说句搞笑的话，总之把弟弟逗的哭笑不得。当然爸爸在我，哥哥，弟弟面前都是一样的，我们每次出去玩，都愿意和爸爸一起去，因为爸爸像小孩子似的见什么吃的就买什么吃的，特别民主，我们这几个孩子只要不是干什么太过分的事情，在爸爸这里都会是一路绿灯，如果妈妈或姑姑不同意，爸爸都会替我们说情，再加上我们三个的软磨硬泡，就一定会成功。但爸爸也有严厉的时候，有时我们犯了错误，爸爸就会让我们真正认识到自己的错误，把我们说的特别恨修地板的人，谁让他们把地板修的那么结实，都没留一个缝，好让我们钻进去。
总之，我的爸爸在我心目中是世界上最棒的，是独一无二的。你们羡慕我吗?你们喜欢我的爸爸吗?如果喜欢，我愿与你们分享，但不知道我的爸爸愿不愿意，但我想他一定会同意的!!!
运动作文 篇1
运动是一种很棒的休闲活动，因为它可以促进我们的新陈代谢，增强体力，所以我爱运动。
在所有的运动当中，我最爱的是打篮球，虽然有时候它会让我受伤，可是我还是很喜欢打篮球。而说起我和篮球的结缘，就要说到我那爱看体育频道的爸爸，因为有一次和爸爸一起看篮球赛的转播，看到电视上球员奋力的灌篮，那万夫莫敌的气势，深深吸引了我，从那个时候开始，我就会趁课余闲遐的时候打篮球，也锻炼一下自己的球技。
每当下课时，我最爱呼朋引伴去球场打篮球，除了可以运动到，还可以借此和朋友联系感情。尤其自从参加过篮球营，在经过更专业的训练后，我觉得我的球技又更加进步了。每当我奋力一掷，在球通过篮框进篮的时候，让我心中充满无法取代的喜悦与光荣。所以运动不但“强壮”了我的身体，也“强壮”了我的心。
运动是最棒的休闲活动，因为不但可以锻炼身体，还能增强抵抗力，真是一举两得。有一句俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”就是在说明运动对健康的益处。所以在平常有空的时候，大家就要多做运动，养成良好的习惯，这样身体才会越来越健康。
运动作文 篇2
在紧张的学习生活中，总有一些事情让我们感到快乐。有人乐于阅读，有人乐在写作；我，则乐在运动中。
说实话，运动对于原先的我来说，可真不是件快乐的事情，甚至“心生厌恶”。在小学低年级，我是班里的“小个”儿，没有一项擅长的运动，更是由于我极慢的跑步速度，常常成为同学们嘲弄的对象，直到四年级的学期末。
那时，离体育考试只剩下不到一个月，而我的成绩还在和达标分数线“遥遥相望”。于是，我“被迫地”开始了锻炼。还记得我第一次锻炼的时候，才跑了不到两圈就已上气不接下气，几乎“连滚带爬”地回了家。连续几天，我就这样叫苦不迭地跑了下来。
又是一天下午，艳阳高照，我再次开始了锻炼。在气喘吁吁地跑完了两圈后，我打算泄气了。“我的.能力也只能达到这样罢。”我沮丧地想；“我已经跑了这么多天了，怎么能没有进步呢？”一股好胜的念头突然冒了出来，我的心中却又打起了退堂鼓，“唉，我已经这么累了，要是再多跑，人会撑不住的。”；“不行！等到真正的考试时怎么办？我要坚持下来！”对，我要坚持，我要超越自己！我拖着几乎没有力气的身体，再次踏上了那红底白线的操场。微黄的阳光和我的汗水一齐撒在操场上，我摆动着僵硬的肢干，慢慢地前进着。用了多长时间，我已记不清；只记得我又跑完了一圈后立刻瘫倒在了地上。我浑身酸痛，腿脚发麻，但竟感到了一丝快乐。这快乐源于我的坚持，我的努力，更源于我对自己的超越。
渐渐地，跑步不再仅仅是我生活中的一个“任务”，而成为了我生活的一部分。当同学们在课间休息时，我去小操场跑几圈；常常是满头大汗，但觉得浑身舒爽。放学后，我又约几个跑步快的同学，跟他们比一比速度——我跟他们差的很远，但是我发现每次我和他们的差距都在缩小，每次我都在进步，都在超越自己；这时，喜悦之情总是油然而生。周末与假期，我坚持每天早晚慢跑；它让我觉得生活很充实。
时光荏苒，转眼间就到了考试。随着老师哨声吹响，我如同自己每一次锻炼时奋力冲刺，跑着、跑着，我甚至忘记了这时一次考试，甚至忘记了我已冲过终点……那一刻，我觉得冰川融化了，花开柳绿了。不管成绩如何，我知道，我一定又超越了自己。
后来我查到，人在运动时会分泌一种激素产生快感。但我坚信，我每一次快乐的感受，绝不仅仅是身体的条件反射，更重要的是那对拼搏努力、超越自我的欣喜。我，乐在运动中！
运动作文 篇3
我最好的朋友名字叫方梦琪，她很瘦，但她有一点矮，长着一张瓜子脸，两道乌黑的眉毛下，钳着一双乌黑发亮的大眼睛，非常漂亮，更重要的是她是一名运动健将。
一天，老师说了再过几天就是女子篮球比赛了，要选几名篮球打得较好的女生去参加比赛。因为在体育课上，老师也选了几名篮球打得较好的女生来比赛，所以全班人就很快的推选出了几名女生，其中就有方梦琪。别看她个子矮小，但她投球有百分之九十五都可能投进去。
钟表上的时间已经到了下午两点十分，比赛正式开始。开赛不到两分钟的时间，方梦琪就已经用自己精湛的投球技术为我们班赢鬟两分，看见对方开始讨论战术后，有用自信的气场回到了赛场上，没过一会儿，我们班上剩下的得力队员们一起帮助方梦琪得到篮球，没过一会儿，敌对的计划落空，我们又获得了一个两分球，虽然在获得6比0之前有很多次出界，但上半场我们还是以6比0赢了上半场，在中场休息的时候，王斌和老师给队员们指导。下半场开始了，我们班的队员首先拿到了球，传给了方梦琪，果然，“神投手”方梦琪又为我们班争取到了一个两分球，敌队也用了九牛二虎之力来夺球，获得了一个两分球。不过最终还是我们班以8比2的成绩赢得了601班。
这个为我们班投了四次球，而又赢得了601班的人就是我的朋友—方梦琪!
运动作文 篇4
我喜欢的一句名言
在这学期里我们学了许多名人名言,其中我喜欢的有句名人名言是：生命在于运动。因为他懂得了如果人不运动的话那么人就会得疾病。
那么我就举几个例子吧，第一个例是我们的毛主席他能游过长江。如果他不运动的话怎么会在寒冷冬天游过呢?如果他不训练的话怎么会游过呢?所以我们一定要多锻炼身体，那样在才不会得疾病。
第二个例子是我们学校的那里的两位老人。他们每天早晨都起来锻炼身体，虽然他们的头发已是雪白雪白的但是他们干起活来显得非常有精神，但是他们人老身子不老。如果他们每天不运动的话怎么会有这没好的精神呢?所以我们一定要经常锻炼身体，这样我们才能有一个好的身体。
第三例子是我的外公，记得有一次我的外婆到上海去了。他整天就知道在家里喝老酒，不出去运动。所以才得了病。
所以我们一定要多运动，只有这样才不会得病。
运动作文 篇5
我非常喜爱踢足球。每当要踢足球的时候，我的脸上就会露出灿烂的笑容，我就会觉得自己的腿骤然间变得非常有力！
到了赛场上，我会全力以赴，帮助我们的球队取得胜利。有一回，比赛马上就要结束了，可两队还是打成平手。就在最后的时刻，我抓住了最后一次进攻的机会，来了个“飞天脚”。
“球进了！”我们队的队员们高呼着，庆祝我们的胜利。而对方球员个个都垂头丧气，狼狈地、不服气地离开了比赛场地。
踢足球也不光是开心，有时候也有悲伤的事。有一次，同样是比赛的最后时刻，球传到了我的脚下，我带着球晃过对方球员的一次次阻拦，来到了球门前，使劲踢了一脚。
球虽然进了，但是我完成踢球动作后，“砰”地一下滑倒在地上。我顿时感觉自己的腿一阵剧痛。原来，是刚下过雨，赛场上还有一些积水，非常容易滑倒，我在踢球时脚下一滑，就倒了。我心想：下次我一定要跑慢点，动作不要太大，争取不再发生这样的事了。
踢足球时，我们要快乐地面对胜利；受伤了，我们也一定要坚强！
我爱运动，我最爱踢足球！
运动作文 篇6
有的人喜欢语文，有的人喜欢数理，也有的人喜欢音乐，而我却深着爱体育，因为运动不但可以放松心情，也可以训练体能，现在让我为大家介绍我喜欢它的原因吧！
体育种类很广泛，有扯铃、篮球、排球、桌球、棒球、足垒球…等很多，其中我最喜欢的是足垒球，它不但可以训练跑步的速度、接球的技巧、踢球的力道…等。足垒球类似棒球，差别处在于运动方式，一个是用脚踢的，而另一个是用手投的。
其次喜欢的运动项目是扯铃，虽然在练习时有些招式常会让自己的手受伤，但我觉得很值得，因为不怕苦才能学会各种花招，秀给朋友欣赏。
第三喜欢的运动项目是跑步，跑步不但可以增强体力，又可训练心肺、耐力，一举两得吧！但有些人却因为先天疾病，不能跑太久，所以运动前要做暖身运动，也不可以过度训练，才不会造成运动伤害喔！
运动象征健康、活泼、向往自然，有了运动，人们的生活才能多采多姿，所以，有空就和家人一起多运动吧！
体育锻炼作文 篇1
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
朋友，你说是吗?
就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢?你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧!对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。我们正在为此作准备。
一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧!我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。
我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧!坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16。我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。
体育锻炼作文 篇2
这个暑假我有一项与众不同的任务，那就是体育锻炼，每一天早上晚上都会有一段痛苦的经历。但后来想想也不是很残酷。今天是第12次锻炼了，但出发时我还是有一点不开心，就向和父母赌气一样。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其实跑步是逃不掉的），不知为什么，随着我状态越来越投入，我心中的不爽全都化为了我跑步的动力。跑到山下就开始爬山，一开始还十分惬意，后来妹妹开始冲刺，一想到我们之间的那个爬山比赛和老爸严厉的脸庞，我也只好跟在她后面，这就是另一个痛苦的开始。翻过了这座山，又要翻回来，最重要的是速度不能慢，心里抱怨着抱怨着就爬完了山，本以为这次锻炼就这样结束了，没想到爸爸又让我们沿着义乌江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下来就听到了爸爸的声音，真不知道他是咋样看到我们慢下来的。跑完步又在爸爸的监督下跳了40个蛙跳，那感觉就像原本比自己弱的对手把自己耗死了一样，从轻松到困难到艰难，别提心里有多难受了，不幸中的万幸就是我们可以慢慢走路回家而不用跑回去。我们走得很慢，慢慢欣赏周围的风景，这些东西在平时都被我们忽略了，今天我们放慢了生活的脚步就慢慢发现了它们，它们十分美丽但平时我们为什么没注意到呢，我不禁开始思考，后来才发现我们之前注意的是结果是自己想要的，需要的，但努力的过程更吸引人，途中的风景才更重要，一心追求的东西，得到后可能已经“变质”了，从一件事情中发现其他的东西，一石二鸟，何乐而不为？而且你会对你所追求的东西有更深一步的理解体会，进而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的风景看上去不是那么重要，事实上风景里总有着不一样的经历，人生不应该是一个只有追求的路途，而应该是一个丰富的有趣的有运气可言的游戏。
体育锻炼过程虽然艰苦但结果十分美妙——我不仅长高了还没长胖。
体育锻炼作文 篇3
我爱体育每个人都有自己的爱好，比如唱歌、舞蹈、美术……我当然也不例外喽!要说起来，我最喜欢的非体育运动莫属了，因为体育运动不仅会增强我们的体质，而且还会驱逐一些病状。我喜爱上体育运动有两个原因：一是小时候，我十分“爱”生病。不知为何病老是往我身上“跑”。
我动不动就感冒、发烧。妈妈当时也经常对我说：要多运动，才能增加能量，不会生病。
听了妈妈的话，我便决心要多锻炼!于是，打那时候起，我每天都坚持锻炼，体育细胞一天比一天多，我几乎再也没有感冒过。二是2008年的北京奥运会期间。我与家人一起在电视机旁观看刘翔再一次挥舞着双臂冲向终点的时刻，当时我就想：如果我有刘翔那样的速度，运动会的时候还用犯愁得不到第一嘛!从那以后，我便以刘翔为榜样，天天坚持体育锻炼。终于，我几年来付出的努力没有白费，正应了那句老话：皇天不负有心人。在这一次的学校春季运动会中，我取得了优异的成绩，为班级争得了荣誉!在这一次运动会中，我也得到了一个启示：只要你肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我爱体育运动，爱它给我带来了一个健康的身体。朋友，如果你经常被病魔缠身的话，你就赶快运动吧!让体育运动带给你一个好身体。如果你有一个好身体，那也不要放弃运动，坚持下去。
也许有一天，你也会像奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光!
体育锻炼作文 篇4
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。
我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。
让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！
体育锻炼作文 篇5
下课了，同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场，安静的操场一下子就沸腾起来，充满了生气。
只看见操场的花坛边，有两个穿着花衣服，扎着马尾辫的小女孩在跳绳，小红轻松地跳了好几个，而小丽还不太会，只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好，非常羡慕地对小红说：“小红，你可不可以教我跳绳呢”？小红很高兴地答应了，小红说：“来，我们一起跳，你把绳子的长度调整好，把绳子放在背后，轻轻地往前送，快到脚边时，就抬起脚，一跳就是一个，两个、三个。”他们忘记了劳累，小丽很聪明，一会儿就学会了，而且能跳十几个，他们俩个开心极了，笑声在校园里回荡。
嘿，在操场的正中间竖着一根跳高的杆，旁边已围了很多的同学，原来是小刚在跳高呀！只看见他卯足了劲，两眼紧盯着横杆，他先向后退几步，然后用力向前跑，快到杆时只见他纵身一跃，不好，脚一不小心碰着杆了，连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳，我看见他满脸是汗，深深地吸了一口气，然后他快跑，起跳，一下子像小鸟一样飞了起来，高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K，成功了！我们都为他鼓掌。
足球场上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐，我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
体育锻炼作文 篇6
我叫王佳絮，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
体育锻炼作文 篇7
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢？原来，这里面还有一个小故事。
一天，我看见哥哥正在骑自行车，心里十分羡慕。于是，我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车，上面还有花纹，我看了很是喜欢。
刚开始学时，我可没少受些皮肉之苦，经常摔跤。有时真的不想学了，但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时，就有股力量让我学下去。就这样，我慢慢地掌握了要领，我的进步飞快，眨眼间就学会了。现在，我已经能行动自如了。
每当没事时，我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈，哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣，丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志，还能增强体质，真可谓一举三得啊！
体育锻炼作文 篇8
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢和他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。
首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。
该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。
体育锻炼作文 篇9
“生命在于运动”是法国著名
热爱运动坚持锻炼的人是心胸开阔的人。科学研究表明，人经常从事体育锻炼可以变的开朗活泼，与人交往的能力也会有所增加，在人群中也会收到更多的人的关注与喜爱。现在，我们的学习生活每天的节奏很紧张，除过学习之外
热爱运动坚持锻炼的人是幸福美满的人。我们生活在新
总而言之，生命需要运动。运动，带给我们活力，带给我们快乐；运动，赋予我们勇敢，赋予我们力量。运动让生命之树常青，运动让成功之路通畅！
同学们，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人，我们一定要多多锻炼身体，让自己拥有一个健康强壮的身体吧！
体育锻炼作文 篇10
今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。
一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。
稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。
天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。
体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！
体育锻炼作文 篇11
天冷了，现在我们早上不做早操了，是进行耐力跑。二年级、三年级是在操场跑道跑，我们一年级是围着篮球场跑。我们先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老师让我们越跑越快，挺好玩的。跑完了我们排队回教室。
今天我们有体锻课，下午最后一堂是体锻课，本来应该是一年级5个班的体锻课，结果下午只有快乐的一3班上体锻课，那几个班不知道去干嘛了，都没来体锻。明天我们还有一堂体锻课，不过估计是要考试的，没法来操场体锻了。
现在，晚上回到家，爸爸带着我在家锻炼。我们一起青蛙跳，围着客厅跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸说腿酸，我说：“我怎么不累呢”爸爸说：“因为你是小孩啊，肌肉没有老化啊”看来爸爸是要多锻炼了。我们还一起打羽毛球，我兴趣班的羽毛球考试通过了，爸爸说熟能生巧，要多练练。
春天快点来吧，我想到外面去活动，去跑步，去跳绳……
体育锻炼作文 篇12
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
体育锻炼作文 篇13
今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我与弟弟哥哥，来到了体育场。
一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但是他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”
接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我与哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。
体育锻炼作文 篇14
生命在于运动，身体是学习的本钱！以前总是以自己充沛的体力而骄傲，现在看来，真是惭愧啊！——题记
从小学一年级开始，爸爸妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自己的课余时间找点方式娱乐，既可锻炼身体，又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉，可没想到自己竟迷上了它。吃饭时，总爱与爸爸妈妈谈谈乒乓球，并常为此争论不休，有时，也与同学们一起切磋球技，玩的不亦乐乎。
虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦，但我还是乐此不疲。通过训练，既培养了自己的综合运动能力，又练出了充沛的体力体能，这点让我十分自豪。
现在想来，自己也许做到了，因为，在小学期间，自己是年级跑得最快的；运动会上，自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类，也是让我有些高傲，可能就少了一些锻炼。
特别是进入初中以来，由于学习比较紧张，慢慢地，参加体育锻炼的时间少了，自己也疏忽了乒乓球的'练习，现在想想，也真有点遗憾呢！
爸爸妈妈看我经常伏在灯光下做作业，害怕将身子熬坏了，便联系了体校，给我报了一个篮球班。说实在的，我也确实很久没有锻炼了，于是听到这个消息，也就允诺了。
来到体校，见到我的新老师。他先是看了看我的基本功，又让我做了让我羞愧一天的事——跑步，绕着400米跑道跑三圈。
我本以为跑1200米对我来说不是任何问题，可不到两圈，我的腿肚子像灌了铅，竟然有拉不动的感觉，真没想到一向以体力强健为名的我，竟由于自己的缺乏锻炼而败下阵来。
坚持，坚持，再坚持，决不能让自己败下阵来，咬咬牙，强撑着把第三圈跑了下来，但自己已是气喘吁吁，浑身瘫软了。
老师并没有说什么，可自己却羞愧不堪，这就是缺乏锻炼的结果，自己酿的苦酒自己饮，这又能怨谁呢？怨就怨自己。
看来今后一定要多参加体育锻炼，锻炼出一个强健的体魄。现在，学校正在响应国家的号召，积极开展“阳光体育长跑”活动，每天下午的第三节课，统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机，积极参加体育锻炼，使自己的身体练得棒棒的，从而使自己将来能够健康快乐地生活工作！
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子！让我们每个人都积极参加体育锻炼吧！
体育锻炼作文 篇15
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
体育锻炼作文 篇16
今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。
这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。
紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。
双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。
体育锻炼作文 篇17
在寒假中，体育锻炼也非常重要，它可以增强我们身体的抵抗力，对身体有很大的好处。
最近，体育老师也发来了体育锻炼的项目，让我们每天都要有在家里锻炼身体的时间。其实我并没有每天坚持锻炼，但看到体育老师发过来的体育项目表时，我心中才醒悟了，那项目表上面有：跳绳练习、拳套练习等。我再一想自己平时体育锻炼的程度，我就想利用这几天的时间，把以前没有做到的体育锻炼补回来。
就在今天晚上吃饭前，我拿起了跳绳，甩了起来，双腿就不由自主的跟着跳了起来。一个、两个、三个，越来越快，有时候因为手脚不协调，还会五次三番的被绊住，有时身体劳累或分散了注意力而停顿，我顿时感觉自己因为没有坚持练习，手足都有些生疏了。但是，我越练越好，又过了一会儿，我准备停下歇息，又感觉到大腿处肌肉有些疼痛，后来才知道是因为体育锻炼肌肉起了反应，坚持锻炼几天就会恢复的。
之所以大腿肌肉会起这种作用，就是因为平时缺乏锻炼的事，经过这件事儿，我终于了解到了体育锻炼的重要性，只有多锻炼，多喝水，才会有强健的体魄。
体育锻炼作文 篇18
“生命在于运动。”体育运动是生命的源泉，体育运动是生命的韵律，体育运动更是持之以恒的耐心。这暑假我们为准备区里的“运动达人”比赛，我和妈妈在假期之初就制定了一份完美的“暑假达人计划表”。
这次的计划表不仅仅有必选跳绳和仰卧起坐。我还给自己增加了运动难度，加了篮球、足球和游泳项目，经过几天“磨合”，从最初的力不从心慢慢变成习惯，对自己的小坚持心里开始有些小小的成就感和满足感。
正当我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事发生了。我的脚底板被钉子深深的扎了一下，顿时鲜血直流。此时此刻，我的内心是悲痛欲绝的，一是被钉扎了脚会不会不保了虽然妈妈带我去医院打了破伤风但我还是很担忧；二是我的体育计划表咋办呢？妈妈看我一脸焦虑安慰我道：“没事过几天会好的，我们虽然跳不了绳，但还可以做仰卧起坐呀！”一语惊醒梦中人，我瞬间心情好了一大半。于是接下来几天我改变计划，每天做好仰卧起坐，我发现我的腹部开始疼痛，数量也越做越少，我很纳闷。这时爸爸说可能长腹肌的过程，听完我乐了，为了腹肌我坚持练习着。没过几天我的脚底板也好起来了，我又继续每天我的计划锻炼了。
少年强则国强，作为新一代的少先队员我们应该加强体育锻炼，有了强健的体魄才能学更多的知识和本领。
体育锻炼作文 篇19
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如毛泽东说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
体育锻炼作文 篇20
为了保持身体健康，我和表弟坚持每天到花园小广场进行体育锻炼。跳绳、跑步必不可少。
今天，阳光明媚，我们带上体育用具，下楼活动。
我们先跳绳。表弟举起手臂，看着手表，说道：＂预备开始！＂我踮起脚尖，两只脚有规律地轮流触地，一下、一下地随着甩绳的速度变化着。＂1分23秒了！＂我喘着气，缓缓地说：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235个！＂
＂继续！＂休息了一分钟后，我大喝一声，＂还不够数量！＂我拿起跳绳，数到：＂236、237＂跳到370个时，我气喘吁吁，汗水像一颗颗想离开家庭的小露珠一样，“哗哗”地向下流。因为太热，我模仿起小狗，把舌头伸出来，想避免炎热。虽然是冬天，但我却感觉这是在酷热的夏天，太阳公公火辣辣的炽烤着大地，也把我热得够呛。
尽管又累又热，但跳绳对身体有很大的帮助。跳绳能培养毅力，跳绳能解疲，跳绳能增强体质既然如此，大家不妨每天都试试锻炼身体！
