1、冬练三九，夏练三伏。
2、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。
3、武德比山重，名利草芥轻。
4、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
5、落步如钢钉，进步快如风。
6、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。
7、刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。
8、打拳不活腰，到老艺不高。
9、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。
10、手到眼不到，尽是瞎胡闹。
11、打得宽不如交得宽。
12、师访徒三年，徒访师三年。
13、眉动心必动，乍膀全力发。
14、枣子练的精，打人占上风。
15、真人不露相，露相不真人。
16、平时练武技，危急能防身。
17、练拳先练桩，大顶增力量。
18、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。
19、疾上更加疾，打上还嫌迟。
20、打拳不练功，到老一场空。
21、冬练劲，夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。
24、低头探腰，学艺不高。
25、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。
27、冬练劲，夏练筋。
28、艺不轻传，不妄泄。
29、一力降十会，一巧破百拙。
30、习武者当立志，人无志事不成。
31、教师见教师，手快打手迟。
32、小心天下去得，莽撞寸步难行。
33、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。
34、行遍天下路，把势是一家。
35、同是江湖客，不识也相亲。
36、心正则拳正，心邪则拳邪。
37、文以凭心，武以观德。
38、举手不留情，留情不落名。
39、手到脚亦到，方为得玄妙。
40、艺高人胆大，胆大艺更高。
41、老天不负苦心人，年深月久妙自出。
1、练拳不练把，等于胡乱打。
2、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
3、落步如钢钉，进步快如风。
4、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。
5、刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。
6、打拳不活腰，到老艺不高。
7、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。
8、手到眼不到，尽是瞎胡闹。
9、打得宽不如交得宽。
10、师访徒三年，徒访师三年。
11、冬练劲，夏练筋。
12、艺不轻传，不妄泄。
13、一力降十会，一巧破百拙。
14、经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。
15、练拳先练桩，大顶增力量。
16、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。
17、疾上更加疾，打上还嫌迟。
18、冬练三九，夏练三伏。
19、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。
20、打拳不练功，到老一场空。
21、冬练劲，夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。
24、低头探腰，学艺不高。
25、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。
27、八极加劈挂，神鬼都不怕。
28、少练三体式，老来浑圆桩。
29、拳打力不开，力打劲不开。
30、运用之妙，存乎一心。
31、七分蹲子，三分过。
32、武德比山重，名利草芥轻。
33、低头猫腰，传授不高。
34、教师身，贵如金，沾住四两还半斤。
35、力不打拳，拳不打功。
36、五心须相印，子午宜相对。
37、意到气到力到。
38、只求神意足，不求形骸似。
39、松在出气之中，紧在吸气之上。
40、大怕瓣腰，小怕揪梢，大胖子就怕三转摇。
41、功夫者，工夫也。
42、行走坐卧，不离这个。
43、眉动心必动，乍膀全力发。
44、枣子练的精，打人占上风。
45、真人不露相，露相不真人。
46、平时练武技，危急能防身。
47、酸加痛减麻停。
48、朝练寅，夕练西。
49、内练一口气外练筋骨皮。
50、教师一伸手，就知有没有。
51、火大没湿柴，功到事不难。
52、手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。
53、先看一步走，再看一伸手。
54、两膀活如扇，法由手中出。
55、圈内招连招，圈外环转步。
56、枪不扎石拱，镖不喊铜城。
57、习武者当立志，人无志事不成。
58、教师见教师，手快打手迟。
59、小心天下去得，莽撞寸步难行。
60、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。
61、行遍天下路，把势是一家。
62、同是江湖客，不识也相亲。
63、心正则拳正，心邪则拳邪。
64、文以凭心，武以观德。
65、举手不留情，留情不落名。
66、招没绝，功夫有绝。
67、不明经络，举手便错。
68、松者自逸，紧者自掣。
69、长拳即短打，短打即长拳。
70、单擒随手转，双擒捏带擎，单拿手腕肘，双拿肩腾走。
71、紧了崩，慢了松，不紧不慢才出功。
72、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
73、铁棒磨绣针，功到自然成。
74、前打天庭盖，后打紫金冠。
75、拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。
76、练武先修德，德高艺更高。
77、缺一寸劲一根，过一尺跑不了。
78、手齐脚不齐，必是偷来艺。
79、出手指中线，打轮不折点。
80、手法便利，脚法轻固。
81、拳要好，三正里面找。
82、慢拉架子，快打拳，急打招。
83、步为架，手为势。
84、治劲有三策，一导二分三乱堵。
85、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
86、短见长不用忙，长见短不容缓。
87、三拳不如一肘，三肘不如一指头。
88、要练惊人艺，须下苦功夫。
89、人外有人，天外有天。
90、文讲八法，武讲八势。
91、一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找。
92、内五行要动，外五形要随。
93、外讲手眼身法步，内练精神意念足。
94、三军可以夺帅，匹夫不可以夺志。
95、拳以德立，无德无拳。
96、未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
97、手到脚亦到，方为得玄妙。
98、入门先找形，练功不忘形。
99、六合不相连，必是学艺浅。
100、手后一尺，天下无敌。
2、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。
3、武德比山重，名利草芥轻。
4、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
5、落步如钢钉，进步快如风。
6、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。
7、刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。
8、打拳不活腰，到老艺不高。
9、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。
10、手到眼不到，尽是瞎胡闹。
11、打得宽不如交得宽。
12、师访徒三年，徒访师三年。
13、眉动心必动，乍膀全力发。
14、枣子练的精，打人占上风。
15、真人不露相，露相不真人。
16、平时练武技，危急能防身。
17、练拳先练桩，大顶增力量。
18、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。
19、疾上更加疾，打上还嫌迟。
20、打拳不练功，到老一场空。
21、冬练劲，夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。
24、低头探腰，学艺不高。
25、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。
27、冬练劲，夏练筋。
28、艺不轻传，不妄泄。
29、一力降十会，一巧破百拙。
30、习武者当立志，人无志事不成。
31、教师见教师，手快打手迟。
32、小心天下去得，莽撞寸步难行。
33、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。
34、行遍天下路，把势是一家。
35、同是江湖客，不识也相亲。
36、心正则拳正，心邪则拳邪。
37、文以凭心，武以观德。
38、举手不留情，留情不落名。
39、手到脚亦到，方为得玄妙。
40、艺高人胆大，胆大艺更高。
41、老天不负苦心人，年深月久妙自出。
42、经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。
43、教师身，贵如金，沾住四两还半斤。
44、前打天庭盖，后打紫金冠。
45、拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。
46、练武先修德，德高艺更高。
47、缺一寸劲一根，过一尺跑不了。
48、手齐脚不齐，必是偷来艺。
49、短见长不用忙，长见短不容缓。
50、三拳不如一肘，三肘不如一指头。
51、要练惊人艺，须下苦功夫。
52、内练一口气外练筋骨皮。
53、教师一伸手，就知有没有。
54、火大没湿柴，功到事不难。
55、手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。
56、先看一步走，再看一伸手。
57、两膀活如扇，法由手中出。
58、圈内招连招，圈外环转步。
59、枪不扎石拱，镖不喊铜城。
60、八极，八极，脚不离地。
61、出手指中线，打轮不折点。
62、手法便利，脚法轻固。
63、拳要好，三正里面找。
64、慢拉架子，快打拳，急打招。
65、步为架，手为势。
66、治劲有三策，一导二分三乱堵。
67、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
68、不明经络，举手便错。
69、松者自逸，紧者自掣。
70、长拳即短打，短打即长拳。
71、五心须相印，子午宜相对。
72、意到气到力到。
73、只求神意足，不求形骸似。
74、松在出气之中，紧在吸气之上。
75、大怕瓣腰，小怕揪梢，大胖子就怕三转摇。
76、功夫者，工夫也。
77、行走坐卧，不离这个。
78、入门先找形，练功不忘形。
79、六合不相连，必是学艺浅。
80、手后一尺，天下无敌。
81、只有抓得住，才能拿得住。
82、拳打力不开，力打劲不开。
83、运用之妙，存乎一心。
84、七分蹲子，三分过。
85、早不朝东，晚不朝西。
86、单擒随手转，双擒捏带擎，单拿手腕肘，双拿肩腾走。
87、紧了崩，慢了松，不紧不慢才出功。
88、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
89、铁棒磨绣针，功到自然成。
90、外讲手眼身法步，内练精神意念足。
91、三军可以夺帅，匹夫不可以夺志。
92、拳以德立，无德无拳。
93、未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
94、人外有人，天外有天。
95、文讲八法，武讲八势。
96、一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找。
97、内五行要动，外五形要随。
98、力不打拳，拳不打功。
99、低头猫腰，传授不高。
100、酸加痛减麻停。
101、朝练寅，夕练西。
102、先动根，后动梢。
103、斜撤得横，直退易溃。
104、三节不明，浑身是空。
105、练拳不练把，等于胡乱打。
106、气沉丹田德润身。
107、三年套路不敌一年跤。
108、招没绝，功夫有绝。
109、八极加劈挂，神鬼都不怕。
110、少练三体式，老来浑圆桩。
