同学们，今天我
有这样一句
黑暗已经过去，迎来了灿烂的光明。这一缕缕阳光为我们抹去了黑暗的阴影迎来了辉煌的荣耀，难忘的七八年改革开放，全世界投来对中国羡慕的目光。难忘的九七年香港回归;难忘的九九年澳门唱着“七子之歌”回到祖国怀抱;2008年神七飞天，并成功举办奥运会……今天的中国正是一条腾飞的巨龙，向着二零一一年飞进。
今天，我回顾这段历史是为了告诉同学们，一个国家落后就要挨打，作为世界上坚韧的民族一员，作为一个炎黄子孙，只有祖国富强，民族振兴，才不会遭受外来侵略。让我们时刻谨记“不忘国耻，振兴中华!”为中国腾飞而读书!为把祖国建设的更加富强而努力奋斗吧!
【篇二】
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!今天我要演讲的题目是“勿忘国耻，振兴中华”。
今天那辉煌的历史，就是因为像狼牙山五壮士、毛泽东、周恩来……这些英雄用智慧和血汗争回来的!在抗日时期，有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义!
在本来是金碧辉煌，玲珑剔透的圆明园就因为当时中国人的懦弱而丧失在英法联军的手下，那集结了中国人的艺术精华就毁于一旦，那无数的奇珍异宝流失在外，如果中国当时不是懦弱的，就不会对中国造成恐怖的损失，如果当时我们政府不腐败，人们团结，今天我们可能坐在太空飞船上到火星坐客。
沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历经了无数的可能才有今天的辉煌，我们从连枪支的问题都很难解决到现在的强大军事力量，这些都是因为中国人的努力才得来的，我们必须和他们做的一样好——在学习中，必须努力，在祖国有难时，自己挺身而出，在朋友有困难时，及时帮助……这样中国不久就会变得繁荣昌盛!
1、阳光户外快乐健康。
2、发展体育户外，增强人民体质!
3、户外是快乐的源泉，快乐是生命的财富。(石瓮中心校)
4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。
5、户外户外，百病难碰;每日练走步，不用进药铺;每日练练跑，身体天天好。
6、热爱户外，热爱生命。
7、人人参与人人受益，天天健身天天快乐
8、生命不息，户外不止。
9、丰富体育内涵，共建阳光校园。
10、强身健体，终身幸福。
11、发扬体育精神，展示青春风采。
12、挑战户外极限，演绎健美人学!
13、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长
14、我健康，我快乐。()
15、快乐伴左右，锻炼享健康。
16、发展阳光体育，推动全民健身。(红岩寺中心校)
17、户外使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
18、健康第一，从我做起。
19、人类需要体育，世界向往和平!
20、热爱户外，珍爱生命。(瓦房口中心校)
21、热爱户外，热爱生命。
22、体育是户外的艺术，户外是体育的灵魂。
23、实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。
24、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的.精彩。
25、户外健康，快乐成长。(马台中心校)
26、生命在于户外，成功在于拼搏。
27、户外是健康的源泉。
28、体育健身心越动越快乐。
29、健体魄强素质，促发展上水平。
30、谱写生命之歌，弘杨户外精神。
31、关爱生命增强体质。
32、开展全民健身户外，全面建设小康社会!
33、生命不息，户外不止。()
34、每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。(下梁中心校)
35、创造阳光校园，促进和谐发展。(丰北河中心校)
36、强身健体立志成材
37、生命在于户外，户外需要毅力，毅力来源于拼搏。
38、坚持锻炼，身体健康。
39、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机
40、体育无处不在，户外无限精彩。
41、缔造阳光校园，促进和谐发展。
42、鸣奏青春旋律，抒写户外乐章!
43、生命在于户外，户外需要毅力，毅力源于拼搏。(下梁中学)
44、缔造阳光校园，促进和谐发展
45、音符让音乐有了旋律，户外让生命充满健康。
46、阳光体育，健康第一。(柴庄中心校)
47、户外与生命同在，健康与快乐永存。
48、走向户外场，走进大自然，走到阳光下。(乾佑中学)
49、户外让生活更完美。
50、参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。
51、我户外，我健康，我快乐。
52、崇尚体育，阳光健身。
53、我户外，我健康;我快乐，我阳光。
54、多彩“课间”，欢乐校园。(乾佑镇中心校)
55、加强户外，增强体质。
56、生命在于户外，时刻不再空虚。
57、阳光体育户外伴我健康成长。(瓦房口中学)
58、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!
59、我户外，我健康;我快乐，我阳光。
60、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!
61、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!
62、锻炼身体增强体质，报效祖国，造福人类!
63、增强体质磨炼意志健康身心。
64、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。
65、健康的体魄，永恒的追求。
66、体坛青春际会，校园户外乐章!
67、每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
68、让健康谱写生命的乐章……
69、体育陪我行快乐伴一生。
70、磨炼坚强意志培养良好品德。
71、谱写生命之歌，弘杨户外精神。
72、阳光体育人人参与幸福健康人人享有。
73、户外让生活更完美。
74、我户外，我阳光。我户外，我快乐。我户外，我健康。
75、快乐体育，健康成长。(小岭中心校)
76、户外是健康的源泉
77、快乐体育，快乐成长。
78、青春无悔激情无限。
79、户外是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
80、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!
81、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
82、人人关心体育，体育造福人人。
83、音符让音乐有了旋律，户外让生命充满健康。
84、开展阳光体育户外增强师生身体素质。(营盘中学)
85、生命无止境，户外无极限。
86、健体魄·亮青春·展风采。巴顿将军名言 87、我户外，我快乐，争做时代好少年。(蔡玉窑中心校)
88、发展体育户外，推行全民健身!
89、人人关心体育，体育造福人人!
90、体育无处不在，户外无限精彩。
91、人类需要体育，世界向往和和平!
92、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
93、人人锻炼班班活动校校参与。
94、户外奏响生命，户外点燃激情。
95、户外我身体快乐我身心
96、增强学生体质，健康快乐第一。
97、阳光体育，强身健体，快乐成长。
98、每一天锻炼一小时，强体健身有朝气。
99、加强户外，增强体质。
100、发扬体育精神，展示青春风采
101、加强体育锻炼，展现青春风采。
102、体育是户外的艺术，户外是体育的灵魂。(城小)
103、健康的体魄，永恒的追求。
104、体育无处不在，户外无比精彩。
105、终点不是梦，重点是突破
106、我户外，我阳光。我户外，我快乐。我户外，我健康。
107、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
108、快乐伴左右，锻炼享健康。
109、每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。(杏中职中)
110、达标争优强健体魄。
111、人类需要体育，世界向往和平!
112、激情燃烧期望，
113、挥动激情放飞梦想。
114、我爱阳光体育，我爱和谐校园。(杏坪中心校)
115、坚持锻炼，身体健康。
116、达标争优，强健体魄。(红岩寺中学)
117、每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
118、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
119、锻炼享健康，快乐伴人生。
120、户外健康，快乐成长。
121、户外更快更美更精神。
122、生命无止境，户外无极限
123、快乐体育，快乐成长。
124、户外奏响生命，户外点燃激情。
125、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化!
126、健康的体魄，永恒的追求。
127、快乐健身，精彩人生;
128、走向操场走进大自然走到阳光下。
129、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类!
130、发展体育户外，增强人民体质!
131、健我强健体魄，养我浩然正气。
132、户外奏响生命，户外点燃激情。
133、健康第一，从我做起。
134、户外我身体快乐我身心。
135、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
136、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
137、强身健体，终身幸福。
138、迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。
139、户外健康，快乐成长。
140、户外使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
1、如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动。 ——托·伍·威尔逊
2、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。——威·赫兹里特
3、在生活中，没有任何东西比人的行动更重要、更珍奇了。 —— 高尔基
4、行动是必需品，思辨是奢侈品。——柏格森
5、空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园。——欧洲
6、思考就是行动。 —— 爱默生
7、先众人而为，后众人而言。 ——吕坤
8、我们的行动就是我们的最后审判人。——欧·梅雷迪思
9、光是话不行，要紧的是做。 ——鲁迅
10、头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。——朗费罗
11、人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于侥幸，而不是预先设计好的。——拉罗什富科
12、有哪个人采取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？ ——爱默生
13、人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。——伏尔泰
14、每个人都本能地感觉到所有美丽的情感加在一起也比不上一个值得敬佩的举动。——詹·拉·洛威尔
15、那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床。——布莱克
16、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。——卡莱尔
17、判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人。——恩格斯
18、行动才能成功，教练改变人生。 ——陈安之
19、人好象一只表，以行动来定其价值。——欧洲
20、骏马要看它的前胸，人要看他的行动。——维吾尔族
21、一步实际行动比一打纲领更重要。 ——马克思
22、我们生活在行动中，而不是生活在岁月里；我们生活在思想中，而不是生活在呼吸里。——菲·贝利
23、如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高。——塞万斯
24、君子看自己的行踪，孔雀看自己的花翎。——蒙古
25、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。——英国
26、过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀。——英国
27、幸运降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，幸运就告别。——印度
28、我曾经听到过一句给一个青年的忠告：”永远做你不敢做的事情“;。——爱献生
29、有力的理由造成有力的行动。 ——莎士比亚
30、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。 ——陈安之
31、想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。(词语网()) ——巴尔扎克
32、行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良。——蒲柏
33、不言之言，闻于雷鼓。 ——管仲
34、行动，只有行动，才能决定价值。 ——约翰·菲希特
35、行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动。——萨卢斯特
36、最大的危险是无所行动。 ——肯尼迪
37、只有行动才能给生活增添力量。 ——让·保·里克特
38、荣誉要靠我们用行动去争取。 ——马洛
39、要有所行动，然后认识你自己。 —— 蒙田
40、行是知之始，知是行之成。 ——陶行知
41、最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人。 ——沃维纳格
42、凡是能冲上去，能散发出来的焰火，都是美丽的。——安徒生
43、许诺固然可以获得友谊，但培养和保持友谊的还是行动。 —— 费尔瑟姆
44、订目标，做计划，大量的行动。 ——陈安之
45、言辞是行动的影子。 ——德谟克利特
46、行动被人们遗忘，结果却将永存。 ——奥维德
47、狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。 ——马克·吐温、口言之，身必行之。 ——墨子
48、行动是知识特有的果实。 ——托·富勒
49、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。——克雷洛夫
50、事实验证行动。 ——奥维德
51、事情办得出色，也即事情办得及时。——迪·巴尔特
52、行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。——英国
53、有作为是”生活的最高境界“;。——恩格斯
54、言之易，行之难。 —— 吕不韦
55、行动是知识特有的果实（托·富勒）
56、 伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举（威·赫兹里特）
57、 我曾经听到过一句给一个青年的忠告：“永远做你不敢做的事情”（爱献生）
58、 每个人都本能地感觉到所有美丽的情感加在一起也比不上一个值得敬佩的举动（詹·拉·洛威尔）
59、 行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良（蒲柏）
60、 三十功名尘与土，八千里路云和月（宋·岳飞）
61、 不能为良相，但得为良医
62、 何不借风雷，一回天地颜
63、 事在人为
64、 路是人开的，树是人栽的
65、 丈夫生世会几时，安能蹀躞垂羽翼
66、 为官一任，造福一方
67、 田好靠人做，船快靠人划
68、 戏在人唱，地在人种
69、 凡是能冲上去，能散发出来的焰火，都是美丽的（安徒生）
70、 有作为是“生活的最高境界”（恩格斯）
71、 君子看自己的行踪，孔雀看自己的花翎（蒙古）
72、 听其言，观其行
73、 不要看公羊叫得厉害，要看它过河的本领
74、 看鹰看飞翔，看人看行为
75、 骏马要看它的`前胸，人要看他的行动（维吾尔族）
76、 人好象一只表，以行动来定其价值（欧洲）
77、 行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运（英国）
78、 如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动 （托·威尔逊）
79、 我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子（卡莱尔）
80、 我们的行动就是我们的最后审判人（欧·梅雷迪思）
81、 如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高（塞万斯）
82、 干什么事，就成什么人（西班牙）
83、 判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人（恩格斯）
84、 我们生活在行动中，而不是生活在岁月里；我们生活在思想中，而不是生活在呼吸里(菲·贝利）
85、 在生活中，真正的问题不在于我们得到什么，而在于我们做什么（托·卡来莱尔）
86、 头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要（朗费罗）
87、 人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在（伏尔泰）
88、 为者常成，行者常至（晏子春秋）
89、 现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁（克雷洛夫）
90、 一等二靠三落空，一想二干三成功
91、 动手行动，伸手落空
92、 没有一件工作是旷日持久的，除了那件你不敢拌着手进行的工作（波德莱尔）
93、 只在河滩上沉思，永远得不到珍珠
94、 只要迈开两脚，哪怕千里迢迢
95、 那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床（布莱克）
96、 路不走不到，钟不打不响
97、 路不行不到，事不为不成
98、 一脚不到，一样不了
99、 只有希望而没有行动的人，只能靠作梦来收获所得
100、 动手一干，完事一半（西班牙）
101、 行动会遇到危险，但却可以得到荣耀（威·艾顿）
102、 行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐（英国）
103、 过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀（英国）
104、 行动被人们遗忘，结果却将永存（奥维德）
105、 人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往
106、 往是由于侥幸，而不是预先设计好的（拉罗什富科）
107、 有哪个人采取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？----(爱献生）
108、 倘若我停着不动，我便“生锈”（德国）
109、 幸运降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，幸运就告别（印度）
110、 做你所应做的事情，能有什么结果则在其次（赫伯特）
111、 最大的危险是无所行动（肯尼迪）
112、 三思而后行
113、 最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人（沃维纳格）
114、 有力的理由造成有力的行动（莎士比亚）
115、 思考就是行动（爱献生）
116、 行成于思，毁于随
117、 始终处于判断之中，这是傻瓜的特征（托·富勒）
118、 想，要壮志凌云；干，要脚踏实地（缅甸）
119、 应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动（罗曼·罗兰）
120、 行动是必需品，思辨是奢侈品（柏格森）
121、 事情办得出色，也即事情办得及时（迪·巴尔特）
122、 行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动（萨卢斯特）
123、 我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延（莎士比亚）
124、 慢慢酌量，快快行动（希腊）
125、 如果你没法做希望做的事，就应当希望做你能够做的事（欧洲）
126、 男子汉的责任就竭尽全力去做能够做到的事（爱献生）
127、 振兴世界的唯一办法是人人都做好眼前工作。切不可好高鹜远，只求大功（查·金斯莱）
128、 有远大抱负的人不可忽略眼前的工作（欧里庇得斯）
129、 由于你不可能做到你所希望的一切，因此你就应当做到你能够做到的一切（泰伦底乌斯）
130、 对未来的最好策划，是善于处理目前，完成最近的的工作任务（麦唐纳）
131、 最简单的答复就是行动（欧洲）
132、 一步实际运动比一打纲领更重要（马克思）
133、 行动胜于语言
134、 行动比语言响亮
135、 说一尺不如于一寸
136、 要信任那些谈话虽踌躇却敏捷坚定的人（美国）
137、 言必行，行必果
138、 人家说了再做，我是做了再说，人家说了也不一定做，我是做了也不一定说（闻一多）
139、 语言是枝叶，行为如果实
140、 嘴巧不如手巧
141、 君子以行言，小人以舌言（孔子家语）
142、 坐而言，不如起而行
143、 说得好，不如行得好
144、 多言不如少言，少言不如实干
145、 空谈，水之泡沫；实行，金之点滴
146、 多做强似多说
147、 能说不如能行
148、 宁做蚂蚁腿，勿学麻雀嘴
149、 老老实实地干，别作巧嘴八哥
150、 说得上口，拿得上手
151、 赞扬戒律是一回事，遵守它则是另一外一回事（塞万提斯）
152、 很少有人能够使自己为他说出或写下的语言的主人（约翰·塞尔登）
153、 不要过分仓促地相信和钦佩德育教员：他们说话像天使，生活却像凡人（塞·约翰逊）
154、 每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多（高尔基）
155、 言之非难，行之为难（盐铁论）
156、 不患践言之难（元·苏天爵）
157、 三岁孩童说得，八十老翁行不得
158、 让我指点二十个人做人的道理，倒还容易；可是要我做这二十
159、 个人中间的一个，奉行自己的教训，就没那么简单啦（莎士比亚）
160、 嘴和手是两回事，叫得响的不一定做是好
161、 芳香的花不一定好看，会说话的人不一定能干
162、 言善非难，行善为难
163、 大言不惭的人总是行动最少的人（欧洲）
164、 说大话者，决不会是大实行家（德国）
165、 空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园（欧洲）
166、 口头慷慨的人，行动一定吝啬（法国）
167、 好说不做，等于欺骗自己（缅甸）
168、 做得越少的人，说得越多
169、 语言的巨人，行动的矮子
170、 哪里的话讲得多，哪里的事就做得少（日本）
171、 说人前，落人后
172、 语言并不代替行动，实干才永远是最响亮的语言
173、 牛皮不是吹的，火车不是推的
174、 泰山不是堆的，功劳不是吹的
175、 一千个嘴把式，顶不上一个手把式
176、 十个空谈家抵不上一个实干的人（柬埔寨）
177、 说出不算，做出便见
