内容简介：
一切取决于自己。人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。“自我启发之父”阿德勒说，人生有“工作的任务”“交友的任务”与“爱的任务”，当我们在任务中陷入困难时，如果还拥有“关心对方，优先考虑对方”的想法，就能生出勇气。所谓“勇气”，就是克服困难的动力。有勇气，就能面对一切困难，不会坠入人生的黑暗深渊。有勇气，就能不为他人的评价所左右，接受真正的自己，接受不完美的自己。这本书已激励百万人获得心智成长，带给你突破自我的勇气。一切取决于自己。只要改变观点，世界就会骤然改变。
作者简介：
小仓广(国际：日本)：人力资源顾问，阿德勒学派
内容摘要：
前言『自我启发之父』阿德勒为何默默无名?
一切取决于自己关于『自我决定性』的阿德勒名言
1人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。
2人是描绘自我人生的画家，只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。
3只有自己能决定如何对抗病魔，是要怨天尤人地活着，还是怀着感恩的心，充实地度过余生。
4遗传和成长环境只是单纯的『材料』，只有你能决定如何使用材料，来打造真正舒适的家。
5『都是父母的错。』『都怪朋友不好。』『只怨生不逢时。』『反正一切都是命。』这些都是推卸责任常用的借口。
6人不应该被过去束缚，只有你能描绘自己的未来。过往的原因就算能作为『解释』，也无法成为『解决之道』。
7人们有时为了逃避失败，会捏造自己生病一事。『要是没有生病就好了……』以此为借口，躲进安全地带，图一时轻松。
8心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。只有心态不健全的人，才会试图操控对方，改变对方。
9其实不是『不想做』，只是自己决定『不要做』。其实不是『无法改变』，而是自己决定『不改变』。
10遗传和心理创伤都不能支配你，无论过去如何，只有『现在的你』能创造未来。
接受真正的自己关于『自卑感』的阿德勒名言
11不是因为你不好，而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。
12怀有自卑感，不代表自己心态不健全，要看自己如何看待自卑感。
13有许多以自卑感为借口、逃避人生课题的胆小鬼。也有不少以自卑感作为发条而成就丰功伟业的人。
14一旦做对了的事没受到关注，人就会试图去做不对的事，以求受到『负面关注』。我们不该为了迫使人生陷入悲惨境遇的事而努力。
15逞强是自卑感的另一种表现。不要努力『看起来很强』，而是努力『变得很强』。
16热心的人，不见得是体贴的人。他只是想让对方依赖自己，真切感受到自己是个重要的存在。
17人要是不受注目，哪怕使恶，也要引起他人的注意。一旦失败，接下来就是刻意暴露自己的无能。
18『大家都讨厌我。』『这次不成功，下次肯定也不会成功。』只要试着冷静举证，便能破除这种『迷思』。
19责备一无是处的自己，永远无法得到幸福。唯有勇敢地认同现在的自己，才能成为真正的强者。
隐藏在情感中的目的关于『情感』的阿德勒名言
20不是因为悲伤而流泪，而是为了责备对方，博取同情与关注而哭泣。
21不是因为一时气昏头而破口大骂，而是为了『支配』对方，创造与利用名为『愤怒』的情感。
22情感像是让车子启动的汽油，不是受情感『支配』，而是『利用』情感。
23不是由于不安，所以无法外出。而是因为不想外出，捏造了不安的情绪。都是因为先有『不外出』这个目的。
24孩子只能用『情感』支配大人。长大成人之后，还想使用情感驱使别人，就是幼稚的行为。
25抱持嫉妒之心，支配另一半，对方终有一天会离你而去。理性的沟通才是成熟大人的做法。
26对亲密爱人撒娇，对快递员极度不耐烦。人会依对象和情况不同，采取不同的行动，因为所有行动都有目的。
27意识与无意识、理性与情感的纠葛，都是谎言。所谓『我都知道，但就是做不到』的说辞，其实只是『不想做』罢了。
28『我无意识地做了这件事……』『理性败给了欲望……』这些只是欺骗自己与对方的『借口』。
29别想操控愤怒之类的情感，因为情感是『排泄物』，操控『排泄物』也无法改变什么。
性格能在当下的瞬间被改变关于『生活型态』的阿德勒名言
30所谓生活型态(性格)，就是人生的设计图，被称为人生的脚本。只要改变生活型态，人生就会骤然改变。
31『我是……』『世人是……』『我必须是……』性格的深层部分，存在这三种价值观。
32一个人的生活型态在十岁左右，就会靠自己的决定而定型，而且就这样使用一辈子。
33戴上粉红色镜片的人，误以为世界是粉红色的，丝毫没有察觉自己戴上了眼镜。
34即使一直以来的生活型态带来种种不便，人们还是不想改变，就算扭曲事实，也深信自己才是对的。
35被从小骂到大的人，不一定会变成个性沉闷的人。究竟是接受父母的想法，还是将父母视为反面教材，取决于『自己的意愿』。
36过着幸福人生的人，生活型态(性格)一定合乎『共识』。单凭个人扭曲的理论而构筑的性格，永远无法获得幸福。
37这个世上没有『个性火暴的人』，只有『常常使用愤怒这种情感的人』。不必彻底改变自己的性格，只要改变自己使用情感的方式就行了。
38只要有心想努力改变自己，就非常有可能改变生活型态。直到人生落幕的前一两天，性格都是可以改变的。
所有烦恼都是人际关系的烦恼关于『生活型态』的阿德勒名言
39所有烦恼都是人际关系的烦恼，其实就连隐士，也很在意他人的目光。
40『最近心情很低落。』『忙到没办法休假。』这些得以窥见内心烦恼的言辞，全是因为人际关系出了问题。
41想过着没有烦恼的生活，除非宇宙中只剩下自己。
42人生有三大课题，第一，『工作的任务』;第二，『交友的任务』;第三，『爱的任务』。而且这些任务越拖延，越难解决。
43没人会无缘无故为了你做任何事，『某某人没有为我做什么』的烦恼，就是你只想到自己的最佳证据。
44有些人为了逃避交友与爱的任务上的挫败，全心全意投入工作，这种人惧怕周末假日的到来。
45所谓『爱的任务』，就是结交异性和结成夫妻关系。正因为是人生最困难的任务，若能达成，相信能拥有无忧无虑的人生。
46若只会用一味批判的方式，约束另一半、教育另一半，这样的婚姻绝对不会幸福。
家族就是世界关于『家族构成』的阿德勒名言
47对孩子来说，家族就是『世界』，要是不被父母疼爱，便无法活下去。为了争取父母关爱而使出的手段，深深影响着性格的养成。
48老大很会念书，老二擅长运动，最小的喜爱阅读。兄弟们之所以各有所长，是有理由的。因为在各自擅长的领域中都能得到认同。
49身为家中第一个孩子的老大，独占父母的爱。但随着老二的出生，瞬间失去拥有的『王座与特权』后，当然会想夺回以往的『王国』。
50排行中间的孩子由于无法独占父母的爱，容易变成好胜心强、具有攻击性又个性别扭的人，思维方面比较倾向于以『自己的人生必须靠自己开拓』为
51家中排行最小的孩子往往集三千宠爱于一身，容易成为不努力不好强，强调自己是个什么也不会，还『永远长不大』的孩子。
52独生子女往往深受父母影响，而且由于没有兄弟姐妹的缘故，不少人对于人际关系的处理感到很棘手。
53孩子的一言一行之所以像父母，其实是有理由的。因为孩子借由模仿父母，试图得到父母的权力，结果就是拷贝父母的言行举止。
54孩子无法无视父母抱持的价值观，不是全面服从、接受，就是彻底反抗。所以明明身为警官的子女，却为非作歹，就是基于这个理由。
55『听话的乖孩子』『爱撒娇的孩子』『活泼的孩子』『容易害羞的孩子』……孩子会拼命努力，响应父母给自己贴上的标签。
阿德勒学派的心理咨询师，是借由了解家族构成与童年，来剖析现在的『性格』。56
不能斥责，也不能称赞关于『教育』的阿德勒名言
57在被斥责、称赞中长大的人，要是不被斥责、不被称赞，就不会采取行动。于是，他们认为不评价他们的人，都是敌人。
58斥责只能求得一时的效果，不但无法从根本上解决问题，还会夺走对方挑战困难的勇气，使对方越来越我行我素。
59只要透过亲密沟通，就能让对方明白自己的错误。重要的是，这么做能建立起信赖关系。
60一旦不当行为引人注目，人们就会重复这种不当行为。结果斥责一事，就成了促使对方染上恶习的最佳训练方式。
61不要总是和别人比较，即便只是微不足道的小事，也要找到他的长处，让他发现自己的优点，这才是最重要的事。
62人只能透过失败来学习，借由失败的经验，守护自己『想要改变』的决心。
63体验结果的方式，远比处罚来得有效。要是到了吃饭时间，孩子还在外头流连忘返的话，不必斥责，没收他的晚餐就行了。
64『这孩子的反应比较慢……』母亲擅自解读孩子的心思，结果就是孩子认为自己没必要发表意见，以致真的成为反应比较慢的孩子。
65当你对自己的教育方式感到迷惘时，不妨问问自己：『对方透过这种体验能学到什么?』这么一来，一定能找到答案。
对他人有贡献是让自己幸福的唯一方法关于『共同体感觉』的阿德勒名言
66你要重视的不只是自己的利益，还有伙伴的利益。『施』比『受』更有福，这是得到幸福的唯一方法。
67总得有人带头才行。就算没人在意，也没人认同，总之，『由你』开始做起就对了。
68『别人会向我伸出援手。』『我对别人有贡献。』『我是伙伴之一。』这些感觉都能让你挣脱困难的束缚。
69你是否满脑子只想着自己的事?掠夺、支配、逃避一切的人，是无法得到幸福的。
70一旦觉得没有了容身之处，精神方面就容易出状况，人甚至容易酗酒。只要做些对别人有贡献的事，就能确保安身立命之所。
71『因为在工作上遭受挫败，所以不想工作。』『因为在人际关系上遇到挫折，所以无法与人打交道。』——这样的人生简直糟糕到极点。
72绝对不能侵犯对方的权利。若能尊重对方的权利，交由对方决定，就能信赖自己、信赖他人。
73不是称赞对方：『你做得很好!』而是向对方表达感谢之意：『谢谢你的帮忙。』只要让对方体验到被感谢的喜悦，就能使他自发性地持续做些对别人有贡献的事。
74让他人感受到喜悦，是摆脱痛苦的唯一方法，只要思考『自己能做些什么』，然后付诸行动就对了。
75与你意见相左的人，不是想要批判你。产生不同声音是理所当然的事，也是意义所在。
76认同、接受自己的不完美，认同、宽待对方的不完美。
77不是『信用』，而是『信赖』。所谓信赖，就是没有任何保证与担保就相信对方的行为。纵使可能遭到背叛，还是选择相信。
78就算感受到『自己是有价值的』，也不必期待对方的感谢与赞美，因为贡献感停留在『自我满足』就行了。
79不知如何判断时，优先考虑最大团体的利益就对了。比起自己，伙伴的利益更重要。比起伙伴，社会的整体利益更重要。这样就不会做出错误的判断。
80不必努力得到不讲理的上司以及老师的认同，只要当个『市值高』的人就行了。只要以最大共同体为轴心来思考就对了。
拥有克服困难的勇气关于『勇气』的阿德勒名言
81『勇气』就是克服困难的动力，缺乏勇气的人，一遇到困难，就会坠入人生的黑暗深渊。
82人只有在觉得『自己有价值』时，才会感受到『贡献感』，才能够拥有勇气。
83不为他人的评价所左右，接受真正的自己，拥有接受不完美的勇气。
84称赞对方不是一件好事。因为赞美等同于向对方传达：『你不如我』『反正你不可能做得到』这种意思。
85不要指责对方的失败与不成熟，也不要因为对方做不到就全盘否定，因为这么做，只会夺走对方的勇气，剥夺他靠自己克服困难的机会。
86人的心理与物理学不同，追究出现问题的原因，只会剥夺别人的勇气。应该将焦点放在如何解决以及是否有解决的可能性上。
87人的行为中有95%是正确行为，但我们往往视之为『理所当然』，而忽视这些行为。千万不能着眼于仅占5%的错误行为。
88不是『阴郁』，是『温柔』。不是『反应慢半拍』，是『谨慎』。不是『老是失败』，是『面临许多挑战』。
89重要的是『共鸣感』。『共鸣感』就是用对方的眼睛看，用对方的耳朵听，用对方的心感受。
90用以『我』为主语的请求语，取代命令的口气，光是这样就能带给对方勇气。
91『你把蛋糕吃光了?太过分了!』不能像这样生气和责备对方，而要告诉对方：『我也好想吃呀!真是太可惜了!』
92就算觉得『还不行』，也要让对方试试看。即使失败，也要对他说一声：『这次一定没问题。』这一点很重要。
93过于溺爱，也会剥夺对方的勇气。你要做的不是出手援助，也不是一味宠爱，而是让他学习独立。
94不要一味地指责对方的错误、打破砂锅问到底，而是提议：『这样的做法如何?』这才是培育对方最有效的方法。
95乐观的人，不会懊悔过往，也不会对未来惴惴不安，只看得到此时此刻这个『当下』。
96就算行为有问题，背后的动机与目的，也一定出自于『善』。
不必背负他人的课题关于『课题的分离』的阿德勒名言
97你烦恼的问题，真的是『你的问题』吗?不妨试着冷静思考，一旦搁置问题不管，究竟是谁会感到困扰?
98妻子心情不好时，丈夫不必觉得是自己的责任。无论是心情好，还是心情差，都是妻子自己的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。
99如果这是『你的课题』，就算父母反对，也没有必要依从。这是因为不能让别人干涉自己的课题。
100纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为『对方如何看待你』，那是对方的课题。
后记
1、我们的报酬取决于我们所做出的贡献。——韦特莱
2、人与人之间最大的信任是精诚相见。
3、我们能尽情享受的，只是施与的快乐。——穆克
4、太阳之所以伟大，在于它永远消耗自己。
5、我是世界的公民，应为人类而生。——诺贝尔
6、关心他人，实际上就是关心你自己。
7、壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。——华罗庚
8、历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人；经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。——马克思
9、牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。——《增广》
10、夜把花悄悄地开放了，却让白日去领受谢词。——泰戈尔
11、船锚是不怕埋没自己的。当人们看不见它的时候，正是它在为人类服务的时候。——普列汉诺夫
12、我觉得，只有人类在由衷的感谢下生出的报效之心，才是地球上最美好的东西。——武者小路实笃
13、点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。——莎士比亚
14、埋在地下的树根使树枝产生果实，却并不要求什么报酬。——泰戈尔
15、小草，有时站在大山的头上，默默地，从不炫耀它自己。
16、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔
17、如果人仅仅为自己劳动，也许他能够成为著名的学者，伟大的智者，卓越的诗人，但是他永远也不能成为真正完善和真正伟大的人。——马克思
18、仅仅一个人独善其身，那实在是一种浪费。上天生上我们，是要把我们当作火炬，不是照亮自己，而是普照世界；因为我们的德行尚不能推及他人，那就等于没有一样。——莎士比亚
19、想想你的母亲，她对人生要求该多么微小，可是，落在她头上的又是怎样的一种命运？——屠格涅夫
20、人生是花，而爱是花蜜。——雨果
21、奉献乃生活的真正意义。——阿德勒
22、慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人。——莎士比亚
23、上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣和平和幸福而奉献。——松下幸之助
24、一个获得成功的人，前苏联作家高尔基从他的同胞那里所取得的，总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。——爱因斯坦
25、世间最庄严的问题是：我能做什么好事？
26、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。——爱默生
27、像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大事业贡献自己的力量。——法拉第
28、贤者不悲其身之死，而忧其国之衰。——苏洵
29、如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西——鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。——高尔基
30、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。——巴尔扎克
31、只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。——泰戈尔
32、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。——巴金
33、好自夸的人没本事，有本事的人不自夸。
34、我们这一代就是施肥的一代，用自己的血灌溉快将实现的乐园，让后代享受人类应有的一切幸福，这就是我们一代的任务。——李卡
35、友谊不是别的，而是一种以善意和爱心去连接世上一切神俗事物的和谐。——西塞罗
36、即使你身无分文，只要你拥有一颗善良的心，你就是世界上最富有的人。
37、科学是没有国界的，因为它是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但是学者是属于祖国的。——巴斯德
38、人需要有一颗牺牲自己私利的心。——屠格涅夫
39、善待那些具有爱心的人。——梅特灵克
40、真正高宏之人，必能造福于人类。——亚里斯多德
41、像母亲有时为她所分娩的亲爱生物而牺牲一样，我们就不应该爱惜自己，就应该准备为它的成功而捐弃我们的生命。
42、给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。——弗罗姆
43、落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍
44、像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大事业贡献自己的青春。
45、被人信赖是一笔用金钱买不到的财富。
46、个人必须带着其余的人一起走向完美，不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进。
47、只有努力去减少别人的苦难，你才会快活。
48、贤者不悲其身之死，而忧其国之衰。
49、给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。
50、人并非为获取而给予；给予本身即是无与伦比的欢乐。——弗罗姆
51、没有无私的、自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。——狄更斯
52、光明的中国，让我的生命为你燃烧吧。——钱三强
53、掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。——林基路
54、利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个“我”被损坏了，那他就无法生存了。——奥斯特洛夫斯基
55、有取有舍的人多么幸福，寡情的守财奴才是不幸。——鲁达基
56、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田
57、行善是一种无意识的播种。
58、生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。——裴多菲
59、我们的报酬取决于我们所做出的贡献。
60、人要随时随地利用所有的方法，使用各种手段，在有生之日，尽力为善。——韦斯利
61、牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。
62、有一分热，发一分光。——鲁迅
63、一个丰富的天性，如果不拿自己来喂养饥肠辘辘的别人，自己也就要枯萎了。——罗曼·罗兰
64、恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜我头。——吉鸿昌
65、几十年的经验使我懂得，多想到别人，少想到自己，便可以少犯错误。——巴金
66、肥皂一经使用，便会逐渐溶化，甚至消失殆尽，但在这之间，却能使被洗物尽涤肮脏。如果有在水中不溶化的肥皂，才是无用处的东西。不知自我牺牲，以裨益社会，而只知吝惜一己之力的人，则宛如不会溶化的肥皂。——华纳梅格
67、对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。——爱因斯坦
68、我不会半心半意。我要么把整个心都献出来，要么就什么也不给。——捷尔任斯基
69、竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。——列夫·托尔斯泰
70、月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给它自己。——泰戈尔
71、爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。——梵高
72、不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。——赫尔岑
73、世界上只有一种人，就是需要关心的人。——温世仁
74、奉献乃是生活的真实意义。假如我们在今日检视我们从祖先手里接下来的遗物，我们将会看到什么？他们留下来的东西，都有是他们对人类生活的贡献。——阿德勒
75、我们应当在不同的岗位上，随时奉献自己。——海塞
76、青山埋白骨，绿水吊忠魂。——朱德
77、对人来说，最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。——苏霍姆林斯基
78、你若要为你的意义而欢喜，就必须给这个世界以意义。——歌德
79、德行善举是惟一不败的投资。——梭洛
80、要像灯塔一样，为一切夜里不能航行的人，用火光把道路照明。——马雅可夫斯基
81、安得万里裘，盖裹周四垠；稳暖皆如我，天下无穷人。——白居易
82、我知道一件事，你们当中惟一真正快乐的，是那些没法去服务人群，自己发现如何服务的人。——史威焚
83、应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。——茨巴尔
84、上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣、和平和幸福而奉献。——松下幸之助
85、尽力做好一件事，实乃人生之首务。——富兰克林
86、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——杜甫
87、我被一条牢不可断的索链拴住在自己的国土上，我宁愿要我们的贫穷的、暗淡的'世界，我们没有烟囱的林舍、赤裸的空地，却不要和蔼地对我凝望着的晴朗的天空。——果戈里
88、我爱我的祖国，爱我的人民，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。——巴金
89、剜心也不变，砍首也不变！只愿锦绣的山河，还我锦绣的面！——柔石
90、你有的人觉得能够舍身，能够用牺牲来对人类表示深切而毫无私心的同情，是一种快乐。——罗曼·罗兰
91、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休，一息尚存须努力，留作青年为范畴。——吴玉章
92、凡可以献上我的全身的事，决不献上一只手。——狄更斯
93、给予比接受更快乐。——《圣经》
94、每一天都是一个阶梯，是向既定目标迈进的新的一步。
95、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
96、当你困难失望的时候，最重要的是瞧得起你自己；当你成功得意的时候，最重要的是瞧得起别人。
97、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮
98、但令身未死，随力报乾坤。——文天祥
99、贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。——张笑天
100、人的一生，贡献所作所为的意义和价值，比人们的预料更多地取决于心灵的生活。——马丹·杜·加尔
101、倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光、身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。——巴金
102、一个人有再大的权力，再多的财富，再高的智慧，如果没有学会去关怀别人，去爱别人，那他的生命还有多少意义呢！——温世仁
103、个人必须带着其余的人一起走向完美，不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进的人流的流量。——安诺德
104、在生活的路上，将血一滴一滴地滴过去，以饲别人，虽自觉渐渐瘦弱，也以为快活。——鲁迅
105、感谢是爱心的第一步。
106、我可以一再坚持我们的贡献，那是因为，只有这种看法，才能在世界上有权力赢得人类的同情。——罗丹
107、我要做的只是以我微薄的绵力来为真理和正义服务。——爱因斯坦
108、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。——雷锋
109、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐
110、有非常之人，然后有非常之事。有非常之事，然后有非常之功。——司马相如
111、只有努力去减少别人的苦难，你才会快活。——芒奇
112、如果有一天，我能够对我的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。——果戈里
113、如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。——马明·西比利亚克
114、壮心欲填海，苦胆为忧天。——文天祥
1、对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。
2、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的.意义。
3、当我们知道：自杀必定是一种责备或报复时，我们就能了解：在自杀中，自杀其实是个人对优越感的争取。
4、奉献乃是生活的真实意义。假如我们在今日检视我们从祖先手里接下来的遗物，我们将会看到什么？他们留下来的东西，都有是他们对人类生活的贡献。
5、奉献乃生活的真正意义。
6、去扞卫一个人的信念总比遵守来的容易。
