1、 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改;困于心，衡于虑，而后作;征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。“——《孟子》
2、“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
3、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅
4、给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。—德国著名专家舒马赫
5、 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
6、在人生的`道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
7、 我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。
8、 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生
9、 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
10、 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
11、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
12、 什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
13、 失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦
14、 没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩
15、 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维
16、 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
17、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
18、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
1、失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦
2、事业常成于坚忍，毁于急躁。
3、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
4、我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。
5、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。——《孟子》
6、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
7、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
句意：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。
理由：句子本身是对称解构，音律比较和谐，说起来有气势，并且面对困难挫折是需要自强不息的品质的，能够鼓舞人心。清华大学的校训：“自强不息，厚德载物。”就是取自于这里，知名度很大。
2、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子》。《生于忧患，死于安乐》
释义：所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要事先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。
理由：句子有内在的排比，读起来朗朗上口；内容上提到了遇到困难的不同表现，可能有身体劳累、饥饿、贫困等考验，答题中能够针对不同侧重点提问的都能用只要是跟困难挫折相关的题目。
3、宝刀锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。——《增广贤文》
释义：好的宝剑宝刀（借指兵器）是通过不断地磨砺锻造出来的，梅花的芬芳是经历过严酷的寒冷才得来的。
理由：句子结构对称，并且通过两个具体的不同物体取得好的结果，都是源于经受过挫折磨砺才得来的这样一种含义，突出了经受挫折磨难是很有必要的；句意明确，主题鲜明。
4、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。—— 爱 迪 生
理由：
一说到爱迪生我们就会想到他发明大王的称号，看到这句话更是会联系到他发明电灯泡上千种尝试失败，却没有放弃，而是以一种积极乐观的心态认为知道了一种方法不可取之后侧面是告诉我们离成功又更近了一步。
这句话里面肯定了失败是有价值的，这一点与我们常人的思维是不一样的，并且也有论述补充，说明面对困难积极乐观心态的重要性。
5、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。 —— 郑 板 桥
原文是：咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。意思是：咬住了青山就决不肯放松，根须已经深扎在岩石之中。历经千万次磨炼更加坚韧，任凭你东西南北来的狂风。
这首诗着力表现了竹子那顽强而又执着的品质。这首诗表面上写竹，其实是写人表现竹子那种正直倔强的性格，决不向任何邪恶势力低头的高傲风骨。同时，这首诗表达了曲折恶劣的环境中，战胜困难，面对现实，像岩竹一样刚强勇敢，形象生动有说服力。
6、盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。——司马迁《报任安书 》
句意：文王被拘禁在里时推演了《周易》；孔子在困穷的境遇中编写了《春秋》；屈原被流放后创作了《离骚》；左丘明失明后写出了《国语》；孙膑被砍去了膝盖骨，编著了《兵法》；吕不韦被贬放到蜀地，有《吕氏春秋》流传世上；韩非被囚禁在秦国，写下了《说难》《孤愤》；（至于）《诗经》三百篇，也大多是圣贤们为抒发郁愤而写出来的。
理由：里面通过历史著名人物的事例串在一起，形成排比句；并且将这段话既可以作为名言警句其实也可以说是例子的压缩排比，并且通过这句话告诉大家他们之所以取得很好的成就明成千古其实是离不开那些不堪或者是坎坷的经历的，这句话也隐含着困难的发生从某种程度上可以更好地塑造和成就一个人。
7、横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。——洪应明
释义：横逆困难是锤炼英雄豪杰心性的洪炉，按受这种锻炼对形体与精神均有益处，反之如果承受不了这种恶劣环境的煎熬，那么将来他的肉体和精神都会受到损伤。
理由：之前在模拟考题中出现过是学以致用，这句话先是从逆境的好处和作用入手又分别论述了两种不同的结果，这样可以很直接的告诉听众，让他们自己做出选择，看似中立客观的表达其实也已经在进行一种有效的引导了。
8、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧！快乐的日子就会到来。——俄？普希金
理由：这句话既告诉我们遇到不顺心的事情该怎么做，又给人希望相信风雨之后会有彩虹。虽然是诗歌，但语言朴实不矫揉造作，更能深入人心。
9、今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上，见不着后天的太阳。——马云
理由：马云的这句话向我们传递了遇到挫折困难不能够轻易放弃，要坚持到底。并且是以今天、明天、后天我们非常熟悉的三个时间名词来做比，很能够理解，即使只是一个晚上的短暂的区别，但是却因为没有坚持而没能成功，非常形象生动，很有说服力。
10、有困难与挫折是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
理由：这句话先是很辨证的说了对于困难与挫折的看法，并且接下来是从客观上说明了经历过困难的人可以成才，也就是告诉我们想要成才就要忍受困难、挫折的考验。没有刻意强求但是却从客观事实论述，让人内心容易接受，以保证论证的效果。
