肉蛋奶类:食用优质蛋白(鸡胸肉、牛里脊、猪里脊等),鱼虾类(鲢鱼、青鱼等),蔬菜(新鲜绿叶为主,如菠菜、油菜等),水果(西瓜、橙子、柚子等)及豆制品(绿豆、黑豆、红小豆、黄豆等),饮用低脂或脱脂奶类,蛋类少吃蛋黄只有不停下脚步,才能迎来自己的大路坦途
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网友评论更多
153 戚和志
啊拉客举高洗车成绩不好
2024年06月27日 03点05分27秒 来自武汉 推荐
598 175****5099
好,真棒棒棒哒棒棒哒棒棒
2024年06月28日 21点33分00秒 来自海北 不推荐
6 完和泰
真的蛮好玩的,非常可爱
2024年06月26日 22点48分56秒 来自郑州 推荐
1 欧阳昶
游戏机制挺好的,小氪就能体验游戏,就是有点儿肝
2024年06月27日 20点14分57秒 来自乐山 推荐
0 WECHAT***480
687979,求加好友,加好友不能推荐有点头疼。
2024年06月28日 05点19分26秒 来自怀化 推荐