) 你不能让另一个人改变。人们改变时因为自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。
2) 如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。
3) 当你和其他人在一起，而你们的对话开始转换到负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。
4) 成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
5) 如果你希望某人或当前的情势有所改变，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。
6) 没有自信的人，想靠抱怨来逃避。
7) 没有安全感，质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。
8) 凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝梦想前进吧。
9) 诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。
10) 不要为了让自己变得特别而抱怨。你要对事实有所觉醒：你已经很特别了。
11) 当你更加肯定自己、他人和你的人生景况时，你就会引来跟多带给你乐趣的东西。
12) 为自己寻求指引吧，让你说出来的话具有建设性，而非破坏性。如果无话可说，就保持沉默。
13) 沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送创造性能量的言论，而不是任由不安驱使你发出又臭又长的牢骚。
14) 其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想要的结果。
15) 你有权利得到你应得的。要达到这个目的，就不要一直谈论这个问题，或是把注意力完全放在上面。你应该要从更高的层次来思量问题，看着它被解决。只要谈你的渴望，只要和可以提供解决方案的人谈。你会缩短等待的时间，让你的需求更快被满足，在这段过程中也会跟快乐。
16) 有些人是看到当前的现况，然后问为什么会这样?我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样。
17) 我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。
18) 每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。
19) 当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相视的人共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来跟更美好。
20) 你如果大声喊“痛”，伤害就会出现;如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的“吸引力法则”。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊“痛”时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。
21) 要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。
22) 抱怨就是：表达哀伤、痛苦和不满。
23) 你发现自己正身处一堆怨声载道的人群里吗?你周围都是些爱发牢骚的人吗?那我要郑重地提供一项讯息，帮助你理清现状——通常，我们都会去接近和自己相似的人，而走避和自己互异之人。
24) 相似的人，无论同样是在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。不相似的人，则会相互排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，是无法协调、交融的。
25) 健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨。这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。
26) 觉得别人常在抱怨，是因为你也一样。
27) 我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。
28) 抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。
29) 你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。
30) 你会在别人身上看到这些优点，是因为你自己也有，这也是你的特质。
31) 你不只是通过思想和言语创造了自己的现实世界，同时也在影响着周遭的人。
32) 察觉出你周遭有多少抱怨，有助于让你明白，你可能正藉由自身的参与而引来抱怨，然后发出抱怨。
33) 我们的言语有着强大的力量。当我们改变嘴里说出来的话，就会开始改变自己的人生。
34) 如果你开始采用可以激发心中正向能量的命名，来称呼生命中的人事物，你就会发现，他们再也不会让你烦心，还会给你实质的助益。
35) 批评无法消弭问题，反而会扩大事端。
36) 批评是带着利刃的抱怨，通常是针对某人而发出，意图贬低此人。
37) 欣赏能激励人们表现优越，以获得更多赏识;批评则使人耗损，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然故我。
38) 当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。所以，要给自己积极的暗示。微笑着，去唱生活。
39) 我们的外在世界，就是自己内心世界的反射;我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。
40) 和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨。
41) 成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
42) 没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。
43) 如果你研究成功人物的生平，会发现他们之所以成功，并不是排除了生命中的挑战，而是去面对生命中的挑战。他们接受发生在自己身上的一切，并藉此来帮助自己成长。他们不再向人人陈述自己受到多少委屈，而是开始寻找挑战中的祝福。
44) 你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系。
45) 不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追寻。
46) 那些觉得抱怨是理所当然的人，哪里也到不了，只会在同一个不快乐的出发点原地打转。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。
47) 在忙忙碌碌的人生中，只要我们微笑面对生活，把尘封的心胸敞开，让抱怨的声响淡去，自然而然的会延伸和深入到人生的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。不放弃、不抱怨，相信自己，抓住机遇，一切皆有可能!
48) 我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌，以及我们与他们之间的关系。
49) 快乐就在当下，就在你的周围。
50) 找一个你可以为他打气加油，他也愿意为你这样做的人。你们俩一起努力，就可以促成改变。
51) 当你更加看重你自己和你的世界，你就会展现某种影响力，也为自己招揽更宽广的财源。
52) 在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
53) 你的态度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。
54) 祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。
55) 如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日。
每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。
当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相视的人共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来跟更美好。
你如果大声喊“痛”，伤害就会出现;如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的“吸引力法则”。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊“痛”时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。
要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。
抱怨就是：表达哀伤、痛苦和不满。
抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
你所寻找的，你一定会找到。
当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。
我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。
我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而你的想法(心)也会将这股能量导入体内(身)，引发更多的健康挑战。
抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性。
活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。
抱怨，会让你变得招人怨。
你发现自己正身处一堆怨声载道的人群里吗?你周围都是些爱发牢骚的人吗?那我要郑重地提供一项讯息，帮助你理清现状——通常，我们都会去接近和自己相似的人，而走避和自己互异之人。
相似的人，无论同样是在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。不相似的人，则会相互排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，是无法协调、交融的。
健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨。这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。
觉得别人常在抱怨，是因为你也一样。
我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。
抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。
你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。
你会在别人身上看到这些优点，是因为你自己也有，这也是你的特质。
你不只是通过思想和言语创造了自己的现实世界，同时也在影响着周遭的人。
察觉出你周遭有多少抱怨，有助于让你明白，你可能正藉由自身的参与而引来抱怨，然后发出抱怨。
你不能让另一个人改变。人们改变时因为自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。
如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。
当你和其他人在一起，而你们的对话开始转换到负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。
成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
如果你希望某人或当前的情势有所改变，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。
没有自信的人，想靠抱怨来逃避。
没有安全感，质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。
凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝梦想前进吧。
诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。
不要为了让自己变得特别而抱怨。你要对事实有所觉醒：你已经很特别了。
当你更加肯定自己、他人和你的人生景况时，你就会引来跟多带给你乐趣的东西。
为自己寻求指引吧，让你说出来的话具有建设性，而非破坏性。如果无话可说，就保持沉默。
沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送创造性能量的言论，而不是任由不安驱使你发出又臭又长的牢骚。
其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想要的结果。
你有权利得到你应得的。要达到这个目的，就不要一直谈论这个问题，或是把注意力完全放在上面。你应该要从更高的层次来思量问题，看着它被解决。只要谈你的渴望，只要和可以提供解决方案的人谈。你会缩短等待的时间，让你的需求更快被满足，在这段过程中也会跟快乐。
有些人是看到当前的现况，然后问为什么会这样?我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样。
我们的言语有着强大的力量。当我们改变嘴里说出来的话，就会开始改变自己的人生。
如果你开始采用可以激发心中正向能量的命名，来称呼生命中的人事物，你就会发现，他们再也不会让你烦心，还会给你实质的助益。
批评无法消弭问题，反而会扩大事端。
批评是带着利刃的抱怨，通常是针对某人而发出，意图贬低此人。
欣赏能激励人们表现优越，以获得更多赏识;批评则使人耗损，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然故我。
我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌，以及我们与他们之间的关系。
快乐就在当下，就在你的周围。
找一个你可以为他打气加油，他也愿意为你这样做的人。你们俩一起努力，就可以促成改变。
当你更加看重你自己和你的世界，你就会展现某种影响力，也为自己招揽更宽广的财源。
在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
你的态度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。
祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。
如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日。
请相信，你自己就是一种祝福。
——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。
——诗人马雅·安洁罗《不抱怨的世界》
抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
一个人在他的信仰上站得越不牢固，他就越要用双臂紧紧抱住那些使之区分于其他信仰的教条不放;相反，一个人在他的信念上站得越牢固，他就越可以自由地把双手伸向那些与他信仰不同的人。——弗兰克
40、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。——威尔·鲍温(Will Bowen)不抱怨的世界
《不抱怨的世界》
自己便是一种最好的祝福!
《不抱怨的世界》
所言决定所行。
——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
我们的焦点必须要放存在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情
《不抱怨的世界》
《不抱怨的世界
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